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小蔥拌豆腐的營養有什麼?
對於小蔥拌豆腐的營養有什麼是很多人都想知道的問題,畢竟作為一種常見的家常菜,對其基本的營養價值還是要搞清楚的,事實上蔥和豆腐並不是完美的搭配,相反的,蔥中含有的草酸對豆腐中的鈣元素有衝突的地方,讓...
2015-09-26 -
和豆腐超匹配的四大營養美食
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可濃可淡,和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養,在餐桌上就要給它找好“搭檔”。 1.加蛋...
2010-11-30 -
豬蹄豆腐湯營養有哪些
豆腐這種時候,相信大家並不陌生,日常生活當中我們就喜歡吃豆腐,裡面含有的營養價值比較高,還有了豐富的蛋白質,每天吃豆腐還可以保持皮膚的滑嫩,下面就為大家帶來一道美食,豬蹄豆腐湯,在選擇美食的時候我...
2015-10-17 -
鯽魚豆腐的營養有哪些
鯽魚豆腐湯在粵菜當中很常見,味道鮮香可口。產婦吃鯽魚豆腐湯具有催奶的功效。平常人吃鯽魚豆腐湯能益氣養血。不管是鯽魚還是豆腐,其本身的營養都特別豐富,經常吃這道菜,能夠使得乳腺癌的發病率下降。兒童吃...
2015-10-19 -
豆腐怎麼搭配美味又營養
豆腐+肉,蛋白質好吸收 大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,當然蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理,也不是特別適合人...
2011-07-04 -
豆腐渣的營養 豆腐渣的做法
豆腐渣的營養 打豆漿過濾出的豆渣含有豐富的膳食纖維,含有一定鈣質、蛋白質和微量元素。膳食纖維能降脂,吸附隨食物攝入的膽固醇,阻滯膽固醇吸收,對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化的發生非常有...
2015-08-14 -
豆腐腦的營養
豆腐腦的營養元素也是很多,對滋補身體上,也是有著很好的幫助作用,長期吃豆腐腦對身體的改善也是有著很大助於作用,不過也是要注意的是,每天的食用量也是要適量,豆腐腦雖然營養價值高,但是在吃的時候,也不...
2013-09-08 -
怎麼吃豆腐更營養美味
豆腐和玉米都是我們日常生活中經常吃的食物,它們都富含豐富的營養物質,對我們的身體健康有很大的好處,而且它們兩個食物搭配起來吃會不僅營養還很美味呢: 豆腐配玉米營養美味雙豐收 有營養豐富的食物...
2012-10-15 -
凍豆腐更營養
豆腐是我們生活中經常食用的豆製品之一,那你知道豆腐中新鮮豆腐好,還是凍豆腐好呢?來看看小編的介紹吧! 做凍豆腐最好用老豆腐。可以將整塊的豆腐裝入保鮮袋,再放進冰箱的冷凍室;也可將豆腐切成小塊...
2013-09-07 -
豆腐清燉魚,美味又營養
辣椒醬 alt="豆腐清燉魚,美味又營養——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/35f32d08e27770ea90a4c285d5f64fb...
2013-10-04 -
營養美味的鯽魚燉豆腐怎麼做呢?
鯽魚燉豆腐是一道營養美味的家常菜肴,不管從營養價值還是口感上來講都非常適合老年朋友食用,鯽魚燉豆腐食材易取、做法簡單、營養豐富,值得大家一學。 鯽魚燉豆腐的材料: 主料:豆腐(北)250克...
2013-01-04 -
豆腐的營養價值知多少
豆腐的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、豆甾醇等,常吃對身體有很多好處。另外還有許多藥用的作用,是食療的好選擇,下面小編來詳細為您介紹一下。 豆腐首先能夠增加營養、幫助消化、增進食欲的功能,另...
2013-04-01 -
凍豆腐的營養成分都有哪些
凍豆腐是一種很好吃的食品,它是由新鮮豆腐經過冷凍處理形成的,保留了新鮮豆腐的很多營養。下面大家一起來看看凍豆腐的營養成分都有哪些。 1. 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋...
2013-08-07 -
海帶豆腐湯的營養在哪裡
海帶豆腐是絕妙的搭配,海帶當中含有的營養價值可比豆腐要高幾倍,因為豆腐當中含有的蛋白質和豆製品,能夠幫助我們調節腸胃不消化,噁心嘔吐,清朝開胃,那麼吃一些海帶既可以潤腸又可以健脾開胃,還可以幫助我...
2015-10-31 -
雪菜豆腐羹有哪些營養價值
雪菜豆腐羹這種食物主要是利用雪菜跟豆腐這兩種食材製作的,所以我們建議大家在生活中應該要多去瞭解一下雪菜豆腐羹的製作方法,這樣對於你們在生活中品嘗雪菜豆腐羹這種食物是有很大幫助的。雪菜豆腐羹的營養價...
2014-08-22 -
豆腐怎麼吃最有營養 豆腐的做法
豆腐是我們日常生活中最常見的食物,而且它的營養豐富,能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味,而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康嗎?豆腐的以下這4種搭配法才是最...
2013-01-16 -
豆腐有哪些營養呢
豆腐是一種富含高蛋白的豆類食物,營養價值與牛奶相似,被形象的稱作植物肉,對健康非常有益。它不僅具有低脂肪,降血壓血脂,美容護膚,降膽固醇的功效,更是養生保健益壽延年的美味佳餚。著名的麻婆豆腐就是以...
2015-11-09 -
花生內酯豆腐的營養價值
花生內酯豆腐是一種經常見到的食物,這種食物是使用葡萄糖酸-δ-內酯作為凝固劑而製作出來的一種豆腐,這種豆腐和傳統的豆腐相比,避免了使用鹵水製作,這樣就可以更好的避免了蛋白質的流失,同時也使得製作出...
2014-09-02 -
豆腐皮有這些營養價值 推薦2款豆腐皮的家常菜
豆腐皮其實在我們的餐桌上並不多見,所以豆腐皮所富含的營養價值就是非常鮮為人知的。在這裡,就來為大家介紹一下豆腐皮的營養價值以及豆腐皮都有哪些家常的吃法,快來一起瞭解瞭解吧。豆腐皮的好處是什麼補鈣。在...
2017-04-20 -
絕對讓你上癮的豆腐新吃法,還能營養互補加強鈣的吸收
豆腐爽口嫩滑,口味清淡,不僅營養豐富,價格也很便宜。豆腐的做法有很多,今天要教大家的是豆腐的新吃法,絕對讓你吃上癮,趕緊來看看呢! 豆腐水果撈 材料:火龍果、木瓜、獼猴桃等時令水果、優酪乳、內酯豆腐...
2017-05-01