-
肝病患者飲食遵守3原則 各類食材選擇小建議
在治療肝病的過程中是需要通過飲食來調理的,吃對了食物才會有益肝病的恢復。同時,也會有一些食物是肝病患者不能吃的。今天,不如就來具體瞭解瞭解肝病患者要怎麼吃吧。肝病患者的飲食原則應該注意戒煙戒酒。酒的...
2016-10-23 -
肝屬木應於春 春季護肝最佳食材
韭菜 春季是韭菜最鮮嫩可口的時候,是當下的時令菜。李時珍把韭菜描述為“肝之菜”,就是因為肝主升發,而韭菜是溫性食物,能起到助肝升發的作用。而且,韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特...
2017-03-08 -
春季養肝必吃12種最佳食材
博主瞭解發現肝臟是我們身體裡最大的排毒器官,如果肝臟的健康出現問題,那麼體內的毒素無法及時排除,會給健康帶來麻煩,在老年人群中,肝臟疾病的患者也不少,所以,我們想給大家一下在三餐飲食中有哪些飲食可...
2017-03-08 -
日常補腦食品有哪些
1,〔深色綠葉菜〕蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質,這種物質本身對身體無害,但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化,會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B...
2010-06-26 -
九種健康食材讓脂肪燃燒多吃不會胖
對於很多人來說,對於那些怎麼吃都不會發胖的瘦子,各種的羡慕嫉妒恨,而對於連喝口水都要擔心發胖的自己,在吃的方面更是戰戰兢兢,生怕一不小心又就贅肉滋生,其實想要吃著不發胖,食物的選擇是關鍵,生活中存在...
2014-04-11 -
替換食材飲食減肥法 多咀嚼更享瘦!
今天要為大家推薦的是一種替換食材飲食減肥方法,也許你很愛某種食物,就算是它阻撓了減重大計,你也難以捨棄。那麼就試試用另外一種更加低熱量更加健康的食物替代它吧!下面小編為大家整理出了12種方案,來看看...
2013-12-30 -
三種主食材幫助減肥 燃脂肪促代謝不是夢
減肥食譜很多,小編推薦三款主食材來幫助大家燃燒脂肪,促進新陳代謝。雞蛋:含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝,讓你輕鬆瘦下來:...
2013-07-25 -
春季南瓜食材助你護胃促消化
春季天氣開始變暖,身體裡積攢了一冬的油脂,也應該在這個時節消化一下了,因此可以多吃些護胃助消化的食物,南瓜和山藥一起吃就會有意想不到的食療價值,幫助大家加倍的進行消化。下面我們就來具體的瞭解一下吧...
2017-03-09 -
冬天吃肉 搭配4種食材
此時已經進入冬天了,隨之天氣會越來越冷。在這個時候,可以吃些肉類來補充營養,抗衡寒冷,因為肉類的營養價值是很高的。那麼,你知道肉類和哪些食材搭配最好嗎?今天,小編就來為你盤點一下吧。冬天吃肉搭配4種...
2014-12-20 -
【食材小知識】辛涼解表類中藥——柴胡
性味歸經 苦、辛、微寒。歸心包絡、肝、膽、三焦經。 【功效】 疏散退熱,疏肝解鬱,升舉陽氣。用於感冒發熱,寒熱往來,脅肋脹痛,肝鬱脅痛乳脹;頭痛頭眩;月經不調,脫肛,子宮脫垂,胃下垂。 1、疏鬱 ...
2017-03-09 -
吃什麼增強記憶力 推薦12款健腦食物
在21世紀緊張的生活中,無論是校園中的莘莘學子還是社會上為生活而拼搏的工作者,保持清晰的思維及高強度的記憶力尤為顯得珍貴。下面,一起來看看有助於大腦高效工作,增強記憶力的各種食物。4款增強記憶力的水...
2014-03-05 -
白領最受用的6種補腦食物
白領常吃6類食物可補腦 花生 花生富含泛酸可提高記憶力。泛酸(維生素B5),搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取,能提高記憶力。牡蠣、動物肝富含的尼克酸(維生素B3)也有改善記憶力的作用。富含泛...
2012-11-09 -
經期最呵護女性的五大食材
經期吃什麼好?經期正是女性滋補身體的關鍵期之一,經期調養好身體不論對於備孕,還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效,那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢,我們一起來看看吧。經期調養身體的...
2015-10-15 -
寶寶吃什麼更聰明?推薦幾種寶寶健腦食品
“望子成龍”這句話一點都沒錯,生活中許多父母都希望自己的孩子能聰明過人,未來能有一定的成就。可是怎樣做才能讓孩子變得更聰明呢?有沒有一些食物能讓孩子吃了更聰明呢?我們都知道,想讓孩子更聰明,健腦補腦...
2014-06-14 -
孩子吃零食弊大利小 六類補腦食品適合孩子
因為很多家庭都寵愛孩子,使得還在養成了吃零食的習慣,家庭醫生線上的專家說,這種習慣弊端很多,作為家長一定要引起注意。那麼,怎麼樣可以控制孩子的零食量?下面我們一起來瞭解孩子吃零食的弊端和控制孩子吃零...
2014-05-30 -
各種食材的營養價值之茄子
茄子,又名落蘇、矮瓜、昆侖瓜等,是茄科茄屬一年生草本植物,熱帶為多年生。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。 茄子食用的部位是它的嫩果,...
2017-03-09 -
12種益智補腦食物 讓兒童越吃越聰明
當孩子3歲左右時,腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加,但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期,要特別注意補充營養,讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面就讓小編為大家介紹...
2014-03-31 -
4款天然食材 養出寶貝烏黑秀髮
現在許多寶寶都加入潮童行列,最明顯的就是秒殺無數大人的好看髮型,如果寶寶的頭髮烏黑又濃密,那麼寶寶整體看上去顯得更有活力,更加健康。寶寶的頭髮除了受先天因素影響之外,後天的護理、體質情況也會影響發質...
2014-03-25 -
兒童有十大健腦食物 選對食物讓你聰明過人
想讓孩子更聰明,那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力,讓孩子們在學習生活中表現得更出色!1、鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻...
2013-08-20 -
5大嬰兒食譜消暑食材 讓寶寶過個清爽夏季
火辣辣的夏日,身體燥熱,心情燥熱,連胃口也燥熱,本來誘人的濃郁美食在溫度的熏烤下變了形,讓人一看就厭煩。這個時候多麼希望上一份涼爽的小清新美食,所以這5件清爽的美食單品可就少不了。清爽食材一:綠葉菜...
2013-07-15