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預防卵巢囊腫 需要調節情緒
預防卵巢囊腫的方法： 1、調節情緒 人在情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌旺盛，抗病能力增強。相反，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至...
2012-06-28 -
情緒的調節能預防冠心病
喜怒哀樂憂思悲恐驚，這是人類的七種情緒，每種情緒如果過度的釋放，對於人體的心血管都是不利的，情緒激動可能會引發諸如冠心病這樣的心血管疾病，所以情緒的調節也可以預防冠心病。 興奮，過度興奮的病人...
2013-09-13 -
調節情緒遠離子宮肌瘤
說起子宮肌瘤，需要讓大家瞭解一下，子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，因為這種疾病對女性健康危害很大，需要及時預防和治療，需要提醒的是，子宮肌瘤屬於良性腫瘤，如果及時治療是可以治癒的，其實很多女性患子宮肌...
2016-12-05 -
飲食調節情緒 骨湯抑制悲傷
憤怒 吃得過多，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘、思維能力下降。 制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿蔔也是天然的制怒劑。 ...
2011-03-10 -
孕期不良情緒該如何調節？
胎兒到6個月以後，能聽到聲音，並能在媽媽肚子裡作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的心情。”陳岱佳告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體裡感受到這份...
2009-04-27 -
高溫影響大腦情緒調節中樞 小心情緒中暑
碰上事情稍不順心，脾氣大得不得了。一點小摩擦，甚至可能大動干戈大打出手。進入夏季以來，你有沒有發現自己的情緒越來越糟糕？如果是，那麼給你一個發火的理由——恭喜你，你很有可能“情緒中暑”了！ 原...
2011-06-17 -
心情不好怎麼辦 孕婦如何調整自己的情緒
如果家中有孕婦的朋友一定能夠體會到孕婦的不穩定情緒，她們的情緒很容易因為一件小事兒波動，如果是開心的事當然沒有任何問題，但是如果是負面情緒還會直接影響寶寶的發育，那麼孕婦心情不好怎麼調節呢？你有...
2016-02-23 -
調節心理狀態 女性情緒保健5個妙招
健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。 1、笑是營養素研究證實，笑能降血壓;笑1...
2011-07-18 -
穀雨適合吃維生素B族食物調節情緒
穀雨，是春季的最後一個節氣，有“清明斷雪，穀雨斷霜”之說。此時雨量開始增多，特別適合於農作物的生長，所謂“穀雨”就是“雨水生百穀”的意思。 春季是精神疾病的高發季節，在春季的最後一個節氣裡，人們...
2012-04-20 -
炎炎夏日怎樣調節好你的情緒
這兩天上班的途中總是會看到很多爭執的現象，我想很有可能是天氣熱心情煩躁的原因。夏季氣溫居高不下，人們心情很容易受此影響，出現狂躁的症狀，嚴重者甚至有狂躁症的傾向，那麼夏季要如何緩解煩躁的心情，保...
2012-08-08 -
孕婦失眠的調節方法有哪些
失眠對於孕婦來說是一種常見的症狀，其症狀的發生，多是由於孕期一些正常反應導致的。專家介紹，懷胎十月，其實不簡單，隨著孕婦肚子一天天的增大，孕婦的身體會越來越笨重，這時候的孕婦是應多注意休息的。那麼...
2016-03-11 -
調節情緒4招科學又有效
男性 因社會壓力導致脫髮怎麼辦？-社會的壓力給男性朋友一重又一重的負擔!男性朋友因為社會上的壓力導致的脫髮怎麼辦才好呢-專家說可以從下面的幾個方面來緩解壓力從而緩解脫髮的 症狀 ! 1、 心理調...
2012-04-10 -
如何自我調節從而改善負面情緒
現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。這裡向您簡介消除負性情...
2012-09-30 -
迅速調節情緒的好方法
1、找人傾訴 去找幾個志趣相投的朋友，將你的喜惡、感情與他們分享。 2、狠打沙包 在房裡吊個沙包，拼命地打，直到你精疲力竭。打過後煩惱也被你打得無影無蹤了。 3、適當運動 運動有益身心發展，...
2010-08-03 -
如何消除負面情緒 5個方法可自我調節
現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。這裡向您簡介消除負性情...
2011-12-28 -
青春期功血患者應該注意調節情緒
青春期功血給患者造成很大的心理負擔，要想更有效地治療疾病，患者應該學會調整好自己的情緒，方法如下： 多食有助於調節情緒的食物 香蕉：患者的緊張與鎂缺乏有著密切的聯繫，所以青春期功血患者應該多吃...
2013-01-30 -
更年期患者要這樣調節情緒
很多患者會出現諸如煩躁，焦慮，愛生氣，失眠等症狀，家屬應該理解並幫助她們，不要給他們太大的壓力；同時，患者能正確認識更年期綜合征也很重要，注意調節自己的心理，不要過分糾結一些小事情。
2016-07-07 -
孕婦的情緒變化對胎兒的影響
孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其密切的關係。對於這一點，許多人不以為然，認為胎兒深居宮中，兩耳不聞宮外事，只管吃喝拉撒睡。事實上，這種看法是十分錯誤的。在長達280天的宮內生活中，胎兒一方面通過胎盤和...
2016-12-28 -
自我調節法，助女人清理垃圾情緒
心情不好，找人傾訴一番有多重要?心理學家可以證明：“傾訴能幫你保持健康心態。”研究人類大腦的美國專家也說：“把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能啟動控制情緒衝動...
2010-11-16 -
孕婦為什麼難以控制情緒？
即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的准媽媽們來說，對於未來的擔憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關係會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以後將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小...
2011-09-13
