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上班族必吃3種護眼食物 枸杞明目登首榜
上班族必吃3種護眼食物 1明目的最佳選擇—枸杞枸杞有益視力,中醫食療裡經常會用到。西方近年更大力吹捧,他們稱之為wolfberry。此物含大量維他命A,又有多種抗氧化劑,抗氧化效力比維他命C、E都強...
2014-04-30 -
菊花茶清肝明目 驅除秋燥的7大茶飲
秋季要喝哪些茶飲呢?初秋空氣乾燥,容易出現“秋燥”,秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。不妨來試試一些適合秋季的養生茶飲,...
2016-09-22 -
上班族護眼的4中飲食搭配 喝什麼茶飲好
上班族每天都需要長時間的大量用眼,這對眼睛的負擔是很大的,有什麼辦法可以護眼呢?在這裡,不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些,幫助大家更有效的護眼,快來一起看看吧。 上班族護...
2017-01-18 -
護眼有新招 4款家常菜幫你明目
4款家常菜幫你明目護眼1南瓜煲雞原料:雞腿1只,小南瓜1個,青豆50克,蒜5瓣,香蔥1根,薑1小塊,鹽、蠔油、黑胡椒粉、番茄醬、澱粉、油適量。做法:南瓜切開掏空;雞肉切小塊和青豆粒焯水撈出備用;將青...
2014-12-17 -
喝茶能明目 4款明目茶推薦
眼睛,是人類身上最重要器官之一。中醫認為,近視屬於“能近袪遠症”的論述範疇,致病原因為心陽衰弱,神光不得發越於遠處;或肝腎兩虛,精血不足,以致神光衰微,不能遠望。高度近視( -6.00度以上)常可...
2014-05-05 -
美眼明目的食物有哪些呢
桑椹子:桑椹子為桑科植物桑樹的成熟果實(一種聚花果),又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。 桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔 素、維生素B?1、維生素B...
2013-03-18 -
美眼明目飲食有哪些呢
眼睛是心靈的視窗。這不僅是因為眼睛與人的容貌神韻有關,還因為眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的管道。因此,每個人都希望自己有一雙黑亮、水靈的眼睛。? 鈣與眼球的形成有關,青少...
2013-03-26 -
養眼明目的食譜有哪些呢
菊花性涼、味苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用,胡蘿蔔味甘、性平,入脾、胃、肺經。 原料:菊花6克,胡蘿蔔100克,蔥花5克,食鹽適量,味精2克,清湯適量,香油5克。 做法:1.胡蘿蔔...
2013-03-23 -
小小的桑葉潤眼明目
上班用電腦,下班看電視玩電腦,眼睛長期不辭勞苦的“工作”著。結果,眼睛疲勞、視力下降,還有的患乾眼症。護眼的方法有哪些呢?中醫認為,可採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法,可有效潤眼明目,緩解眼疲勞。下面...
2012-04-09 -
補肝明目茶有哪些?
有一次在家裡父親正在喝茶,就對旁邊的小編說,喝茶可以明目又可以減肥,沒事的時候多喝些茶不要總是喝那些碳酸飲料。其實父親說的那些茶的功效就只是一小部分。對茶有瞭解的人都知道喝茶具有補肝明目的作用,那...
2015-09-16 -
小白菜為什麼可以養眼明目
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜,其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育,其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍,可以護眼明目。 另外,小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功...
2009-05-12 -
久坐辦公室?白領女性喝點明目茶
白領女性,整天被“困”在辦公室裡,長時間靜坐不動,是健康問題多發的族群。尤其是電腦一族,每天對著螢幕,難免出現眼睛疲勞、乾澀、充血等症狀。有些人為了緩解過度用眼造成的傷害,經常使用滴眼液等護理產...
2014-09-01 -
秋季不妨多喝枸杞明目茶
酸棗仁粥(安眠藥膳) 原料:酸棗仁12g,柏子仁12g,桂圓肉15g,粳米50g。 做法:先將粳米加水煮成粥,加入酸棗仁及柏子仁、桂圓肉煮熟後即可食用。 功效:酸棗仁養心、安神、斂汗,柏子...
2009-10-23 -
美眼明目的飲食方法
常言道:眼睛是心靈的視窗。這不僅是因為眼睛與人的容貌神韻有關,還因為眼睛是人 類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的管道。因此,每個人都希望自己有一雙黑 亮、水靈的眼睛。? 鈣與眼球的形...
2013-01-15 -
香菇木耳淡菜湯可以美眼明目
材 料: 淡菜30克,香菇15克,木耳15克。 功 效: 滋潤涼血,補益肝腎。高脂血症,肥胖,高血壓病,屬陰虛陽亢者。症見頭暈耳鳴,眼幹目澀,心悸失眠,便秘,口渴。 做 法: (1)香菇(...
2013-01-18 -
經期美眼明目的六款食療方
香蕉藍莓草莓奶昔 材料:香蕉70克,藍莓50克,草莓3顆,鮮奶100毫升。 做法:香蕉去皮,切成小塊,草莓用水洗淨,去蒂。把草莓、藍莓、香蕉和鮮奶放入果汁機內,攪打均勻即可食用。 香蕉鳳梨奶昔 材...
2015-04-14 -
玉米有養眼明目的作用嗎
玉米,是許多人最愛的蔬菜。事實上,玉米不能算是蔬菜,因為它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸類為主食類。 中醫認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉...
2013-01-28 -
養肝明目茶的種類
養肝明目差的種類是比較多的,我們建議大家在平時可以多去瞭解一些相關的知識。一般在我們的生活中起到養肝明目的茶飲有菊花茶、枸杞茶以及決明子菊花山楂茶等,對於這種茶飲,我們可以根據自己的口味去選擇它。...
2015-03-09 -
明目喝什麼茶 安利四款明目茶
明目是可以通過食療進行調理的,眼睛是生活和工作的基本前提,如何保證自己的眼睛在工作或者生活當中能夠一直都是好的狀態,選擇能夠明目的茶品是關鍵,小編推薦四種茶品,為大家眼睛護航! 明目喝什麼茶 1、...
2017-05-04 -
枸杞日常養生食療保健菜——杞萸山藥明目茶
功效:滋養肝腎,補益精血,聰耳明目。適用於老年人肝腎陰虛、視物昏花、耳鳴、耳聾等症。 原料:枸杞10克,山茱萸10克,山藥10克 做法: 將所有原料混合,用沸水沖泡15分鐘即成。 用法:代茶飲...
2015-10-26