眼睛， 是人類身上最重要器官之一。 中醫認為， 近視屬於“能近袪遠症”的論述範疇， 致病原因為心陽衰弱， 神光不得發越於遠處;或肝腎兩虛， 精血不足， 以致神光衰微， 不能遠望。 高度近視( -6.00度以上)常可誘發合併症， 如白內障、青光眼、視網膜剝離， 及黃斑出血、變性等， 尤以後二者最常發生， 嚴重者還可導致失明。 所以， 近視是一種慢性疾病， 不能等閒視之。 中醫明目茶、藥粥。 陰虛陽亢：腎陰虛弱、愛發脾氣、肝火旺， 心情煩悶。 明目的藥粥或茶， 可以長期飲用。 特別是在夏季是必備的。
為什麼喝茶能明目
喝茶的“明目”功效是眾所周知，
茶葉中所含的B-胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A， 具有維持上皮組織正常功能的作用， 並在視網膜內與蛋白質合成視紫紅質， 增強視網膜的感光性。 茶葉中的維生素B.是維持視神經生理功能的重要物質， 可預防由視神經炎而引起的視力模糊和眼睛乾澀。 茶葉中含量很高的維生素B：是維持視網膜正常功能必不可少的活性成分， 對預防角膜炎、角膜混濁和視力衰退均有效。
明目茶有哪些
1、清熱明目茶
【原料】生地 麥冬 菊花 金銀花
【功效】清熱解毒 滋陰明目;
做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內， 用沸水沖泡後， 悶上20分鐘左右， 就可以飲用了。
2、決明子茶
材料：決明子 10克、菊花5克、山楂15克。
作法：決明子略搗碎後， 加入菊花、山楂， 以沸水沖洗， 加蓋燜約 30分鐘， 即可飲用。
功效：主治頭部暈眩， 目昏乾澀， 視力減退。
3、石斛杞菊湯
【原料】石斛、枸杞子、女貞子各15g， 菊花10g。 煎湯飲。
功效：以石斛、菊花養陰清熱、明目。 枸杞子、女貞子補養肝腎。 用於肝腎陰虛， 目昏眼花， 視力減退。
4、五味細芽茶
【配方】細芽茶9克， 黃芩60克， 川芎30克， 白芷15克， 荊芥12克。
【用法】共研細末， 每服6-9克， 茶開水沖泡
【功效】用於風熱上攻，
