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夏季中暑怎麼辦？ 飲食調理果味米糕解暑效果好
夏季五款防暑防燥甜品推薦1西米木瓜奶露做法：先將西米洗淨，用清水浸約1小時，晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小塊，用榨汁機榨成木瓜汁，備用;冰糖搗碎，加入鮮奶，慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮...
2014-05-14 -
中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食
炎熱的夏季，夏季感冒的病因多屬暑濕，中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西，多吃清淡利濕的蔬果，以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克，薏...
2011-03-02 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容，怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空，看著就是熱的。更不要說食欲了，那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳，但是，也不能沒有健康的飲...
2017-03-05 -
夏季飲食 夏季常備這些食物清熱解暑
夏天，人們總是會出現不想吃飯的情況，沒關係，今天我們就為大家介紹一下夏季飲食，教大家做一些清熱解暑的菜，讓大家知道這個夏天吃什麼比較好，下面就是小編為大家介紹的一些夏季常備菜，一起來看看吧。 夏...
2016-07-22 -
飲食養生：夏天多吃這些當家菜 清涼解暑
天氣一熱，人們往往“無病三分虛”，感到倦怠無力、食欲不振、體重減輕，也就是民間常說的“苦夏”。怎麼能在炎熱的天氣裡也保持抖擻的精神和高昂的鬥志？飲食當然是源頭，而瓜和豆，則是夏季清涼解暑的當家食物。...
2012-09-28 -
初夏飲食清淡為主 豆類當家解暑利濕
進入初夏時節，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨讓“豆類”當家，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利濕，健脾益腎。 飲食中應該多吃一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜...
2017-03-08 -
飲食禁忌 四類人不宜喝涼茶解暑
夏季高溫容易上火，很多人喜歡喝涼茶解暑。不過，中醫專家指出，天天飲用涼茶會使人體臟腑的陽氣受損，尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑。 中醫提醒：四類人不宜喝涼茶解暑 張教授介紹，涼茶一般是用...
2016-07-29 -
夏季解暑涼菜可降糖 糖友夏飲食保健三原則
現在正處於炎熱的夏天，圍繞糖尿病患者夏天吃什麼涼菜解暑降糖這個問題，家庭醫生線上糖尿病專家給糖友們推薦一道菜品--橄欖油拌三絲。這道菜不僅能清熱解暑，還能輔助降脂降糖。有興趣的糖友朋友不妨試一試。具...
2014-05-26 -
解暑的清涼飲食攻略
中暑是由於在高溫高濕環境下，人體內產熱和吸收熱量超過散熱，人體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。對高溫環境適應能力減退，體內產熱和吸收熱量超過散熱量是中暑的主要...
2017-03-10 -
中暑忌大量喝水 清涼飲食幫你解暑
這兩天的高溫天氣，恐怕已經讓很多人忍受不了了。炎夏的到來，氣溫升高，空氣濕度明顯增大，在室外走動或是勞作、抵抗力低的人很容易導致體溫調節中樞失控而發生中暑。中暑後除及時採取治療外，還要注意在飲食方面...
2013-07-05 -
盛夏如何解暑化濕？詳解夏季飲食的養生保健原則
夏季飲食問題高發，腸胃受刺激可能性增大。該如何在夏季做好中醫保健工作，不妨看看中醫告訴你，夏季飲食的保健養生原則。夏季宜養心健脾，解暑化濕中醫學認為：“夏屬火，其性熱，通於心，主長養，暑邪當令。”是...
2016-07-05 -
酷暑難耐 清涼飲食幫你解暑
這兩天的高溫天氣，恐怕已經讓很多人忍受不了了。炎夏的到來，氣溫升高，空氣濕度明顯增大，在室外走動或是勞作、抵抗力低的人很容易導致體溫調節中樞失控而發生中暑。中暑後除及時採取治療外，還要注意在飲食方面...
2013-07-15 -
夏季飲食養生必備解暑食譜
枸杞子 導語：夏季天氣炎熱，因此容易導致食欲不振。很多人認為這是個正常現象，當然食欲不振可以幫助愛美女性減肥，可是炎熱的天氣讓人心情煩躁，有沒有可以幫助大家解暑的食譜呢？當然，今天小編就是要給大家...
2013-10-05 -
西瓜當正餐解暑？這些三伏天飲食誤區要小心
三伏天天氣熱，很多人喜歡吃些西瓜來填飽肚子，還有的人喜歡喝些啤酒來解渴，其實這樣的做法非常傷身體。究竟三伏天應該怎麼吃？需要注意哪些？三伏天飲食誤區：西瓜當正餐炎熱夏日，西瓜是人們最喜愛的水果之一，...
2017-07-14 -
糖友解暑開懷暢飲？揭糖尿病患者夏季飲食誤區
夏季裡，很多糖尿病為瞭解暑，暢飲各種冰飲料；還有的糖友沒有食欲不想吃東西，就趁機控制飲食，認為能控制血糖，其實這些做法都非常不可取，不僅不利於糖尿病緩解，甚至會加重病情。糖尿病患者夏季飲食誤區對糖尿...
2017-08-15 -
夏季飲食養生 夏季最實用的解暑食物
夏季炎熱，降暑是必須要做的事情，用飲食來達到這個目的是很方便易行的，特別是需要戶外作業的朋友們更有必要好好學習一下相關的知識，下面小編就介紹一些具有解暑降溫作用的食材。 1、香蕉：味甘、性寒，可清...
2016-04-29 -
夏季養生飲食 推薦兩款清熱解暑養生湯
炎熱的夏季已經到了，很多人在夏季會食欲不佳，而且容易上火。夏季出汗多，人們夏季養生也應該多喝湯水，有營養又補充水分，那麼夏季清熱解暑的湯水有哪些呢？喝什麼湯最清熱解暑呢？今天小編就來推薦2款夏季清熱...
2016-04-29 -
夏季飲食養生 六款清涼湯清熱解暑又營養
夏天人們水分流失大，食欲不振，所以喝湯成了人們夏季最適合的飲食方式。因為夏天炎熱，所以適合喝點清涼解暑湯，下面小編就推薦六款適合夏季的清熱解暑又營養的養生湯。到底怎麼自製清熱解暑養生湯呢？一起來看看...
2016-04-29 -
糖尿病患者如何健康飲食 解暑涼菜可降糖
糖尿病患者如何健康飲食？持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。下面來看看糖尿病患者吃什麼好。 1、時令瓜果淺嘗輒止 夏天各種時令水果...
2016-04-30 -
夏季糖尿病人飲食解暑需要注意什麼？
夏季糖尿病人飲食解暑需要注意什麼？夏季高溫炎熱，有些人喜歡喜歡吃冰鎮食品來解暑，雪糕冷飲確實能帶來清涼的感受。但糖尿病人就不可以像平常人一樣隨意吃喝了，糖尿病人消暑也要有講究。那麼，夏季糖尿病人飲食...
2016-04-30
