-
豬腰子的營養價值 多吃豬腰子竟能補鈣補血
豬這個可愛的動物，真的全身都是寶。給人類帶來很多食物與能量。下面小編想和大家來說說豬腰子的營養價值，喜歡吃的朋友們快來一起看看吧!豬腰子的做法挺多的，很多人可能吃的不多，但是味道還不錯。那麼豬腰...
2016-05-25 -
秋季海鮮最肥美 這樣吃補鈣補心還營養
秋天，無論海鮮還是河鮮，那叫一個鮮啊!螃蟹、蝦、貝、螺，都是最肥美的時候，而且營養也很豐富。怎麼吃，聽聽營養專家怎麼說的。 1.冬瓜加螃蟹，減肥又健美 冬瓜不含脂肪，含鈉量低，與蟹肉同食，...
2016-10-26 -
給寶寶補鈣補鋅 講究正確順序
我們經常會給孩子補鋅和補鈣，但是原來對於補充這兩種微量元素是有順序，最好是“先鋅後鈣”，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、乳製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠...
2012-01-13 -
寶寶補鈣補鋅要分開吃
既要給孩子補鈣，又要給孩子補鋅，於是很多家長把鈣鋅放在一起補，覺得這樣既方便，效果又好。其實，鈣和鋅的吸收原理很相似，同時補充容易使兩者“競爭”，相互爭奪載體蛋白，互相受到制約。同時，鈣在體內的含...
2011-03-10 -
老太補鈣補出腎結石 老人補鈣需謹慎
上星期，一位老太太因為腎結石引發劇烈疼痛進了醫院，昨日，接受了鈥鐳射結合輸尿管軟鏡碎石術。據瞭解，這是目前比較適合中老年人的微創結石治療手術方式。據李婆婆的子女介紹，患者自從7年前退休後，一直很在意...
2015-10-29 -
補鈣補腎吃什麼呢
腎虛 對於補鈣的方式方法，我們可以多喝一些牛奶，牛奶不僅可以幫助我們達到補鈣的效果，還可以有效的幫助我們分解活性菌調理自身的腸胃，多吃一些海帶和蝦皮可以有效的幫助我們解決自身出現的腎虛問題可有以達...
2015-12-24 -
補鈣補得多當心腎結石
補出來的尿結石 尿路結石一般都是男性的常見病，可最近中大醫院的泌尿外科也遇見了這樣的女患者。遍尋可疑因素後，疑點聚集在當事人大量補鈣這一點上。 原來，這位老太太進入更年期後，經常出現腰腿痛...
2010-09-02 -
你補鈣補對了嗎？9大方面評價食物補鈣效果
在生活中，人們常會看到各種食物中鈣含量的比較，比如蝦皮的鈣含量高達1000mg/100g以上，芝麻醬和乳酪超過600mg/100g，而牛奶的鈣含量大約是100-120mg/100g，綠葉菜的鈣含量...
2015-08-24 -
脊椎痛誤補鈣補出禍 細節預防更關鍵
專家提醒： 1.脊椎痛別匆忙補鈣 一是補鈣對包括腰、頸椎病在內的脊柱病是無效的，因為缺鈣和脊柱病是兩碼事；二是真要是骨質疏鬆，也不能單純吃鈣，如果吃鈣過量還容易引起其他疾病。 2.僅部分勞損...
2012-10-30 -
女性最需要的養生食物 補鈣補鐵低脂減肥總有一款適合你
優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次優酪乳。 ...
2013-03-26 -
女性補鈣補出健康纖巧的身體
作為新時代的知識女性，時間上通常都是奉獻給了工作，剛畢業的時候就覺得自己還年輕，身體上的細節都不會太注重，加班熬夜都成了家常便飯。但隨著年齡的增加，身體上出現的毛病也就越來越多了，特別是骨質方面...
2010-11-25 -
孕婦吃什麼補充營養？切記多補鈣補鋅
很多准媽媽一懷孕後，便開始操心起自己的營養來，擔心營養不夠，影響寶寶的發育，但是又不知道要補充哪些營養。孕婦科學地補充營養的很重要的，下面將為大家介紹孕婦要補充哪些營養、各階段孕婦怎麼補充營養以及孕...
2014-05-16 -
補鈣補骨 黃精鮮藕煲豬排骨的做法
夏日是兒童長高的季節。中藥黃精與蓮藕煲豬排骨為湯，有補中益氣、強筋壯骨的功效，尤宜兒童飲用。黃精為性微溫而味甘的補益類中藥，有滋補強壯的功效。中醫認為蓮藕熟用，尤其煲湯，有養心生血、調氣舒鬱、健脾...
2012-05-29 -
6個月嬰兒如何補鈣補鈣方法
相信當寶寶長到6個月大的時候，新生的媽媽對於餵養寶寶已經有一定的經驗，這個時候的寶寶最需要補充體內的鈣含量。6個月嬰兒如何補鈣？是媽媽們熱議的話題。6個月嬰兒如何補鈣？可以給寶寶選擇鈣含量的奶粉。6...
2016-12-29 -
補鈣補鐵 豆製品功效你知道嗎？
豆腐乾、豆腐絲、豆腐皮等都是豆製品家族的一員，除了能提供優質的蛋白質外，它們還各有各的營養優勢。1、豆腐容易消化。豆腐是豆製品家族中最常吃的，其富含的蛋白質屬完全蛋白，容易消化吸收，各個年齡都適宜。...
2015-03-12 -
三個月嬰兒如何補鈣補鈣方法
眾所周知，嬰兒在成長過程中鈣元素的補充是至關重要的。三個月嬰兒如何補鈣？是很多新生媽媽都比較重視的問題。三個月嬰兒如何補鈣？其實三個月的寶寶可以選擇鈣含量的奶粉，另外魚肝油都是不錯的，還要多曬太陽。...
2016-12-26 -
孕前全能補鈣補鐵食譜
這裡我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。關於以含鋅、葉酸的食材為主導的膳食舉例將在以後章節涉及。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1...
2011-09-05 -
當心補鈣補出的腎結石
腎結石一般都是男性的常見病，可最近中大醫院的泌尿外科也遇見了這樣的女患者。遍尋可疑因素後，疑點聚集在當事人大量補鈣這一點上。下面我們就來具體說說腎結石為什麼也找上了女性。 除了飲食補鈣外，她們還...
2010-11-24 -
寶寶挑食厭食不愛吃飯 這樣做的飯不僅看見就想吃 而且還補鈣補鋅
兒童挑食厭食這個問題，讓很多家長都頭疼，家中都使勁各種方法，孩子就是不喜歡吃飯。 更有甚至有些孩子不吃青菜，造成營養不均衡。 今天我們就教大家做一份孩子們都喜歡吃的麵食。 【食材】 麵條材料：中筋...
2017-04-11 -
能抗癌，補鈣補鐵，這道家常菜，比吃肉還營養！
【吐司培根小披薩】1.西蘭花撕成小朵，口蘑切片，用開水焯一下，小番茄切片，馬蘇里拉乳酪切小片，洋蔥切絲；2.將吐司片上均勻塗上一層批薩醬或番茄醬；3.加一層馬蘇里拉乳酪片，再依次鋪上處理好的蔬菜，加...
2017-04-25
