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五個小妙招快速緩解上班族眼睛疲勞
1、健康用眼: 看電視、使用電腦工作、用手機上網的人越來越多,使用的時間也越來越長,這就給眼睛健康帶來了不良的影響。如果要想保護好自己的眼睛,讓眼睛遠離眼部疾病,喜歡看電視、使用電腦辦公及用手...
2014-03-11 -
白領眼睛疲勞乾澀 多吃雜糧粥
現代人經常看手機、電腦等電子產品,眼睛很容易就會不舒服,輕則眼睛乾澀疲勞,重則無緣故流淚引發各種眼淚疾病。所以,對於眼睛的保護,大家一定要十分重視,從小處著眼,開始尋找保護眼睛的方法吧!今天小編為大...
2014-03-30 -
緩解眼睛疲勞的方法小竅門
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中,電腦、電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上,長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。...
2014-04-04 -
緩解眼睛疲勞 3貼士4食物
電腦族經常對著電腦,眼睛難免會疲勞。眼睛疲勞應該怎麼做呢?這裡告訴大家3個貼士,還介紹4種緩解眼睛疲勞的食物給大家。1、蒙眼先閉緊雙眼數到8,再眼部放鬆休息著數到8,多次重複進行。然後睜大眼睛,保持...
2014-07-01 -
緩解眼睛疲勞喝10款茶
緩解眼睛疲勞喝什麼茶好 1、菊花茶 菊花本身就是一種藥物,自古就有記載,菊花有清熱解毒的功效,它能去肝火,緩解眼睛不適,保護眼睛的功效。菊花茶除了可以用來敷眼睛之外,上班期間是可以用來泡茶...
2015-08-18 -
八個妙招緩解眼睛疲勞
1.敷熱毛巾 眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候,可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後,然後大面積把自己的眼部蓋住,這樣,能讓眼睛四周的血液活躍,並能帶動其新陳代謝,從而達到緩解疲勞的作用。 ...
2014-11-04 -
白領如何緩解眼睛疲勞
眼睛被譽為心靈之窗,更是美的視窗。日常生活中,過度用眼會導致眼睛疲勞,出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題,特別是上班族,多是面對電腦工作,電腦輻射對眼睛的傷害也很大,所以一些護眼小方法還是值得好好學...
2015-04-17 -
緩解眼睛疲勞
眼睛疲勞是現代人都存在的一種情況,這種現象查不出任何器質性的疾病,所以緩解眼睛疲勞經常會被人們忽視。其實眼睛疲勞是非常嚴重的,如果眼睛疲勞得不到及早的救治,就會導致各種眼部疾病的出現,嚴重的還會造...
2013-08-05 -
牛奶敷眼有效緩解眼睛疲勞
>>更多推薦:幫您預防近視的護眼飲食 據瞭解,所謂“乾眼症”是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降,導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往“乾眼症”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病,但現...
2010-01-04 -
8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時...
2015-05-20 -
緩解眼睛疲勞的8種方法
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞?下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法 1、調整好光線 ...
2015-06-12 -
五大方法緩解眼睛疲勞
第一部分: 中醫認為“累從眼入”,也就是說,眼睛會引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁...
2014-12-02 -
緩解眼睛疲勞不妨多吃玉米
玉米中含有豐富的煙酸,煙酸是葡萄糖耐量因數(GTP)的組成物,是可增強胰島素作用的營養素,所以,用玉米替代主食,有助於血糖的調節。 玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃...
2010-01-22 -
眼睛疲勞應該適當補血
有哪些不適? 患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱,嚴重時可有頭痛、頭暈,注意力不集中,甚至有噁心現象。很多眼病和某些慢性疾病都會引起眼疲勞。 預防措施: 保護眼睛、防止眼疲勞,首先工作環境的光線...
2010-10-25 -
眼睛疲勞吃什麼好 8款藥膳保護眼睛
8款藥膳緩解眼睛疲勞 豬肝羹 原料:豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。 做法:豬肝羹豬肝洗淨,切成片,置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、...
2014-12-19 -
眼睛疲勞的8個自我治療的方法
1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。 2.每二至三個小時連續使用電腦,應將眼睛移開電腦十至十五分鐘,讓眼睛休息。 3.減弱螢幕的光線,讓螢幕的亮度降低,...
2012-02-07 -
怎麼飲食緩解眼睛疲勞
保護眼睛防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,在飲食中加入一些營養眼睛的食物,不但可以緩解這些症狀,還可以消除眼疲勞。 使用電腦...
2012-12-03 -
怎麼應對眼睛疲勞方法
中醫認為“累從眼入”,也就是說,眼睛會引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系...
2012-11-11 -
怎麼自我緩解眼睛疲勞方法
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養。 運動和食療緩解眼睛疲勞 現代醫學研究表明,維生素與...
2012-10-31 -
眼睛疲勞乾澀怎麼辦 喝點三紅湯
現代都市人很多都用眼過度,造成眼睛疲勞,出現眼幹、眼澀等症狀。給大家推薦一款“三紅湯”。 眼睛疲勞推薦三紅湯 取山楂3~4個,紅棗5~6個,枸杞10粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這“三紅”用...
2017-04-12