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傳統太極拳的養生健身功能
傳統陳式太極拳的本質是武術,但它的時代價值,是人們更重視它的養生健身功能。 根據本人從事學習、研究、傳播太極拳四十多年的體驗,以及廣大學員的反映,傳統低架太極拳健身效果確實非常明顯,不論是中老年,...
2012-09-27 -
瑜伽養生增強心肺功能
【導讀】瑜伽養生增強心肺功能,所以越來越受到人們的喜歡。那麼練習什麼瑜伽既能增強心肺功能又能減肥?下面就為大家介紹瑜伽養生增強心肺功能,快來看看吧。 瑜伽養生增強心肺功能 1、蝗蟲式 動作:...
2016-03-13 -
黃斑病變患者怎樣調整日常飲食
黃斑裂孔(Macular hole,縮寫為 MH)是指黃斑部視網膜神經上皮層的全層組織缺損,屬眼科疾病。其發病率為0.6-0.7%。常見於老年人、眼外傷、高度近視等。黃斑裂孔可因外傷、變性、長期CM...
2017-02-19 -
鮑魚的營養價值 吃鮑魚可調整腎上腺分泌
鮑魚,是一種非常好吃的食物。因為鮑魚的營養價值很高,而且比較罕見,所謂物以稀為貴,鮑魚是非常稀有的喲。那麼吃鮑魚的做法究竟有哪些呢?喜歡吃鮑魚的朋友們有研究過嗎?下面我們就來好好研究研究鮑魚的功...
2016-06-22 -
風濕病人功能鍛煉護理
風濕類風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉,目的是通過活動關節,避免出現僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復關節功能,即所謂“以動防殘”。通過鍛煉還能促進機體血液迴圈,改善局部營養狀態,振奮精神,增強體質,促進...
2017-02-19 -
高血壓怎麼辦調整飲食做運動
首先是非藥物治療 即干預引起高血壓的誘因和危險因素,包括戒煙酒、清淡飲食、適當運動、解除心裡壓力(這是一個很難量化,但又非常重要的因素,心裡壓力對血壓的影響可謂在不知不覺中)。 如果超重或肥...
2016-05-13 -
臟腑養生按摩療法
【按摩療法】 1.按摩肝區疏理氣機 肝臟位於右脅肋,右脅肋也是肝膽經絡循行之處。按摩肝區體表部位,能使肝氣疏通條達,情志舒暢。 具體操作方法: (1)一般可採用站立位,年老體弱者可採用坐...
2012-12-28 -
腸道功能紊亂要注意什麼
一、腸道功能紊亂要注意什麼1、應儘量做到定時進餐,每日可定時進食5~6次,進食量少,能減輕胃的負擔,避免胃部過度擴張;進餐次數多,可使胃中經常存有少量食物,以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用...
2016-12-25 -
胸肌不對稱是必然的!如何調整這種情況?
胸肌為什麼不對稱?我重複過很多次:不對稱是必然的。不對稱的人才是正常的,這取決於我們習慣性的使用,以及本身人類自身的相關基因。比如說我們都習慣使用右手,那麼你怎麼又能要求左手和右手一樣靈活、發達?這...
2017-02-15 -
腎功能不好能吃海帶嗎 推薦八種益腎食物
據資料顯示,每年都有不少的人患上腎病,腎病的發病率在不斷的上升。因此我們應該對該疾病引起重視,那麼你知道腎功能不好吃什麼好呢? 腎功能不好能吃海帶嗎 腎功能不好的患者是不可以吃海帶,海帶是一種排毒...
2017-02-15 -
腸道功能紊亂綜合症怎麼樣冶療
一、腸道功能紊亂綜合症怎麼樣冶療1、一般治療胃腸道功能紊亂治療重點不在藥物,而在於平常的飲食。只有通過精神調適和改變行為等方式,才能從根本上調整胃腸道功能紊亂。傳統治療上應用飲食療法、營養支援療法、...
2016-12-06 -
腸道功能紊亂會便秘嗎
腸道功能紊亂會便秘嗎1、肛腸疾患長期發生便秘的朋友,同時會有大便出血或者肛裂,痔瘡等,而且便秘時排便困難糞便乾燥,可直接引起或加強肛門直腸疾患,如直腸炎、肛裂、痔等。所以便秘可能是引起其他的腸炎的始...
2016-12-01 -
胃腸道功能紊亂可以針灸嗎
一、胃腸道功能紊亂可以針灸嗎二、胃腸道功能紊亂的治療辦法三、針灸可以治療哪些疾病胃腸道功能紊亂可以針灸嗎胃腸功能紊亂是我們在日常生活中常見的一種消化道疾病之一,它有著自己的特點。在日常生活中,我們可...
2016-11-27 -
嬰兒腸道功能紊亂怎麼治療
一、嬰兒腸道功能紊亂怎麼治療1、一般治療一般治療,或者說支持療法,除非患者一般情況很差,無需臥床休息,可參加適量的勞動和工作。生活要有規律,經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物為主,避免刺...
2016-11-12 -
什麼是功能性消化不良
方法步驟: 01 1功能性的消化不良不同於一般的胃炎胃病等等,一般是由於患者的飲食不當導致的,患者的胃部一般不存在一些病理改變,需要注意患者的飲食的控制,逐漸恢復患者的胃部的功能,祝健康。 0...
2016-08-21 -
小孩腸道功能紊亂的症狀
一、小孩腸道功能紊亂的症狀在感染後的1-5天,可能會出現的部分或全部症狀包括:腹瀉、嘔吐、喪失食欲、腹痛、精神不振 、發燒。因為腹瀉和嘔吐所引發的脫水現象,是胃腸炎的一種嚴重併發症,年幼的嬰兒非常可...
2016-11-11 -
腸道功能紊亂吃什麼藥
腸道功能紊亂吃什麼藥治療腸功能紊亂的西藥很多,但指標客觀和療效可靠者甚少,因該病為功能性疾病,可伴有全身諸多症狀比如:梅核氣、神經性嘔吐、神經性噯氣、神經性厭食與腸易激綜合征,常伴有失眠、焦慮、注意...
2016-11-11 -
腸道功能紊亂如何調理
一、腸道功能紊亂如何調理定時用餐:吃飯宜定時定量,少食多餐,餐與餐之間,不間隔太短或太久的時間才進食。每一頓都不宜吃得過飽,尤其是下午和晚上。注意生活規律,保證充足睡眠;多做室外運動,強健的體質才是...
2016-11-11 -
腸道功能紊亂會胃疼嗎
一、腸道功能紊亂會胃疼嗎二、胃腸功能紊亂的飲食三、腸道功能紊亂的中醫治療腸道功能紊亂會胃疼嗎1、胃腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現以胃腸道症狀為主,胃神經官能症的患者多表現為:反酸、噯氣、厭食、噁心、...
2016-10-28 -
腸道功能紊亂食療
一、腸道功能紊亂食療益脾餅配方:白術30克,乾薑6克,紅棗250克,雞內金細粉15克,麵粉500克。制法:將白術、乾薑用紗布包紮,與紅棗共煮1小時,去掉藥包,棗去皮、核,繼續以小火煎煮,並把棗肉壓成...
2016-10-12