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治小兒脾胃不好按摩法
兒童“脾常不足”,常易為飲食所傷,故臨床多見脾胃疾患,如積滯、疳證、嘔吐、腹瀉等。常用的按摩手法有: 摩腹:用掌心或四指在腹部順時針或逆時針方向撫摩,具有健脾和胃、理氣消食的作用。患兒取仰臥位...
2013-01-05 -
辦公室冬季滋補養生10步走
1、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是...
2013-01-11 -
怎樣調理脾胃
脾胃健康直接影響到我們的腸胃吸收營養問題要,知道有過營養吸收不好的話,那麼對於身體健康也會帶來不利的影響,一般在生活當中我們攝取更多的營養物質主要就是來自於食物,所以說想要更好的,保證自己營養吸收...
2015-05-13 -
怎樣調節脾胃
人體當中脾胃是很關鍵的,脾胃出現問題都是要及時的改善,否則對自身健康損害很大,尤其是對上班人群,因為各種原因,導致有脾胃不和的現象,這樣對身體的損害很大,而且脾胃不和不及時的改善,也是會誘發出現其...
2015-05-13 -
想要脾胃好,這些食物可以助你一臂之力!
對於現在的人來說,脾胃普遍的虛弱。怎麼叫脾胃虛弱?大部分人都是會感覺自己的腸胃不是特別好,還有很多看來很瘦怎麼樣也吃不胖的人,其實也是吸收不好,脾胃弱。以下,這些食物讓你吃出好脾胃,脾胃弱的你一定...
2017-01-16 -
補養丸
【處方】菟絲子的功效與作用(洗淨,搗為末)4兩,破故紙(炒香)1兩,益智仁的功效與作用1兩,杜仲的功效與作用1兩(去皮,用生薑的功效與作用自然汁拌勻,炒斷絲),山藥的功效與作用1兩(銼碎,炒黃),茴...
2017-02-22 -
脾胃虛寒怎麼辦 足療按摩可治療脾胃虛寒
脾胃虛寒的臨床表現 胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱。 若以脾陽虛...
2016-04-28 -
男性食補養生 但不能由著自己性子來
核心提示:很多人都習慣只選擇自己喜歡的或者自認為是健康的食物食用,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食習慣是不少人都存在的誤區。要知道,有個時候,我們認為方便的食物替身,恰恰會讓我...
2017-02-23 -
補脾胃湯
【處方】人參的功效與作用8分,黃耆1錢,白術1錢,蒼術8分,蓮肉1錢,麥芽1錢,陳皮的功效與作用8分,草蔻8分。【功能主治】補脾胃。主【用法用量】水煎服。【摘錄】《脈症正宗》卷一
2017-02-23 -
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃1南瓜——保護心臟隨著年齡的增大,人易患上心臟疾病的幾率在不斷加大,這時除了服用保護心臟的藥物之外,不妨食用些南瓜,因為南瓜中含有較多的膳食纖維對心臟有較大的益處。而且據...
2016-07-20 -
中醫教你調理脾胃 讓寶寶在春季長得又快又好
春季怎麼做才能讓寶寶長得又快又好寶寶正處於生長發育的高峰時期,各種營養物質需求旺盛,可是眼看著寶寶不愛吃飯,沒有食欲,或是吃的不少卻不長肉,著實令很多媽媽傷腦筋。其實這種情況多與脾胃虛弱有關。中醫認...
2015-03-04 -
飲食按摩助你調理脾胃不好
很多人,由於日常的生活習慣,或者是由於飲食的原因,經常的是有著脾胃不好的現象,脾胃不好對於健康也是產生一定的影響,針對脾胃不好,較為好的解決方法,是飲食調節的方式,簡單有效,快來一起看看吧!1、多吃...
2016-12-09 -
想要脾胃健康就得吃得挑剔
小時候大人總是教育吃飯要養成不挑食的好習慣,挑食營養物質攝入不全面,對身體不好。相信這個觀念在我們每個的腦海中都已經根深蒂固了,果真如此嗎?今天我們就來“挑戰”一下,讓你的嘴對食物“挑剔”一些,因為...
2016-09-06 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料:水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法:1. 水發海帶清洗乾淨,切成菱形片;豬瘦肉洗淨切塊;薑洗淨拍破;小蔥洗淨打...
2010-06-21 -
冬天滋補養生的白色食材
中醫冬天如何養生之白色食物1白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節,食用時,白菜幫子的取捨問題,常常被人們關注。其實,白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素,遠遠高於白菜內葉和菜心。2荸薺營養...
2013-12-09 -
大雪養生 中醫教你如何滋補養生
大雪養生養心面色好正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤,而身體不好時面色表現為暗黃、灰土、蒼白或黃斑。心主血脈,心氣旺盛、心血充盈,面色則紅潤而有光澤;若心氣不足、心血虧虛,則面色蒼白無華。芪棗合湯能補...
2013-12-12 -
冬季喝5款養生茶最健脾胃
不覺立冬已過去近一個星期,我們進入了每年最適宜進步的季節:冬季。俗話說,“冬季進補,來年打虎”。這裡的進補當然不是指把大魚大肉死命往嘴裡塞。恰當的補冬宜先健脾胃,以防“虛不受補”,下面家庭醫生線上編...
2016-11-14 -
冬季脾胃不好 12種水果幫助您
人體的養生保健是現代人逐漸重視的一個問題,如何最好的解決健康,使人延年益壽是每個人的夢想。雖然人體養生保健現在有很多的方法,但是這些都是一種相對的。我們身體的器官如果出現了問題就要馬上解決。 冬...
2013-12-06 -
脾胃不好如何調理 這些方法可以調節脾胃問題
由於生活習慣和飲食方式的原因,很多人脾胃會不好,那麼,你知道脾胃不好怎麼調理嗎?脾胃虛弱的症狀是什麼呢?下面我們一起來看看脾胃虛弱的人應該怎麼辦吧?希望能幫到大家哦! 飲食有規律 飲食調攝是保養脾...
2017-02-23 -
秋季山藥這樣吃最滋補養顏
山藥是常見的食補食材,肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質,具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效,是不可多得的健康食品,而所含熱量較低,經常食用,有減肥健美的作用。秋季山藥怎樣吃才最滋補養顏?下面家...
2016-10-18