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速食不為人知的8秘密 儘量少吃
美國兒童的肥胖問題已經達到危機水準，速食等垃圾食品被認為是罪魁禍首。近日，美國兒科專家大衛·魯德維格和紐約大學營養學教授馬里恩·奈斯托爾在對速食行業進行長期跟蹤調查後，總結出“速食不為人知的8個秘...
2014-12-03 -
皮膚過敏能吃速食麵嗎
在當前快節奏的生活方式下，人們對生活的品質要求開始慢慢減輕，對於大多數的人來說，吃速食麵已經是家常便飯了。在大多數人的思想觀念中，速食麵是非常不營養的一種食物，所以有一部分人不喜歡這些沒有營養的食...
2014-08-11 -
常吃速食麵有哪些影響
速食麵在男女老少處似乎都很吃香，不管是幹吃面還是普通速食麵都受到異常的歡迎，近年來更是經久不衰，但是速食麵雖然很方便，健康嗎？它的健康程度是不是能夠像它的方便程度一樣呢？尤其是對於常吃速食麵的人要...
2015-10-18 -
煮速食麵時加一物變健康 你造嗎
日常生活中，速食麵是我們較常吃的食物，但是大家知道嗎，速食麵雖然好吃易做，但是吃多會危害健康，營養專家指出速食麵只含有碳水化合物，營養單一，如果您常吃速食麵，不妨試試健康的方法，那麼如何吃速食麵更...
2015-11-18 -
速食帶給大腦的四個副作用
高脂、高糖、高鹽的速食（比如漢堡、薯條等）給健康帶來的負面影響不僅僅有高血壓和肥胖。近日，美國《預防》雜誌最新載文，刊出速食帶給大腦的四個副作用。 擾亂決策。加拿大多倫多大學的研究發現，僅僅路過...
2015-06-28 -
西式風情 肉醬義大利面!
肉醬意面，意面中的經典款，酸甜的蕃茄混和了牛肉的濃香，柔韌筋道的意面蘸滿了鮮美豐厚的醬汁，這樣的一份肉醬意面，的確堪稱意面中的經典。 【肉醬義大利面】 主料： 義大利面(1把) 調料： 培根(1片...
2017-03-07 -
如何吃速食麵才健康
速食麵其實很簡單，無非是精白麵粉，先蒸煮成熟，然後用棕櫚油快速炸制，脫去表面附著的油脂，加上料包，然後裝袋而成。 料包通常至少有兩個袋，一個是液態調味油包，或者加了不少動物油的醬包；另一個是鹽和...
2015-06-08 -
【速食麵代替早餐對女士的健康不利】
由於工作繁忙而且壓力大，生活節奏緊張，往往令許多女士隨便飲食。殊不知，正是這些隨便飲食，讓你離健康越來越遠了。那麼，哪些是女士飲食誤區呢?下面是對女士飲食誤區的介紹。 一：女士飲食誤區之畜肉代替...
2017-03-07 -
【兒童西式甜點DIY】
【材料】 兒童們看到如此誘人的果凍圖片片是否讓您也饞誕欲滴了呢?做出如此精美可口的果凍其實非常簡單您需要的只是優質的果凍粉 【做出美味果凍的秘決】 1、水份和果凍粉的比例嚴格掌握即1升水加2...
2017-03-07 -
自製營養速食吐司披薩
【導讀】早餐先是要營養均衡，肉、蔬菜、主食都不能少，可是早上的時間一般都很緊張，不能用很長時間來準備營養全面的早餐，其實動動腦筋就可以。自製營養速食吐司披薩本是一片平淡無奇的吐司，花點時間，花點心...
2014-11-26 -
速食麵竟然也能做出花樣 吃出健康
核心提示：下班回家太累不想做飯，來包泡面簡單又快捷。速食麵可以說是一種我們常見的食物，很多人都不離不開它。如果你以為速食麵就是垃圾食品，千篇一律味道都差不多，那就大錯特錯了。速食麵也可以做出花樣，...
2017-03-08 -
請認准你是他的正餐or速食
隨著經濟社會的發展，愛情也有正餐和速食之分。女人，你知道你身邊的男人是把你當速食還是當正餐呢?而你，又想當他的正餐還是速食呢? 隨著生活節奏的加快，人們對待飲食的態度不再像以前一樣認真重視，速...
2014-10-23 -
准媽媽莫貪吃速食麵
一、速食麵應該洗一遍 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在一起。你知道為了使麵條很好地速食麵肩並肩連在一起需要某種形式的蠟塗層，為了在我們面前展現一個漂亮的速食麵。許多人喜歡...
2017-03-03 -
速食成致敏元兇 鼻敏感該如何根治
鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛髮外，最新研究發現，高脂速食也成了致敏元兇。日本某網站進行了一項研究，訪問上萬名日本孕婦及兒童，追蹤其日常飲食習慣和鼻敏感的發病幾率。...
2016-03-29 -
吃速食麵的大學問
一：速食麵應該煮著吃 ： 和筆者一樣，想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然，也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，速食...
2010-06-26 -
家庭小廚房 西式炸元宵
要問元宵節吃什麼?元宵唄。在南方，元宵也叫“湯圓”、“圓子”。據說元宵象徵闔家團圓，吃元宵意味新的一年闔家幸福、萬事如意。 南方人做“元宵”時，先將糯米粉用水調和成皮，然後將餡“包”好;北方人做“...
2017-03-08 -
速食傷腎傷肝 注意搭配保健康
速食作為上班族常吃的食物，雖然知道她危害多，但不帶飯的人也只能點外賣吃速食了。不過雖是如此，也要少吃，遠離速食的危害。吃速食的三大壞處1、營養供應有欠均衡只注重肉類、糖類及油脂類供應，缺乏了蔬菜、水...
2016-08-27 -
20160201食來運轉視頻全集：炒速食麵的做法
速食麵的做法是比較多樣的，最常見的就是泡著吃了，其實炒速食麵也是非常不錯的選擇。那麼日常生活中炒速食麵的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀...
2016-02-04 -
西式咖喱魚餅的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於西式咖喱魚餅這...
2016-10-25 -
鮑魚的西式做法——南瓜鮑魚濃湯。
材料：鮑魚、南瓜、淡奶(牛奶)、洋蔥、蒜蓉、黃油、鹽、黑胡椒。 步驟： 1. 南瓜去皮，切小塊，微波爐叮熟，壓成泥。 2. 鍋裡融化黃油，加洋蔥丁、蒜蓉炒香，加入淡奶，水，南瓜泥，適量麵粉(麵粉用...
2017-03-08
