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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力，是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
脾胃虛弱者不宜服用滋陰藥膳
近期天氣乾燥，有些人對滋陰藥膳頗感興趣。什麼人適合，什麼人不適合用滋陰藥膳？ 據中醫專家介紹：滋陰藥膳常選用的中藥有生地、黃精、桑椹、女貞子、枸杞子、玄參、天冬、麥冬、沙參、玉竹、石斛；選用的食物...
2011-03-29 -
秋季食補要防燥熱 養生滋陰藥膳首選鴨肉
秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨參是常用的補氣健脾藥，白術可健脾濕，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方幾味合用，具有補氣健...
2015-09-09 -
滋陰藥膳方舉例
1．玉參燜老鴨 【組成】玉竹50克沙參50克老鴨1只蔥花3克薑末2克清水1000毫升食鹽2克味精1克料酒毫升香油5毫升 【製作】將老鴨宰殺，去毛、內臟，清洗乾淨後，與玉竹、沙參一同放入砂鍋中，加入...
2017-03-07 -
吃什麼補血 推薦五款補血滋陰藥膳方
貧血對一個人的容貌和身體健康都會產生很大的影響，其實貧血是可以通過飲食來調理的。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦五款補血滋陰藥膳方，趕緊來看看吧! 七錦...
2016-04-02 -
補陰藥膳錦集
一、天門冬膏 材料：鮮天門冬500克。 作用：滋陰潤燥，清金降火。 做法：天冬洗淨，去心皮，細搗，絞取汁澄清，以紗布濾去粗渣。將汁入砂鍋文火熬至成膏。每服1~2匙，空腹以溫黃酒調服。 適用於肺燥、...
2017-03-09 -
補陰藥粥之山萸肉粥
【粥方組成】山茱萸肉15～20克，梗米2兩，白糖適量。 【功效主治】補益肝腎，澀精斂汗。適用於肝腎不足，頭暈目眩，耳鳴腰酸，遺精，遺尿，小便頻數，虛汗不止，腎虛帶下。 【煮制方法】先將山萸肉洗淨，...
2017-03-10 -
補陰藥粥之甘蔗粥
【粥方組成】甘蔗汁100～150亳升，梗米1～2兩。 【功效主治】清熱生津，養陰潤燥。適用於熱病恢復期，津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等。 【煮制行法】用新鮮甘庶，榨取汁約100～15...
2017-03-10 -
補陰藥粥之玉竹粥
【粥方組成】玉竹15～20克，鮮的用30～60克，冰糖少許，梗米2兩。 【功效主治】滋陰潤肺，生津止渴。適用于肺陰受傷，肺燥咳嗽，乾咳少痰或無痰，或高熱病後，煩渴，口乾舌燥，陰虛低熱不退，並可用於...
2017-03-10 -
補陰藥粥之沙參粥
【粥方組成】沙參15～30克，梗米1～2兩，冰糖適量。 【功效主治】潤肺，養胃，祛痰，止咳。適用於肺熱肺燥，乾咳少痰，或肺氣不足，肺胃陰虛的久咳無痰，咽幹，或熱病後津傷門渴。 【煮制方法】先取沙參...
2017-03-10 -
補陰藥粥之脊肉粥
【粥方組成】豬脊肉2兩，梗米3兩，食鹽、香油、川椒粉各少許。 【功效主治】補中益氣，滋養臟腑，滑潤肌膚。適用於體質虛弱羸瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足之症。 【煮制方法】先將貊脊瘦肉洗淨，切成小...
2017-03-10 -
中醫補陰養血9款藥膳 女人經期不宮寒
對於月經期的女人而言，煩惱的遠不是月經期的麻煩，“大姨媽”的多少也讓大家異常心煩。這裡向大家推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。1、歸地燒羊肉組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。用法：羊...
2014-04-04 -
四款滋陰藥膳 告別冬季皮膚缺水危機
冬季寒冷，氣候乾燥，導致肌膚也缺乏水分，變的乾燥，因此人們只從表面的進行補水，來解決冬季肌膚乾燥的問題，要想從根本上解決乾燥的問題，還需從內調理，從而實現潤膚的效果，下面介紹幾款中醫藥膳從內而外調...
2012-12-22 -
“多事之秋”,滋陰藥膳您會做嗎?
秋季氣候處於“陽消陰長”的過渡階段。立秋至處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，故有“秋老虎”之說。 “白露”過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒...
2011-09-17 -
中醫推薦三款經典滋陰藥膳
中醫推薦補陰藥膳三款 陰虛證多見於熱病後期與多種慢性病，常見有肺、胃陰虛與肝、腎陰虛等證。肺胃陰虛較為輕淺，如未及時治療或治療不當，可波及肝腎，尤其損及腎陰。腎陰又是元陰之本，對人體各臟腑組...
2015-07-15 -
5款滋陰藥膳治療月經不調
編輯推薦：女性少碰5種寒涼食物 月經先期 概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。 症狀常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌...
2011-11-11 -
滋陰的食物 擺脫缺水危機的4款滋陰藥膳
現如今社會，很多女人都用滋陰的方法養顏，不過滋陰的方法還是飲食調理的好，那麼你知道滋陰的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家擺脫缺水危機的4款滋陰藥膳，趕緊來瞭解一下吧！ 桃仁百合燕麥粥 材料：桃仁15...
2016-04-29
