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冬令進補 十種最佳補益素食
板栗 營養豐富，果實中含糖、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。板栗的藥用價值頗高，祖國醫學認為，栗子能養胃健脾、壯腰補腎、活血止血。栗子粥、炒板栗都是好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜尤其...
2013-10-21 -
常吃栗子補腎健脾
栗子素有“乾果之王”的美譽，中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“腎之果”的美名。多吃點栗子補腎健脾更美味哦！ 栗子紅燒肉 食材：五花肉250克，栗子250克，生薑、...
2015-05-25 -
艾灸補益的基本方法及手法
【基本方法】艾灸方法很多，但用於補益則比較簡單。下面介紹幾種常用的艾灸補益的基本操作方法：1.艾條灸:艾條灸是以艾絨製成文條（一般叫做清艾條），將艾條的一端點燃後，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾...
2017-03-07 -
枸杞子補腎效果如何呢
生活中很多人會用枸杞來做菜，因為枸杞自身是一種很名貴的中藥材，有很多人說吃了枸杞之後補腎效果很不錯，一旦覺得自己的身體免疫力下降了，還可以吃枸杞子進行一下提高，預防人體的疲勞感是有很大的幫助的，到...
2016-01-22 -
生活中有助孩子補鈣的九種食物
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶...
2012-10-15 -
孩子補鈣要選對食物
小孩補鈣吃什麼好呢？很多家長都會犯愁，為了孩子健康成長，一定要瞭解兒童補鈣吃什麼好，小編給您提供兒童補鈣吃什麼好系統建議。 一是食補必須選對食物 哪些食物堪當此任呢？不少爸媽青睞動物骨，比如排骨湯...
2011-08-07 -
豆製品是孩子補鈣最佳選擇
暑假期間，是許多家長給孩子“補補”的好時機，補鈣成了“補補”的重頭戲。於是，商店中的高鈣餅乾、高鈣麥片、高鈣麵包成了家長們最青睞的食品。可是，這些高鈣食品真能幫助孩子補鈣嗎？推薦閱讀：補維A 寶寶...
2010-08-10 -
入春莫忘給孩子補鈣(圖)
在日常生活中，我們往往會發現這樣一種現象：進入春季以後，隨著天氣慢慢變暖，一些兒童會出現出汗多、睡眠不好、情緒不穩、抵抗力下降等症狀。 孩子出現這些症狀，究其原因大多是因為缺鈣造成的。眾所周知，冬...
2010-03-08 -
吃什麼補鈣？孩子補鈣的9個巧妙飲食法
鈣對於孩子骨骼發育是不可或缺的元素。吃些什麼可以幫助孩子補鈣呢 下面我們就一起來看一下吧! 孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的...
2009-11-02 -
孩子補鈣的12個巧妙飲食法
鈣對於孩子骨骼發育是不可或缺的元素。吃些什麼可以幫助孩子補鈣呢?下面我們就一起來看一下吧! 孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的...
2009-10-13 -
12大巧妙飲食助孩子補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶...
2009-05-06 -
春季給孩子補鈣別盲目
很多家長以為，春夏季節人體新陳代謝能力加快，是長個頭的好時候，因此選擇多讓孩子在戶外活動，多曬太陽，認為可以起到補鈣的效果，那麼，春季是否補鈣好時機？怎樣補才算效果好呢？記者採訪了有關專家。 春季是...
2009-04-28 -
杏仁茶功效和主要做法 滋補益壽的佳品
杏仁茶是由宮廷傳入民間的一種漢族傳統茶飲。它選用精製杏仁粉為主料，用龍鳳銅制大壺燒制的沸水沖制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄乾，枸杞子，櫻桃，白糖等十餘種佐料。色澤豔麗，香味純正，是滋補益...
2014-05-04 -
女人體虛補益方案
適當的進補，有益人體健康，而進補之前應辨明個人體質。 氣虛 症狀：倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經量多、色淡、舌質淡、脈濡細。 食補方案：氣虛者食補可用瘦肉白參適量加水燉汁，生黃芪燉母雞。 藥...
2017-03-07 -
補益五臟先調心
心臟掌控人的情緒。所以，心緒必須先穩定、平和下來，這樣人才會長命百歲。《黃帝內經》講：“主不明，則十二官危。”意思是說，如果心裡不平靜，人體所有的臟腑就會陷入危險之中。 心為五臟之主，是全身血脈的總...
2017-03-07 -
枸杞子補腎又有益長壽 兩種人最好別吃枸杞
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。 現代研究，枸杞子...
2015-07-06 -
【孩子補充維生素有什麼好處】
作為營養衛士的維生素是人體六大營養素之一，是兒童健康、生長、繁殖和生活所必需的有機物質。正在生長發育的孩子，除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外，還應補充足夠的維生素，滿足他們生長發育的需要。如何...
2017-03-07 -
龍眼肉龍眼核枸杞的功效 壯陽益氣補益心脾
龍眼即桂圓（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。龍眼肉龍眼核枸杞可緩解...
2014-06-30 -
補益肝腎的蓯蓉強壯酒
肝臟、腎臟的健康很重要，如果有不適的地方，要記得好好治療，調理一下身體。這裡小編推薦蓯蓉強壯酒給大家，蓯蓉強壯酒的功效是補益肝腎的，效果很好的。有需要的朋友可以試試喲，來看蓯蓉強壯酒的用法和用量...
2016-05-30 -
剁椒蒸芋頭的做法 通便解毒補益肝腎
導語：芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒。是一種很好的鹼性食物。芋頭可蒸食或煮食，但必鑄徹底蒸熟或煮熟。今天就教大家剁椒蒸芋頭的做法。 剁椒...
2017-03-08
