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運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛，很多人都開始做運動，但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好，這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適，及適合在家裡...
2016-06-02 -
拔罐吸拔部位的選擇
(1)就近拔罐 就近拔罐即在病痛處拔罐，也就是在阿是穴處拔罐；這是由於病痛之所以出現，是因為局部經絡功能之失調，如經氣不通所致；在病痛處拔罐，就可以調整經絡功能，使經氣通暢，通則不痛，從而達到治療...
2017-02-17 -
網球拍什麼牌子好 選擇球拍需謹慎
網球拍什麼牌子好?有的朋友認為越貴的球拍越好，也有些人認為只有品牌球拍才是好的，其實這都不對，如何選購球拍需要從多方面來考慮，這有這樣才能選擇適合自己的網球拍。一般來說，有三大原因容易造成網球運...
2016-04-20 -
男人選擇仕途放棄愛情有錯嗎
女友留在了城市，我回到了老家。家裡人說，城市雖好，看似發展機會多，其實競爭更激烈。家裡不一樣，親戚朋友也多少可互相幫忙照顧一下。的確，我現在地方政府部門工作，而女友卻一直沒有找到合適的工作，可儘管...
2017-02-17 -
自然分娩有什麼好處 什麼情況下能選擇自然分娩
自然分娩無論是對寶寶還是媽媽都存在一定的風險性，但是，順應自然的永遠都是最好的，自然分娩對於產婦的身體恢復，和孩子的整個身體功能的發展都是非常有益的，因此，接下來本文就對大家所關心的自然分娩是否有危...
2016-07-05 -
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥，就算是中年人也在減肥，雖然大家每個人都有自己的減肥方法，但是有些方法不僅沒有用，而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好，但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
糖尿病患者主食蔬菜要怎麼選擇
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。 主食。...
2017-02-07 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
醃制臘肉有講究 如何選擇豬腿肉是關鍵
就目前來說，豬肉已經是每家餐桌上重要的動物食品之一了。豬肉富含蛋白質及脂肪、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分，所含的纖維比較細膩細軟，結締組織也相對較少，同時也富含較多的肌間脂肪，因此，烹飪...
2017-02-09 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇？推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
【慢性支氣管炎患者選擇食療方 應先辨明證型】
一般慢性支氣管炎可分為痰熱鬱肺型、外寒內痰型、寒痰壅肺型、脾肺氣虛型、肺腎兩虛型和氣虛血瘀型。對於不同證型的老慢支其適用的食療方也不同，下面就為大家介紹4種常見老慢支食療偏方的適用範圍。 1、蘿...
2017-02-17 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢？雖然是在冬天，還是有很對食材供我們選擇的。所以，我們在選擇食物時應該要科學適當，這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知，水果的營養價值有很多的，在過年的時候水果種類又有很多，如何給孩子吃水果呢？兒童年齡小，腸胃和消化系統還在不夠完善，所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
如何克服你的選擇性恐懼症
方法步驟： 01 催眠 精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源，這有助於治療恐懼症。這種療法時間長，花費也比較大。 02 熏...
2015-10-15 -
足浴盆怎麼選 足浴盆選擇4要點
在家庭進行足療浴保健，要想達到好的效果，選購合適的足浴盆是關鍵.目前市場上各式各樣的足浴盆琳琅滿目，而對於大多數消費者而言，對足浴盆的瞭解甚少，更不用說去判別孰優孰劣.這裡向大家介紹幾個選購家用...
2013-05-08 -
有選擇困難症怎麼辦 4妙招教你打敗選擇困難症
選擇恐懼症，也稱作選擇困難症。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐...
2017-02-06 -
選擇牛皮癬的外用藥注意什麼
牛皮癬的治療方法各種各樣，而牛皮癬外用藥物治療是眾多的牛皮癬的治療方法最常見的一種。但是外用藥物是有一定的副作用的。所以牛皮癬患者在選擇外用藥物治療時一定要慎重，多加注意。 1、牛皮癬外用藥物...
2016-01-15 -
治療牛皮癬的醫院怎麼選擇
牛皮癬是一種比較常見的皮膚疾病，雖然不會對患者的生命造成直接影響，但是給患者的身心健康帶來很大的傷害，如果沒有抓住治療時機儘早治療，會耽誤病情導致病情惡化，但是目前治療牛皮癬的醫院有很多，治療牛皮...
2016-01-15 -
眼鏡族選擇無框鏡有哪些注意事項？
眼鏡族選擇無框鏡有三大注意：上螺絲注意，倒邊時注意，打孔時注意。 1、上螺絲注意。 選擇鼻側螺絲長度宜短於鏡片內表面。內上鏡不宜在鏡片外表面加墊片，樹脂片有一定的彈性，四顆螺絲螺帽安裝後，將...
2009-10-26 -
上班族選擇午餐時應注意幾點
1、 主食多樣化。如水餃、湯麵、米飯等都是可選擇的主食。 2、 葷素搭配要合理。最佳葷素搭配比例是1:2，即1份葷菜搭配2份蔬菜。可選擇的葷菜有雞肉、瘦豬肉、牛肉等，素菜有豆腐、豌豆、馬鈴薯等。 ...
2016-02-01
