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飲食小貼士:教你冬瓜排骨湯怎麼做最好吃

冬瓜, 清熱解暑, 利尿消痰, 是夏天的最常見, 也是最應節的一個菜, 而很多人喜歡用冬瓜來煲排骨湯, 下面為大家整理了一種冬瓜排骨湯的做法。 此湯還是一款很好的減肥、美容湯哦。

冬瓜排骨湯

制作主料:鹽、雞精、生抽、豬小排(400g)、冬瓜(400g)、生薑(1大塊)、香菜(1小把)、香蔥(1小把)

冬瓜排骨湯的做法

1、冬瓜切片備用, 生薑切大片放入鍋中, 水煮開。

2、小排骨放入滾水中去血腥, 大概3分鐘左右。

3、將血水倒掉, 生薑片也不要了。 再重新用清水去一遍血腥, 象上面所說的那樣。 (也就是說去血腥這個步驟重複2遍)

4、重新換新水, 放入新的生薑片和香蔥,

把小排放入, 加入調味料, 一點鹽和糖, 還有生抽。 (其實也可以不放調料, 在最後放可以使湯水更加清淡)用大火煮15分鐘左右。

5、然後加入冬瓜片, 改用小火燜煮, 如果想菜和肉都酥一些, 就長一點時間。 30分鐘左右。

6、最後快出鍋之前, 可以根據口味加入調味料。

小貼士

其實這道菜挺簡單的, 現在的小排骨在市場上都可以切好了, 回來只要洗洗就好。 這個菜喝湯蠻有營養的, 又沒有放油, 所以味道還是稍微清淡一些的好~~

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