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白領心裡煩躁怎麼辦 5招撫平煩躁擺脫負面情緒
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-02-08 -
負面情緒怎麼化解 11招趕跑負面情緒重拾好心情
情緒低落、自責……各種負面情緒容易讓人覺得“心累”,累積在心內就會變成“心毒”,影響工作、人際交往……各方面,甚至損害人體健康,讓人陷入諸事不順的惡性循環中。怎樣排出“心毒”、好運緊跟隨?學習下面1...
2014-07-30 -
收拾房間也能舒緩壓力 四招讓你輕鬆擺脫負面情緒
人有七情六欲,因此,喜怒哀樂都是很正常的事。但是,心情並不能長時間處於低潮狀態。那當我們面對負面情緒的時候,我們該如何面對呢?今天,小編就為大家支招。“如果快樂你就拍拍拍手……”所以,當你高興、激動...
2014-04-03 -
大笑——緩解負面情緒的最佳良方
根據調查,現代都市人的生活壓力越來越大,從而產生許多消極的想法、情緒,嚴重的可能影響我們的生活。那我們到底該怎麼辦呢?今天小編就向大家推薦一個簡單、實用的方法——大笑。到底大笑有什麼好處呢?現在就聽...
2014-03-04 -
分手了怎麼辦 如何擺脫分手後的負面情緒
每天都有很多人在經歷著分手、被分手,而結束一段感情後人就會陷入一種負面的情緒中,處理得不好就會變得影響我們的工作和生活。其實這很正常,只要你在這段戀愛關係中付出了真感情,那麼結束的時候一定會覺得痛苦...
2016-10-09 -
抑鬱症患者如何自我調節負面情緒
抑鬱症患者的負面情緒在程度和持續時間上都超越了正常情緒變的界限,因此會導致抑鬱症患者出現多種生理和心理失調。抑鬱症患者應該如何自我調節負面情緒呢?可通過如下幾個步驟來進行: 1、立即停止自責 ...
2012-08-13 -
八個自我安慰驅走負面情緒
何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下,也是十分必要的,但是無休止的抱怨只會增添煩惱,只能向別人顯示自己的無能,抱怨是一種致命的消極心態,一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日...
2010-10-15 -
研究稱1/5美國人靠藥物控制負面情緒
焦慮抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=351 height=268>...
2011-11-30 -
生理心理息息相關 6種負面情緒讓你變短命
在感情的世界裡,女人往往都扮演著弱者的角色,她們的內心是脆弱的,往往都經受不起感情中的大風大浪,以至於很多時候因為自己的一時衝動,而讓自己受到更多的傷害。所以,當女性在面對自己感情中出現了問題後,千...
2014-07-20 -
負面情緒是創傷的餘震
究竟是什麼東西令我惱怒?很多時候,我們會發現,生活中很小的一件事,會讓我們特別憤怒或傷心,儘管別人反應似乎沒這麼強烈,或者事後我們自己也會明白,這件事本身並不那麼嚴重。 一位朋友和老公逛商場,導...
2012-09-28 -
7種負面情緒讓女人疾病纏身
1、壓力重重型 長期的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷並不見得是好事,因為你的精神壓力隨之升高,而看病時間卻越來越少。 ${FDPageBreak} 2、煩...
2011-06-16 -
學會和負面情緒“在一起” 緩解負面情緒五大招
每個人都有情緒,有的人喜歡把情緒發洩出來,有的人喜歡憋在心裡,嚴重的時候甚至會產生心理問題。那麼到底如何正確對待負面情緒呢?心理專家認為,我們要學會和負面情緒“在一起”。如何在一起呢?一起來看看...
2014-03-11 -
孩子的負面情緒怎樣引導
每個人都會有負面的情緒,包括年齡尚小的孩子也一樣哦。所以,作為家長就要循序漸進的引導孩子釋放負面情緒,這樣才能有益兒童的心理發育。在這裡,小編就來教你幾招,看看怎樣有效幫孩子緩解負面情緒吧。寶寶情緒...
2014-11-02 -
寶寶有負面情緒怎麼辦?
寶寶有負面情緒怎麼辦?每個人都會有負面情緒,包括學齡前兒童也是一樣的哦。作為家長要及時發現寶寶壞情緒的原因並積極進行相應的處理,這樣才會減少負面情緒對孩子的危害。今天,小編就來教你幾招如何應對孩子的...
2014-09-09 -
如何擺脫不良的負面情緒
有很多朋友和我提到過,經常在腦海中浮現一些生活中不愉快的事情,當他們意識到了,自己其實已經沉浸其中好久了,然後非常希望不再去想這些煩心的事情,但是不論自己怎麼努力,都拋不掉這些負面的情景和想法,...
2013-06-20 -
7招!幹掉你的負面情緒
1塊烤翅含400種致癌物? ·健康熱點推薦男人喝酒不傷身的九要訣 忌:9句話絕不能對老闆說 研究指長娃娃臉者更長壽 7招“幹掉”你的負面情緒長期看電視 孩子脾氣臭 洗衣服40℃的水溫最合適 巧克...
2009-12-15 -
適度負面情緒能提高判斷力和記憶力
11月5日專電澳大利亞研究人員日前發現,適度的消極情緒能提高判斷力和強化記憶,使人不易上當受騙。 澳大利亞新南威爾士大學的研究人員對此進行了多次試驗,他們在試驗中通過電影和回憶高興或悲傷的往事使...
2009-11-10 -
改變習慣可控制負面情緒?
排隊過程中,發現有人插隊,的確會讓人怒不可遏。據英國《每日郵報》3月10日報導,一項新研究發現,在諸如排隊的情況下,人們其實可以通過簡單的方法控制憤怒情緒。美國心理科學學會雜誌《心理科學近期趨勢》...
2012-04-17 -
換個方法表達負面情緒
生活中,誰都可能遇到一些不順心的事。在負面情緒產生時,憋在心裡不利健康,而表達不當則可能傷害別人。因此,一定要學會正確的方法,合理表達負面情緒。 女性容易嘮叨抱怨,常說“你從來什麼家務也不做,你...
2012-07-28 -
8招快速趕跑負面情緒
可是,通常的狀況是怒火不但傷害了別人,也傷害到了自己。所以學習一套急救的辦法,別讓自己再這麼容易衝動了。 1.現在就行動 如果看到家中或者工作場所比較亂、或者回家還沒有做飯,你能做的就是放下手...
2012-06-30