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中醫按摩養護肺臟緩解秋燥
摩鼻 不少人鼻腔對冷空氣過敏，經常按摩鼻部可緩解。 做法：將兩手拇指外側相互摩擦至微熱後，沿鼻樑、鼻翼兩側，上下按摩60次，然後按摩迎香穴20次（迎香穴位於鼻唇溝與鼻翼交界處），每天1～2遍。...
2012-08-13 -
天氣冷如何養護肺部？
1、正確呼吸：讓吸入的氧氣深入到肺葉的所有角落，呼氣的時間應掌握在吸氣時間的2倍左右 2、笑時胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量增大，可以消除疲勞，解除胸悶 3、綠葉蔬菜與水果增加肺通氣量；洋蔥、魚油...
2012-02-05 -
冬令飲食護肺，且聽“肺腑之言”
有道是：“肺為嬌髒。”冬已至，寒氣襲來，呵護您的肺臟對安全過冬度春，絕非小事；對肺部慢性疾病病人和老、幼體弱者，更是一道坎。 人們不禁要問：護肺過冬有招嗎？下面且聽專家的“肺腑之言”—— ...
2009-03-05 -
冬季如何護肺？ 十大食物愛護你的肺
冬季肺部是很值得保護的器官，那冬季保護肺部吃什麼更好，下面趕緊和小編一起來看一下，和小編一起來保護自己的肺部。關於肺肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發肅降為基本運行形式...
2014-01-14 -
抽煙配黃豆護肺效果好
老煙槍十個中有九個罹患慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。 日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆製品，可以減輕香煙對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險，從而減...
2009-07-24 -
有助煙民護肺的三款美味湯！
吸煙對一個人的肺部有很大的傷害，嚴重的甚至會導致肺癌。但是廣大煙民還是難以拒絕煙的誘惑，要如何護肺呢?推薦幾道有助煙民護肺的美味湯。 有助煙民護肺的美食 護肺美食一、川貝雪梨豬肺湯 取...
2016-02-01 -
養陰潤肺通便 沙參百合潤肺湯
沙參百合潤肺湯材料簡單，但功效顯著，一起看看怎麼煲吧。 原料：北沙參15克，百合30克，無花果五個，豬瘦肉18克，陳皮1片。 做法： 1.先將無花果，洗乾淨，對半剖開； 2.豬瘦肉洗乾淨，...
2012-12-11 -
補益肺腎 五味子豬肺湯
南方最近陰雨寒冷天氣持續多日，引發了不少哮喘疾病的發作，它是一種支氣管反應過度增高的疾病，臨床典型為發作性呼吸困難伴廣泛的哮鳴音。據多數讀者建議推薦一款藥膳湯水，中藥五味子、訶子煲豬肺，它帶中藥氣...
2012-12-10 -
止咳化痰 石斛百合清肺湯的做法
石斛為近年進入人們養生視野的藥材，且日漸走俏。它解熱生津益胃，是滋養胃陰的常用中藥，因其性屬清潤，清中有補，補中有清，尤宜熱病傷津、熱未化燥、陰虛火旺、胃熱有虛火以及糖尿病人的調理滋養用。鮮為人知...
2012-11-07 -
養心護肺 黨參米糊的做法
主料：黨參200克，棗（幹）250克，糯米75克 調料：白砂糖10克 做法： 1.黨參、紅棗、糯米洗淨； 2.將黨參放入紗布袋中； 3.黨參和紅棗放入鍋內，加水適量，浸泡30分鐘以小火煎...
2012-08-17 -
這種事這樣做還能護肺！
肺部一旦發生進行性損害，治癒起來便很難。慢阻肺、支氣管炎等慢性呼吸道疾病患者，在接受藥物等正規治療的同時，可以在醫務人員的指導下，通過不同的花樣呼吸，來輔助鍛煉肺功能。 腹式呼吸。一個人的...
2015-08-06 -
止咳化痰——北杏豬肺湯
原料：豬肺250克北杏10克薑汁食鹽適量 製作：豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入薑汁1～2湯匙，用食鹽調味即成。 用法：飲湯，食狸肺。每日2次，隨量食。 功效：止咳化痰，補...
2012-06-27 -
清熱化痰 魚腥草川貝豬肺湯的做法
清熱化痰 魚腥草川貝豬肺湯的做法： 材料：魚腥草30克，川貝10克、南杏12克、桑白皮20克（中藥店均有售），豬肺半個，生薑4片。 烹製：藥材分別洗淨，稍浸泡；由豬肺喉中灌入清水，反復揉擦乾淨...
2012-04-19 -
給煙民的護肺三湯
香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在這裡，我們介紹幾條食療方，以期能通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。 ...
2011-03-02 -
霧霾嚴重影響孩子健康 推薦霧霾天潤肺湯
現在的環境越來越差，經常的會出現霧霾的天氣，那麼到底霧霾的出現會對孩子的身體造成哪些嚴重後果呢？1、危害兒童呼吸道健康孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入，...
2016-08-07 -
男子將小辣椒吸入氣管引發感染 如何護肺
近日網上一篇新聞可以稱之為新奇，其講述的是一位男子因為出現發燒、咳嗽、胸痛等現象而到醫院就診，經過醫生的初步治療雖然病情得到了緩解，但未能更好的康復需要手術治療。經過醫生採取手術治療的方法，切出...
2016-05-30 -
三款滋陰潤肺湯幫你趕走秋季乾燥
一入秋大家就能明顯感覺到，這個季節帶來的乾燥氣候。秋天雖然涼爽，卻不可避免的因為乾燥很容易上火，那麼這個時候喝一些滋陰潤肺的湯是最好不過了。 1、蓮子百合煲 原料：蓮子、百合各30克，精瘦肉200克...
2016-09-29 -
抗癌食譜：川貝百合豬肺湯
抗癌食譜：川貝百合豬肺湯 材料：川貝母10克，百合50克，豬肺約250~300克。 做法：川貝母打成粉，豬肺切成片，用手擠去泡沫，加少許細鹽淘洗，然後與川貝母、百合一同放入鍋中，假如適量清...
2013-10-11 -
推薦：秋天寶寶防燥潤肺湯品
秋天的濕度較低，空氣悶燥，寶寶很容易會感到秋燥。家長要及時發現幼兒是否出現秋燥的症狀，並及時緩解，今天小編要來推薦的就是秋天防燥潤肺寶寶食譜。 小兒秋燥是秋季常見症。因小兒體質稚嫩，陰分不足、津液...
2013-09-12 -
冬季護肺夜晚多做“健肺氣功”
總是熬夜，嗓子容易不舒服甚至出現更嚴重的情況？也許睡眠跟我們的上呼吸道關係密切。此外，冬季護肺除了注重睡眠，飲食和運動也不能忽視。 每天睡8小時或許最護肺 哈佛大學醫學院的一項研究顯示，睡眠不...
2012-12-15
