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蜂蜜搭配方法
蜂蜜又名石蜜、石飴。載《神農本草經》,為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂Apis cerana Fabr.或義大利蜜蜂A.mellifera L.所釀的蜜糖。 【炮製方法】1.蜂蜜《儒門事親》:“揀去蜜滓。”《...
2017-02-17 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
【每日一杯鮮豆漿為營養又健康加分】
豆漿是市面上常見的飲品,我們也經常會飲用,那麼你是否知道鮮豆漿的好處都有哪些呢? 作為日常飲品,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具備分明保健功用的非凡保健因數。常飲鮮豆漿的好處很多,可維...
2017-02-17 -
蔬菜的不合理搭配 你知道幾條
過去的人們物質水準差,招待客人的飯桌上大魚大肉是稀罕物;但在今天,卻成了薑昆的相聲中所說的;“兔子吃什麼我們吃什麼。”我們都開始認識到蔬菜對健康的重要性,但是你真的瞭解蔬菜嗎?蔬菜的脾氣你把控好...
2017-02-08 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇?推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢?糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性,相信大家都是知道的,可以具體應該怎麼選擇食物好呢?今天,為大家支支招,介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
雞蛋和豆漿不能一起吃?4個關於雞蛋的誤解
雞蛋物美價廉,營養價值豐富,是我們餐桌上最常見的食材之一。不過,關於雞蛋的誤解卻有很多,如:雞蛋和豆漿不能一起吃、一天吃雞蛋不能超過一個等等。下面,我們就來扒一扒這些關於雞蛋的誤解和謠言吧。4個關於...
2017-01-16 -
冬天吃白蘿蔔有什麼好處? 白蘿蔔和什麼搭配更營養?
在民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說,也就是說在冬天吃蘿蔔好處多多,尤其是白蘿蔔。在這裡,不如就來為大家介紹一下白蘿蔔和哪些食物搭配食用更營養,讓你更多樣的吃白蘿蔔。冬天吃白蘿蔔有什麼好處?防癌抗癌:蘿蔔...
2017-01-10 -
六種中藥巧搭配 泡腳泡出大不同
疲憊了一天,很多人每天下班回家第一件事就是脫鞋,讓腳放鬆一下,而泡腳就是最能讓腳放鬆的選擇。腳部有很多穴位,關係著身體的各個部分,睡前泡一泡腳有很大的功效,但是用什麼泡?怎麼泡?這其中都是有講究...
2015-10-10 -
女性常喝豆漿有什麼好處
傳說,喝豆漿能豐胸,又有專家闢謠說女生長期喝豆漿會影響身體健康,那這豆漿還喝不喝了?豆漿油條曾是伴隨幾代人日常生活中的美味早餐配搭,當豆漿的美膚功效被發覺到淋漓盡致而得到昇華的當下,很多人卻又開始擔...
2017-02-09 -
春季喝什麼豆漿好
一、每天喝豆漿的好處二、豆漿是春季減肥的最佳飲品三、不適合喝豆漿的人群每天喝豆漿的好處1、喝豆漿可以強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2...
2017-02-04 -
豆漿的搭配禁忌有道理嗎
只要有人提出“什麼與什麼不能同吃”,總是能在短時間內廣泛傳播。關於豆漿的“搭配禁忌”就是如此,下面來分析最常見的幾個說法。 一、豆漿與雞蛋 “豆漿不能與雞蛋同吃”是關於豆漿的禁忌中流傳最廣的...
2013-07-26 -
兒童早餐搭配三文治玉米水果豆漿的做法
很多人因為工作太忙而忽略了飲食,隨便應付了事,其實,我們不需要花費太多的精力,就可以為自己準備一頓美味的晚餐,只要選擇得當就可以了,兒童早餐搭配三文治玉米水果豆漿的做法不需要花費過多時間,只需要簡單...
2016-12-07 -
牛奶不能和豆漿一起喝好嗎?兩者搭配更營養
牛奶和豆漿是人們日常生活中不可缺少的飲品。相信很多人都聽說過牛奶不能和豆漿一起喝,因為會影響蛋白質的吸收。這是真的嗎?牛奶和豆漿到底有什麼區別?哪個更營養?下面我們就一起來瞭解下吧!牛奶不能和豆漿一...
2017-03-10 -
豆漿補虛潤燥 冬季養生的搭配喝法
豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,...
2013-12-10 -
豆漿加油條的早餐搭配合理嗎
豆漿加油條的早餐搭配合理嗎 大家都知道,油條在製作過程中加入了明礬,明礬中含有的鋁對人體有害,所以是不宜多吃的。 油條是高溫油炸食品,跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫...
2013-04-01 -
豆漿別只用黃豆了,和它搭配降血脂和瘦身,還防癌抗癌
蘆筍豆漿 豆漿是非常常見的,常常用來當作早餐的飲品。黃豆豆漿價廉物美,我經常會把黃豆和其他食材搭配在一起,主要希望豆漿更營養更好喝。 春天的蘆筍綠油油,有著鮮美芳香的氣味,膳食纖維柔嫩可口, 蘆...
2017-04-28 -
豆漿蔬菜汁的營養搭配 讓經期減肥無憂
經期女性追求健康的減肥方法,千萬不要忘了結合飲食來調理。什麼樣的減肥方式最適合經期女性呢?由豆漿和新鮮蔬果混合而成的果汁是很多女性沒有嘗試過的,富含維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等,幫助...
2017-05-14 -
五穀豆漿怎麼搭配味道更好?
很多人都有吃過五穀豆漿,也都知道五穀豆漿不僅營養價值高,入口也非常的香醇,絲滑,在做的時候,一般有很多種搭配,可以做核桃仁,黑芝麻的,或者是黑芝麻蜂蜜的,不管和什麼搭配,黃豆是必不可少的。 ...
2017-08-14 -
豆漿的營養搭配 豆漿和什麼搭配更營養
豆漿是很多人早餐的最佳選擇,豆漿有很多養生功效,這是我們都知道的,那什麼樣的豆打出來的豆漿是最有養生功效?豆漿和什麼食物一起搭配吃更好呢?趕緊和小編一起來瞭解一下吧。 做豆漿最好是用泡過的豆子,大...
2016-04-30