-
驚蟄養肝護肝好方法 四味春蔬養春肝
驚蟄養肝護肝1四味春蔬養春肝驚蟄了，體內陽氣已經開始升發、茁壯，可以吃些養肝的食物助陽，但肝氣容易亢奮，所以春季宜“溫食”不宜“溫補”。養生專家特別推介春蔬四味養肝法——薺菜能幫助養肝氣，莧菜補肝血...
2015-02-26 -
春季養肝護肝的方法
四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要--養肝。那春季養肝吃什麼好？ 春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中...
2016-03-07 -
秋季吃什麼補肝護肝 秋季補肝的方法
秋天是非常好的進補時節,但剛入秋最好不要大量進補,這個過程要循序漸進才行,那麼你知道秋季吃什麼菜補肝嗎?下面小編將為你詳細介紹一下秋季吃什麼菜補肝，快來看看吧。 秋季吃什麼菜補肝 秋天是一個乾燥的...
2017-03-07 -
護肝最好的方法 7招助你肝臟健康
現在的人生活壓力都比較大，而且經常的睡眠不足，其實這樣下去對我們的肝臟是有很大的損害的，所以我們平時就應該學會如何的保護自己的肝臟？下面小編就帶大家去瞭解一下平時護肝的好方法吧！ 護...
2016-12-25 -
甘草的功效與作用及食用方法 它能護肝養肝
甘草是一種對人體很好的中草藥，甘草不僅藥用價值特別高，甘草的作用也有很多，所以對於甘草，我們一定要合理利用它帶給我們的好處。想知道甘草的功效以及甘草的功效與作用及食用方法嗎？那就一起來看看吧。 ...
2016-02-16 -
護肝最好方法 戶外運動可以護肝嗎
戶外運動，是一種非常有益於身心的健身運動項目，可以幫助鍛煉身體，同時也可以防治相關疾病，就護肝而言，對我們人體也有著一定的積極意義，下面小編就和大家講講戶外運動是如何幫助我們護肝的。 隨著人們...
2015-08-31 -
養肝護肝的食物 春季養肝的飲食保健方法
春季養肝正當時，對於飲食保肝護肝又有什麼要求呢？有沒有肝臟的飲食保健方法呢？飲食保肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。 營...
2016-12-02 -
男性養護肝臟的八種方法
握固： 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 提...
2014-07-15 -
養腎護肝的幾種方法
說到養腎護肝，其實方法有很多種，但事實上你所使用的方法是否正確，或者是否可以達到所理想的效果，還是需要進一步瞭解的，而下面要為大家介紹一下，在生活當中如何更好的幫助自己，做到養腎護肝，有效地避免這...
2015-12-27 -
春季養肝護肝的方法攻略
在中醫理論中，人的五臟與四季對應。四季之中，春天屬木;而人體的五臟之中，肝臟也是木性;因此春氣通肝，春季易使肝旺，注意調理肝臟就需要了!春天肝病極易復發，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養...
2017-03-08 -
保護肝臟的幾種小方法
肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。所以肝臟對我們的重要性不言而喻，接下來大家來一...
2015-03-13 -
養肝護肝的方法 健康生活牢記養肝護肝秘方
導讀：養肝護肝是每個人都必須要做的事情，可是這件事該如何實施呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。 【六大護肝的秘方】 1、多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進...
2017-03-08 -
鼻頭發紅警惕肝受損 秋季養護肝臟4方法
肝臟是我們人體最大的排毒器官，如果它出問題，各種毒素就會侵害我們身體的其他器官，想用飲食達到養肝的目標，我們建議大家用下面的方法來進行。現在我們就一起瞭解一下相關的小常識吧。肝臟受損五大徵兆徵兆1、...
2016-08-22 -
春季護肝要瞭解這4個方法
春季護肝要瞭解這4個方法護肝秘方一：心情開朗要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，...
2017-03-08 -
護肝最好方法 六種中醫護肝秘方
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情，那麼怎麼做才能護肝，什麼才是護肝最好方法呢...
2014-02-25 -
春季養肝護肝要吃肉 健康吃肉的方法
隨著現在生活的快節奏，社會經濟快速發展，肉製品已經是成為很多家庭必備的餐桌食品，但是飲食搭配的不合理，導致大多數人的肝臟出現了很多的問題，春季是養肝護肝的好時節，那麼你知道肝臟不好該吃什麼嗎?你知...
2017-03-09 -
護肝的食物 護肝的最好方法
雪梨 現在的人生活壓力都比較大，而且經常的睡眠不足，其實這樣下去對我們的肝臟是有很大的損害的，所以我們平時就應該學會如何的保護自己的肝臟，護肝的食物有哪些?下面小編就帶大家去瞭解一下平時護肝的好方法...
2016-10-28 -
養胃護肝最好的方法
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。養肝，就是保養肝臟的意思，養肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯...
2016-10-14 -
酒後護肝的方法
喝完酒，很多人會覺得肚子不舒服，其實，如果在酒後“強迫”自己喝碗熱湯麵，就會有效地緩解“喝酒傷身”帶來的副作用。 因為在酒後及時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生，在各種碳水化合...
2013-01-28 -
初春養生護肝第一 如何護肝有方法
時已入春，護肝可以說是初春的養生重要事項。該如何護肝，從住行飲食各個方面入手，做好初春護肝工作。春季為何要護肝？中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結...
2016-02-19
