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冬季便秘 4個食療小貼士
冬季是一個十分容易出現便秘的季節，中醫認為便秘與飲食有密切關係，為此只要通過合理的飲食調理就可以達到治療便秘的效果。 導致便秘的根本原因 痔瘡。患有痔瘡的病人，由於排便時肛門疼痛，因懼怕排便常常抑...
2015-02-23 -
營養貼士 三種水果不能帶皮吃
眾所周知，水果皮含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等營養元素，多吃有益於身體健康。但需要注意的是，有些蔬果皮存在危害健康的物質，下面三種蔬果就需要多多注意了。 柿子皮 柿子未成熟時，鞣酸主要...
2015-05-01 -
飲食貼士 感冒初期不宜吃西瓜
面對夏日高溫酷熱的天氣，適當吃些西瓜可有效消暑解渴。但專家提醒，並不是所有人都適合吃西瓜的，如感冒初期患者、糖尿病、腎功能不全患者等不不宜吃西瓜。 感冒初期 中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感...
2015-05-01 -
複合夾層材料保暖內衣不適合老年人穿著
這些保暖內衣有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換，起到保暖效果。但這種內衣透氣性差，出汗後，汗液中的尿素、鹽類等會附著在體表，不及時清除會引起皮膚...
2010-06-30 -
午餐吃什麼好 最齊全的上班族午餐貼士
午餐吃什麼好?對於很多上班族來說，這是一個非常讓人困擾的問題。不管是吃什麼，去哪裡吃還是和誰吃等等都是需要仔細考慮的問題，所以今天小編就為大家介紹下最齊全的上班族午餐貼士。通過這份貼士，我們能夠...
2014-10-22 -
針對電腦男的四大護膚貼士
常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦螢光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適症狀。看看針對電腦男的四大護膚貼士。 上網雖不致如臨大敵，但對...
2011-06-08 -
電腦族護眼五貼士
女性是柔和美的化身，上班族女性如何保護眼睛、甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單，只是貴在堅持。 1、讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼...
2011-05-28 -
〖小貼士〗用醋洗臉的好處有哪些？朋友圈轉瘋了~
1、醋是美白，去痘的。 面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白，這是很多人經過實踐證明的，如果你不相信，今晚回去試一試吧，每週一兩次，堅持一個月，你一定會有驚喜...
2017-03-08 -
【購藥貼士】常見中藥材鑒別——蛤蚧
蛤蚧又叫蛤解、蛤蟹、仙蟾、蚧蛇、大壁虎。有益腎補肺;定喘止嗽的功效。主治肺腎兩虛氣喘咳嗽，虛勞咳嗽;咯血;腎虛陽痿;遺精;小便頻數;消渴。蛤蚧為壁虎科動物蛤蚧除去內臟的全體。 正品特徵 呈扁平狀，...
2017-03-08 -
如何治療寶寶不愛吃飯小貼士
【導讀】相信現在有很多的家長都很苦惱寶寶挑食，不愛吃飯吧。這是對兒童的成長是很不利的，不同的家長，兒童不喜歡吃的食物不一樣，所以家長就要做好準備，對孩子不喜歡吃的食物，也都是要想辦法讓它們吃，這樣...
2014-12-09 -
如何預防骨質疏鬆？強身健骨飲食小貼士
骨質疏鬆一般多發於中老年人，而且骨質疏鬆會容易導致人們出現骨折，而瞭解老人骨質疏鬆的原因對預防骨質疏鬆是有幫助的。那麼，老人骨質疏鬆的原因是什麼？1、中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因...
2016-11-17 -
骨質疏鬆吃什麼？補鈣鍵骨3個飲食貼士
骨質疏鬆吃什麼好？中老年人往往都會出現骨質疏鬆的症狀，這要吃什麼好呢？小編要告訴大家，無論是預防骨質疏鬆還是治療骨質疏鬆，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編來學兩招，看看骨質疏鬆要吃什麼吧。骨質疏...
2016-09-20 -
冬季養生 掌握健康的4個小貼士
現在的人們非常重視養生，是現在生活中不可缺少的，對身體健康起到關鍵性作用，那在冬季時怎樣養生呢？健康養生應該注意哪些呢？生活中養生專家都是怎樣養生保健的呢？ 研究表明自我感覺年輕的人更長壽 養...
2015-01-04 -
治療兒童挑食小貼士
【導讀】現在有很多兒童都挑食，這樣對兒童的成長是很不利的，不同的家長，兒童不喜歡吃的食物不一樣，所以家長就要做好準備，對孩子不喜歡吃的食物，也都是要想辦法讓它們吃，這樣對他們的成長才會有幫助，那治...
2014-12-14 -
水果減肥的科學小貼士
時下，很多年輕女性為了美容、減肥，常以瓜果代替主餐，有人早餐只吃水果和牛奶，也有人晚餐以“全盤水果”代替，她們認為，瓜果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，可以放心大膽地吃。 事實上，不是所有瓜果...
2017-02-20 -
游泳抽筋怎麼辦？5個貼士巧應對
夏天的到來讓游泳這項運動十分受歡迎，然而，游泳的時候十分容易出現抽筋的狀況，遇到這種情況，各位應該做好以下措施。手指和腳趾抽筋手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方...
2016-07-02 -
游泳抽筋怎麼破？防止抽筋的5個貼士
夏天的到來讓游泳這項運動十分受歡迎，然而，游泳的時候十分容易出現抽筋的狀況，遇到這種情況，各位應該做好以下措施。手指和腳趾抽筋手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方...
2015-09-24 -
立秋過後別急著貼秋膘 立秋養生注重四方面調養
8月7日是“立秋”。中醫專家提醒，雖然時至立秋，但天氣仍處於二伏之中，而且要到8月13日才進入最熱的三伏。因此立秋過後，防暑和除濕仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急著貼秋膘。>>>>>>...
2014-08-07 -
飲食小貼士：教你冬瓜排骨湯怎麼做最好吃
冬瓜，清熱解暑，利尿消痰，是夏天的最常見，也是最應節的一個菜，而很多人喜歡用冬瓜來煲排骨湯，下面為大家整理了一種冬瓜排骨湯的做法。此湯還是一款很好的減肥、美容湯哦。 冬瓜排骨湯 制作主料：鹽、雞精...
2017-03-08 -
身體5大部位千萬別凍著 冬季防寒保暖小貼士
面對突來的寒冷，我們要如何保護健康呢？這些部位不宜凍1、腹部：患有胃腸疾病的人，要特別注意上腹部保暖，以防引發胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大，秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。2、腿腳：腳是人體各...
2014-01-07
