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白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早，可是起來後能立馬吃早餐嗎？要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早，這是為什麼呢？在這裡，就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟： 01 干貝烏骨雞。原料：烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。制法：生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
9個月寶寶發育標準 兒科專家推薦2款營養食譜
9個月寶寶的發育標準是怎樣的？每個寶寶各個月齡的發育成長重點稍有不同，9個月寶寶經歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程，那麼9個月寶寶的發育標準是怎樣的呢？9個月寶寶生長發育指標男孩：身高65....
2016-07-28 -
孕期最好遠離5種食物 孕期推薦營養食譜
其實孕期並無太多禁忌，只是可能損害胎兒發育的食物， 可能增加孕期高血壓、妊娠糖尿病的食物，加工過程中會產生致癌物、自由基等有害物質的食物，富含各種食品添加劑的食物，吃了可能會引起食物中毒的食物，中醫...
2016-04-14 -
孕早期飲食要遵循營養原則 孕早期的營養食譜推薦
不得不說，隨著人們物質生活水準的提高，現如今，女性在懷孕後，其在孕早期對於飲食中所需要遵循的營養搭配原則也是十分重視的，那麼，孕早期飲食要遵循哪些營養原則呢？孕早期飲食要遵循營養原則1、合理全面的營...
2015-09-02 -
7歲兒童營養食譜
一、7歲兒童營養食譜二、7歲兒童不愛吃飯怎麼辦三、冬季兒童喝什麼湯好7歲兒童營養食譜1、7歲兒童營養食譜之五彩捲用料:魚肉25克,雞蛋25克,土豆25克,白蘿蔔50克,胡蘿蔔5克,綠豆芽5克,蔥末1...
2017-01-31 -
4款調養食譜 趕走宮寒留住好孕
羊肉胡蘿蔔丸子湯 材料：羊肉末150克，胡蘿蔔40克，洋蔥20克。 調料：鹽、雞粉、生抽、胡椒粉、生粉、食用油各適量，薑末少許。 做法：1、將胡蘿蔔洗淨切粒，洋蔥洗淨切粒，取大碗，放羊肉末...
2015-07-16 -
穀雨藥膳調養食譜
常用藥膳： 參蒸鱔段： ［配料］鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。 ［做法］黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔...
2012-03-10 -
春季調養食譜 預防春季舊病復發
心腦血管病 春季人的情緒常不穩定，加之氣候多變，忽冷忽熱，使血管舒張後又突然收縮，血壓升高，因此易引起冠心病和腦中風。為此，人們應注意保暖，通過踏青等愉悅心情，穩定情緒，堅持鍛煉，還要多食新鮮蔬...
2012-03-23 -
寶寶頭髮稀疏的調養食譜
患有營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現為枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落，同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼，或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由於近親結婚造成的遺傳病——苯丙酮症，患兒頭髮越長越發黃...
2012-02-01 -
早產怎麼辦 早產的調養食譜大全
飲食重點： 1、多攝取優質蛋白質，如肉，蛋，奶，魚和大豆類食品，特別要多吃 ，孕期每週吃一次魚，早產的可能性會大大降低。 2、孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片，注意先將菠菜放入開水中焯...
2014-09-28 -
女人養顏調養食譜，這八種湯值得推薦
女性們為了讓自己變得更漂亮，會花很多錢去購買保健品或者護膚品，實際上，真正最健康有效的方法是內部調理，今天為大家推薦八道湯，對於女性養顏調養有非常好的功效。 1、蓮子桂圓湯： 用蓮子...
2017-04-08 -
穀雨節氣膳食調養食譜講解
參蒸鱔段： [配料]鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟...
2012-03-06 -
孕期尿頻正常嗎 孕期尿頻調養食譜
頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個標誌，多數准媽媽都被尿頻所困擾，整個懷孕過程中，孕早期和孕晚期最容易發生尿頻現象。下面我們看看孕期尿頻要如何調養？孕期尿頻正常嗎很多孕婦在懷孕初期的時候出現尿頻的現象，...
2017-07-13 -
產後體虛如何調養 推薦兩款調養食譜
產褥期（分娩至產後第6周左右）婦女，由於分娩過程中的能量消耗、創傷和出血，導致其元氣耗損，氣血不足，稱為產後體虛。那麼產後氣虛怎樣調養，吃什麼好？產後體虛調養方法少吃多餐，幹稀搭配：產後尤其是月子期...
2017-08-31 -
女人排毒調養食譜 八款美食給腸子洗洗澡
排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌膚也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。所以女人一...
2016-04-29 -
養生飲食調養食譜 銀葉紅棗綠豆湯
陰陽學說貫穿在中醫理論體系的各個方而。中醫認為，凡對人體具有推動、溫煦、興奮作用的物質和功能同歸于陽：人之上部、體表為陽；肝、胃、腸、膀胱等為陽。陽盛體質者是指機體呈現陽氣偏盛，旮體機能亢奮，並以邪...
2016-05-01 -
最健康的排毒調養食譜推薦，一定要收好
體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。所以女人一定要多吃排毒調養食物。不妨試試這八道女人排毒調養食譜，給你...
2017-02-10
