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調理女性閉經的五大食療方
豬肝溜絲瓜 原料：絲瓜100克，豬肝150克，紅椒25克。 調料：鹽、雞精、生抽、料酒、水澱粉、食用油各適量，薑片、蒜末、蔥段各少許。 做法：1、將絲瓜去皮，洗淨，切塊，紅椒洗淨，切成片，...
2015-02-13 -
五款調理女性月經不調的湯水
很多女性都有月經不調的情況，而在這個時候女性也會下意識的對自己進補，但其實這種做法對付月經不調是不好的，因為經期飲食不單單是要在經期補營養的，而是在各個時期補的，下面小編就為大家詳細講解一下關於...
2016-06-30 -
氣血虛調理 10個食療方調理女性氣血虛
下面小編給大家推薦十個食療方調理女性氣血虛。一起來看看吧！ 食譜一：蘿蔔燉牛肉 材料：白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品 做法：將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀，然後放到開水中焯一遍，之後...
2016-08-09 -
女性腎虛有十種症狀 如何調理女性腎虛呢
腎虛並不是男人的專屬並病，女人也一樣會腎虛。女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之...
2015-11-06 -
調理女性腎虛的最佳食物
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。 調理女人腎虛的...
2015-07-06 -
調理女性貧血的食療妙方
貧血是很多女性常見的症狀，那麼女性貧血是什麼原因呢?女性貧血要如何調理呢?下面我們就來瞭解一下調理女性貧血的食療秘方。 貧血，臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦無力、氣短頭暈等為主要...
2016-06-08 -
瑜伽體式 練習眼鏡蛇式調理女性健康
哈他瑜伽中的眼鏡蛇式是一組非常有益女性健康的瑜伽體式，今天，我們就和大家跟著具體的眼鏡蛇式瑜伽教學步驟一起來學習一下眼鏡蛇式的練習方法。當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。來瞭解一下吧!...
2017-03-13 -
調理女性怕冷的藥膳食療方
冬季一到，部分女性的日子變得很難熬。女性怕冷在冬季裡很困擾，手腳冰涼、四肢發冷，身體一天都暖和不過來，晚上睡覺也很不舒服。女性長期手腳冰涼和發冷，對身體健康很不利，為什麼會出現這種情況?應該吃什麼...
2016-06-30 -
調理女性貧血食療妙方法！
女性每個月都會來月經，倒是身體虛弱，有的人身體健康抵抗力強，沒有什麼影響，而有的人身體抵抗力不強就很容易出現貧血狀況，貧血女性臉色發白長時間這樣身體健康受到威脅，調理女性貧血四大食療方，中醫養生必...
2016-03-02 -
女人脾虛的症狀有哪些 9招調理女性脾虛
都說女人是涼性動物，的確是這樣的。女性體寒容易怕冷。特別是在女性月經期間，不僅怕冷，而且抵抗能力也會大幅度下降的。因各種原因，導致女人脾虛的毛病就多，女性脾虛的症狀一旦出現，那麼很多身體的病症就...
2016-10-26 -
調理女性內分泌紊亂 九種食物要遠離
女性朋友有內分泌紊亂的情況，要怎樣進行充分地調理呢？想要調理內分泌失調的情況，就要先遠離這九大食物。 1、牛肉 牛肉是營養非常豐富的肉類，但它其中有著可以促進睾酮分泌的動物性蛋白質以及鋅元素...
2014-09-12 -
飲食護理：五種食療良方調理女性腸胃
腸胃對於人體健康十分重要，然而腸胃也是最容易出現問題的部位。尤其對於女性朋友胃不好要在飲食上特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物。下面來給大家推薦幾種。1、甘松...
2013-11-07 -
中醫藥茶療法：根據體質調理女性月經量多
治療經血過多首先要準確辨證分型，主要方法是觀察經血的情況，加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水；血熱型經血色鮮紅或深紅，黏稠或有血塊；瘀血型則經血色紫暗有塊，或伴痛經，瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜...
2013-04-22 -
【飲食調理女性生理不順】
女性生理期不順暢一定不能放任不管，否則會出現大問題，我們可以通過經期飲食調理來解決經期的這些問題。 所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚...
2017-03-14 -
瑜伽動作 簡單幾個瑜伽調理女性健康
女性健康問題是一個非常需要大家重視的問題，日益忙碌的社會節奏讓我們的女性同胞感到來自家庭和社會的重重壓力，女性健康急需我們的調理，運動療法就是一個不錯的方法，我們下面就和大家一起來學習幾組瑜伽動作...
2017-03-14 -
調理女人腎虛的五大法寶
女人出現腎虛該怎麼辦?這大概是很多女性朋友想要知道的，女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老...
2011-06-30 -
調理女性月經不調的四大食療方
涼拌萵苣 食材：萵苣500克。 準備：將萵苣剝去葉，削去皮，洗淨，切成片或斜塊。 做法：萵苣筍片入開水中略燙，撈出，用精鹽醃一下，加白糖、醋、味精、麻油拌勻即可。 選料講究：萵苣以新鮮、...
2015-03-09 -
中醫如何調理女性月經不調？
月經在古代稱之為“月事”，每個月都要來的事，也稱“信事”，每月來的有規律，很有信用。正常的月經是一個月來一次，每次歷經3-7天。為什麼月經很重要呢？因為這直接影響懷孕。一般來說，有月經是說明女性朋友...
2016-05-15 -
調理女性不孕的四大食療方
茯苓黨參生薑粥 原料：大米150克，黨參10克，茯苓10克，生薑10克。 做法：1、將大米洗淨，用清水浸泡半小時，藥材洗淨，取一乾淨的砂鍋，往砂鍋中注入適量的清水，用大火燒開，放入黨參、茯苓...
2015-02-15 -
中醫調理女人月經不調
很多都市白領，尤其是獨自一人在外地工作的，沒時間好好吃飯，又缺少家庭照顧、工作壓力或者愛美節食，長期飲食過饑過涼、偏食挑食，都是導致月經失調的重要原因。中醫在人體疾病調理方面有著不錯的效果，在治療月...
2013-10-29
