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常吃速食易早衰 5招助你將危害降到最低
近年來，醫學界發現，在較長時間的高溫加工下，糖、蛋白質和脂肪會產生一種有毒化合物——晚期糖化終產物，簡稱AGE，它毒性較強，會加速機體老化，甚至加大罹患阿爾茨海默病和糖尿病的風險。日本AGE測定推進...
2016-06-13 -
速食有損肝功能 每天喝優酪乳可護肝
隨著人們生活節奏的加快，一些快捷食品也越來越受到消費者的青睞。速食食品的消費進入了了千家萬戶，速食給消費者帶來了便捷的同時，也給消費者帶來了健康隱患，過多的食用速食會引起肝功能損害，誘發肝病。為何速...
2016-05-10 -
吃速食對大腦的5大危害 如何將吃速食的危害降低
快節奏的都市生活，迫使上班族們選擇速食以迅速解決自己的溫飽問題。如果不能拒絕垃圾食品，那麼我們就要想一個好方法將危害降到最低。 吃速食有什麼危害? 1、影響藝術欣賞能力。加拿大多倫多大學一項新研究...
2015-09-15 -
速食吃一周就傷大腦 5大吃速食對大腦的危害
速食，特別是富含高油、高脂、高糖的垃圾食品，容易導致身體發胖，引發多種疾病，危害身體健康。據澳大利亞新南威爾士大學的一項新研究發現，垃圾食品吃一周後，記憶力就會受到損傷。由新南威爾士大學藥理學教授瑪...
2014-02-01 -
常吃速食身體易早衰 如何吃速食將危害降到最低
近年來，醫學界發現，在較長時間的高溫加工下，糖、蛋白質和脂肪會產生一種有毒化合物——晚期糖化終產物，簡稱AGE，它毒性較強，會加速機體老化，甚至加大罹患阿爾茨海默病和糖尿病的風險。日本AGE測定推進...
2013-11-21 -
速食傷腎傷肝 上班族如何吃速食才健康
提起西式速食，人們會立刻想到炸雞、炸薯條等油炸食品。已有研究結果顯示，這類食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示，常吃油炸食品不僅不利腰圍、讓膽固醇水準升高，而且有損肝臟。吃油炸食品一個月，對肝臟...
2013-07-10 -
西式烏冬面
嗨!今天給大家介紹的是一款簡單好吃的西式烏冬面，準備好食材我們動手開始吧! 材料洗洗乾淨 集合起來(各種食材都可以) 蔥白 可以換成洋蔥比較甜 青菜葉燙下 擺盤子底 烏冬面燙一下 撈出來 (超市有...
2017-03-08 -
速食減肥餐
炎炎的夏日馬上就要來了，但是依然還有很多的愛美女性在為自己的身材煩惱，都在希望有一種方法能夠在最短的時間裡面幫助自己瘦下來，所以現在速食減肥餐越來越流行了。但是關於速食減肥餐應該如何搭配這個問題反...
2014-06-02 -
速食手抓餅的做法
偶然看到一個美食教程，卻不知從何下手，其實只要行動起來，學一些簡單易做的菜肴，也是可以享受其中樂趣的，速食手抓餅的做法方便快速，在出鍋之前，擠入檸檬汁，可以起到提味的作用。 1、平底鍋燒熱，放入手...
2016-12-08 -
吃速食麵易導致上火 教你3種健康吃法
速食麵是大家耳熟能詳的食物，自從有了速食麵以後，很多人都喜歡吃速食麵，同時關於速食麵的負面消息也源源不斷的出現，對此很多人在吃速食麵的時候都所有擔心。吃速食麵的危害1、易得腸癌研究表明，攝入適量纖維...
2016-11-05 -
速食麵是垃圾食品?學會3妙招吃得健康
關於速食麵的各種傳言，致癌、包裝有毒等在網上從來沒有停止過。研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。速食麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。那今天就跟著小...
2016-10-27 -
速食麵忌常期食用
方便而具有的方便、省時、經濟的特點，已讓它成為了廣大學生的必備食品。但是，經常吃方便而會給人的身體帶來嚴重的危害。這是因為： 首先，方便而的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，並...
2017-03-08 -
上班族吃速食如何保證健康
由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題，已經嚴重影響到了“速食人群”的身體健康。日前，由中華預防醫學會發起，白象食品集團支持的“全民速食健康工程”啟動,希望通過對速食營養健康知...
2010-09-19 -
西式酥餅應少吃
西式酥餅則選用黃油、稀奶油、植物奶油等含有大量飽和脂肪酸的原料。由於這些油脂在室溫下呈現固態，本身就有濃郁香味，因而製成酥餅後的口感更為香酥美味，形狀也更為完整持久。但是，由於飽和脂肪酸本身的特性，...
2008-01-25 -
一袋速食麵=20多種添加劑 怎樣吃才減少傷害
近日，央視網發出的一條微博引發網友關注。該微博在其他新聞網站轉發時，被起了個極為“驚悚”的標題：《別吃速食麵，有毒》，微博中稱“速食麵、乳飲料、薯片、冰淇淋、餅乾等食品所含的添加劑最多。一包速食麵最...
2013-08-15 -
【懶人食譜】三鮮拌炒速食麵的做法
三鮮拌炒速食麵的做法 1.速食麵在開水鍋中煮3 分鐘，撈出控幹水後沖冷開水，這樣能讓麵條更勁道 2.黃瓜、火腿腸分別切絲，鹵蛋橫向對切，將速食麵倒入炒鍋中，把油包擠在面上，炒勻 3.倒入1湯勺美味...
2017-03-08 -
香辣什錦炒速食麵
你只需要： 速食麵一包，洋蔥半個，胡蘿蔔半根，芹菜一根 調味品：辣醬，白糖，雞精，沙拉油 做法很簡單 1.把洋蔥胡蘿蔔芹菜洗乾淨後切成細條。 2.把水燒開，把速食麵放進去煮到半熟的狀態(1分鐘左右...
2017-03-08 -
【美食】香噴噴的炒速食麵
今天很想吃炒麵，想著別的面不太好炒，就選擇了用速食麵來炒，經我這麼一弄，七加八加的，也不算是垃圾食品了，呵呵~ 上圖瞧瞧↓ 食材：速食麵，雞蛋，瘦肉，青菜 配料：速食麵調味包即可 1.準備食材，雞...
2017-03-08 -
時蔬炒速食麵的做法
速食麵的新吃法，加入蔬菜和肉絲炒一炒，立刻華麗麗地轉身，成為色香味美的佳餚。 時蔬炒速食麵 材料 速食麵 1包 捲心菜 50g 胡蘿蔔 50g 豬瘦肉 80g 蔥花 5g 薑絲 5g 鹽 5g 白...
2017-03-08 -
吃速食麵易致腎衰竭 腎衰竭飲食要點
誘發腎衰竭可能的因素有什麼呢？ 1、若患者患有嚴重的腎缺血，均會引起急性腎小管的壞死，從而導致腎衰竭。所以，患者應避免腎缺血，如有出現的現象。應及時止血，同時加以治療。在飲食上，應當多食用補血...
2016-04-10
