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藍莓聖女果 保護眼睛多吃這11種蔬果
保護眼睛吃什麼好?保護眼睛的蔬菜和水果都有很多,並且都是極為常見的。如果你是屬於經常長時間用眼的人群就可以多吃這些蔬菜和水果。在這裡,就為大家介紹一下這些保護眼睛的蔬菜水果是什麼吧。保護眼睛要哪些營...
2017-02-07 -
手機黨吃這些水果可護眼睛
現在很多手機族,隨時隨地都在低頭刷手機,但這種行為其實很傷眼,因此,手機族一定要注意用眼衛生,同時還應注意飲食均衡,多吃能護眼的食物,下面小編就為你介紹幾種保護眼睛的水果,僅供參考。 保護眼...
2017-01-21 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
神州明目聰慧功
神州明目聰慧功屬導引派醫行功法。系泉福有編寫發表於1990年。 臨床應用:對眼科疾病、神經衰弱、失眠健忘、高血壓等病有一定的療效。 練功方法:①自然站立。②雙手掌扶肚臍,意守丹田,想丹田有一明珠散...
2017-02-17 -
護眼小運動
方法步驟: 01 上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持10秒,稍微休息一下,對護眼有很大幫助。 02 眼球運動 若連續坐在電腦桌...
2015-05-08 -
老人護眼6步驟
方法步驟: 01 步驟一:遠眺運目。 02 步驟二:按摩熨目。 03 步驟三:熱浴惜目。 04 步驟四:擇食養目。 05 步驟五:四季護目。春、秋、冬季風大塵多,夏天紫外線強...
2015-03-02 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的,生活中要養成良好的用眼習慣,以及健康的生活習慣,這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多,吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質,氣血充盈則身體健康,正所謂“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互影響,相互依賴,如果出現一個虧損,都會給健康帶來一定影響! 氣虛: 出現氣虛者,大多數由於體...
2017-01-12 -
保護眼睛 電腦族護眼的幾種方法
很多人現在工作、娛樂都離不開電腦了,但是長期對著電腦很傷眼睛。那麼,電腦族怎麼保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 工作娛樂,電腦是必備的...
2016-05-13 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養肝明目四妙招
電腦族每天對著電腦,工作一整天,很容易導致眼睛乾澀。那麼,電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?吃什麼對眼睛好呢?接下來,帶著這些疑問,讓我們一起到文章中看看,電腦族怎樣保護眼睛好吧! 眼睛是人類的心靈之窗...
2016-04-29 -
怎樣保護眼睛 電腦族護眼的妙招
隨著網路的廣泛運用,現在出現了越來越多的電腦族,電腦用的越多,眼睛越會受傷。那麼電腦族怎樣保護眼睛比較好呢?保護眼睛有什麼妙招嗎?今天我們就一起來瞭解一下電腦族保護眼的方法吧。 四種食物保護你的...
2016-03-27 -
冬季抗病毒 多喝這2種茶飲
冬季抗病毒多喝這2種茶飲 紅茶 1、防寒保暖,護胃暖胃 在冬天氣候處於低濕狀態的時候,人體難免會遭受濕寒入侵體內,胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤溫和,可以滋養人體的陽氣,能夠增強人體的禦寒能力...
2016-12-29 -
白領吃什麼對眼睛好 推薦護眼食補緩解眼疲勞
眼睛是心靈的視窗,眼睛一旦出現問題,對生活會造成很大的困擾。現在白領們工作壓力大,一天到晚用眼,很容易造成眼睛疲勞,食補是最好的養眼方式,那麼,哪些食物對眼睛有好處呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞的食...
2017-01-26 -
保護眼睛
眼睛的明亮與飲食息息相關。視紫質是由蛋白質和維生素A合成的,一旦缺乏便會引起夜盲症、白內障等眼病。保護眼睛應該常吃黃綠色蔬菜、水果、深海魚類等。 目錄 簡介 食療方法 實用偏方 保護眼睛簡介 眼睛...
2017-02-17 -
排毒暖宮茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-17 -
白領眼疲勞可喝10款茶飲
眼睛乾澀怎麼辦?現在無論是工作、生活還是學習,我們與電子產品接觸的時間較長,這樣就會使眼睛感覺到疲勞。除了調整用眼時間和方法以外,大家還可以多喝一些茶飲,能夠幫助緩解眼睛疲勞感。眼睛乾澀是我們經常遇...
2017-01-11 -
夏天吃什麼能保護眼睛
方法步驟: 01 胡蘿蔔是護眼法寶 我們都知道,胡蘿蔔比較好,而且除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,而且維生素A也有此般功效。更好的就是胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量,它也是不二選擇,而且它能...
2016-07-07 -
自製中藥減肥茶飲刮掉體內多餘油脂
完美的身材人人都想要擁有,難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪,面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨,所以減肥我們就要提上日程了,夏季是減肥速度最快的一個季節,我們要把握住這個好時機從根本...
2017-01-25 -
養生茶飲幫你消除體內的結石
方法步驟: 01 多吃西瓜,西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。 02 限制維生素c的用量,如果你容易形成草酸鈣...
2014-09-23 -
辦公必喝的養生茶飲
方法步驟: 01 綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當...
2014-09-23