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中藥如何瘦身 運動飲食搭配好
減肥,減肥,什麼時候,自己才能瘦成一道閃電呢?很多女生都在為自己的體重煩惱著。畢竟肥胖的身材也是很多人傷心的根源。其實,想要實現減肥也是有希望的,只要是堅持合理的方式,就會有最佳的減肥效果發生。...
2016-08-30 -
美女十一出行如何護膚?5款飲食巧搭配
十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過?如果是要長途飛行,那在飛行前的一個星期,需...
2016-10-01 -
如何健康搭配 讓你吃火鍋不怕胖
寒冷季節,最受歡迎的就要數火鍋料理了,將食材在煮沸騰的湯汁中涮來涮去,食物美味,驅走嚴寒,讓人難以抗拒。火鍋料理的食材選擇需要注意葷素搭配,儘量選擇低熱量易飽食材,這樣就避免熱量過高造成肥胖。 火...
2015-12-20 -
如何抗衰老 多種瓜素搭配 改變生活小習性
導讀:如何抗衰老,夏天到了,愛美的美眉們開始關注自己的皮膚了,可衰老這個問題一直困擾著我們,那我們要通過什麼途徑來改善和延遲衰老呢?那麼就不僅要補充維生素等還要注意自己的生活習慣,如果兩者都做到了...
2017-03-08 -
牛皮癬患者飲食如何合理搭配
牛皮癬是銀屑病的俗稱,該病的病因複雜,復發率高,是一種不好治療的慢性皮膚病。牛皮癬在生活中,除了要堅持到正規醫院接受系統的治療之外,在飲食的選擇和搭配上也要十分注意。那麼,牛皮癬飲食怎麼合理搭配...
2013-10-16 -
乙肝日常膳食如何巧搭配
隨著社會經濟的不斷發展,人們的飲食理念也發生了巨大的變化。以前很多人都是為了解決溫飽問題而海吃,而現在,人們卻變得特別注重飲食的營養。怎麼樣合理搭配膳食才是最健康的,幾乎成了大家最津津樂道的話題...
2014-02-21 -
營養膳食 兒童營養素如何均衡搭配?
孩子身體的成長離不開飲食營養的搭配,因此,日常飲食中,父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配,只要按照這個原則準備飯菜,就能對孩子的智力發育有益,下面是國外研究營養素搭配,也是我...
2016-11-14 -
如何輕鬆把海帶煮爛?海帶的營養搭配
海帶的營養價值不言而喻,但是最讓我們所煩惱的是如何才能在保持營養的前提下把海帶煮爛呢?其實,想要把海帶煮爛,不僅方法有很多而且都很簡單。下面為大家介紹一下如何輕鬆把海帶煮爛吧。海帶煮爛的3個竅門最複...
2016-03-13 -
如何葷素合理搭配 讓你的健康不“受累”?
我們對食物會有很多偏好,比如有的人很喜歡肉食,而有的人為了養生只吃素。從而忽略了一個日常飲食中最健康的原則,葷素搭配才會讓營養更全面。素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果、種子類,也可能同時吃...
2016-06-04 -
秋天來臨 胖男人應該如何穿衣搭配?
在生活中,很多男人因為平時缺乏足夠的運動,所以體形慢慢的有一些發福。而體態稍胖的男性要想遮住身材上的缺點,就應該注重穿衣搭配。那麼問題來了,進入秋天之後,胖男人們應該如何穿衣搭配呢? 1.條紋襯衫 ...
2016-09-29 -
男女搭配幹活不累 職場男女如何保持最佳距離
常聽人說“男女搭配幹活不累”,你是不是覺得這只是一句戲言?不過好像男女在一起做事情,的確更有趣,這是為什麼?辦公室年輕的單身男女在一起時間久了,難免會產生別樣的情愫,那麼如何保持最恰當的關係? ...
2014-02-18 -
老人日常如何暈素搭配
老人飲食一般不要求太高,甚至“粗茶淡飯”就行,因而常常有飲食越清淡越好的誤區,覺得這樣可以長壽。營養學專家認為,老年人吃過分清淡的食物會引起營養不良,從而身體可能因營養不良而變得虛弱,更加容易生...
2013-07-26 -
如何穿黑西裝?
黑西裝可以是上班族制服,也可以是古惑仔的標準裝扮,但還是強力建議你,如果只有買一套西裝的預算,那一定選擇黑西裝。 看似簡單的黑西裝絕對是一分錢一分貨,剪裁線條就是最大的考驗。衣身不過長,腰身收...
2009-05-08 -
粗糧如何健康搭配 吃的品種別過於單一
粗糧”不像“細糧”那樣順口,普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢。然而,如果合理製作粗糧,例如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃,不僅營養吸收更好,而且口感更佳,讓營養和美味一起共用。下面就和小編一起來看一...
2014-05-14 -
冬季如何調理腸胃?4款搭配調出好腸胃
冬季腸胃變得脆弱,容易出現問題,那如何調理更健康?更安全?當然是從飲食上入手啦,那調理腸胃的飲食搭配有哪些呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。香素腸材料:胡蘿蔔300克,北豆腐200克,幹豆腐300克...
2013-12-23 -
女性中風如何飲食搭配
生活中有很多的老年人會出現中風的現象,這嚴重的影響到了他們的生活甚至生命,這種疾病在出現之後,會留下很多的後遺症,導致半身不遂言語不清晰,患者必須要合理的進行治療,並且在治療期間配合好的飲食方法,...
2016-03-21 -
白領應如何健康搭配自帶午餐?
午餐成為困擾許多上班族的一大難題,外賣、自帶午餐、單位食堂這三種你肯定都試過,當然,小編也不例外,每天中午愁吃啥!其實,不合理的午餐很有可能會引發肥胖、高血脂、便秘等問題,而且冬季進食太涼也易引起胃...
2016-04-19 -
如何把母乳與輔食搭配好?
當父母們決定開始給嬰兒添加輔食後,要遵循循序漸進的原則。如何把母乳與輔食搭配得天衣無縫,寶寶又吃得健康呢? 有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長,早早開始給添加輔食,而且品種多樣,使勁喂,結果使嬰兒積...
2009-06-01 -
如何用葡萄酒搭配出誘人的“美感”
幹紅葡萄酒色呈寶石紅,優美悅目,酒香濃郁、酒體豐滿,由於它含有一定的酚類物質,幹浸出物較高,因此配以紅燒肉、牛排、雞、鴨等肉類菜肴會得到更好的享受。幹紅葡萄酒一方面可以解除肉的油膩感,而且可使菜肴...
2011-08-29 -
如何健康吃素?搭配有講究
時下不少女性為了減肥完全素食,拒絕一切動物性食物。有的人處於環保、信仰、健康等目的,也很少吃肉類。素食者因為食用較少的總脂肪(特別是飽和脂肪)、膽固醇、總蛋白和動物蛋白質,食用較充足的膳食纖維、低聚...
2015-12-11