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補血吃什麼好 三款補血食療方
女性和兒童是貧血的高發人群,兒童貧血會影響發育,女性貧血會導致免疫力低下,因此,一旦貧血要注意補血,那麼,補血吃什麼好呢?今天就為大家介紹三款補血食療方。 一、豬血菠菜蝦皮湯 食材:豬血...
2014-06-18 -
補氣益血食療方法有什麼呢
馬上就要秋天轉為冬天了,寒冷的冬季,馬上就要到來了在這個大雪紛飛的季節裡面,此時此刻一定要做好保暖防雨的工作,還要從飲食上面調節身體,特別是每天補血,補氣的食物一定要,小心準備著,今天我們就來教大...
2015-10-22 -
改善血瘀體質的四款活血食療方
不同體質的人需要不同的飲食調理方法,血瘀體質就要注意多吃些活血化瘀的食物,少吃油膩、寒涼的食物,那麼,血瘀體質吃什麼好?看看下面介紹的飲食方法。 血瘀體質的人血行不暢,甚至瘀血內阻,飲食上宜...
2014-12-01 -
冬季老人養血活血食療方
天氣寒冷,老年人的運動量減少,冬季如何運動養生呢?老人根據自身狀況,掌握合適的方法,在室內通過一些簡單的動作就能達到良好功效。其實根據體型不同,老人養生的方法也可以略有差異。 體型較胖的老人...
2014-12-01 -
血小板減少症的止血食療方
血小板減少或品質降低可能引起皮膚和黏膜易出血、月經過多、月經延長、出血時間延長等症狀,利用飲食療法來幫助患者補脾和胃、養血止血,對改善此病有較好的效果。這裡介紹幾款簡單美味的食療方供血小板減少症患...
2012-06-01 -
益氣養血食療方法?
氣血對於我們人類來說是很重要的。特別對女性來說,女人氣血充足,臉上氣色就紅潤,如果出現氣血不足就可能表現出很多症狀,主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表肺的氣...
2015-10-28 -
缺鐵性貧血吃什麼|缺鐵性貧血食療秘方
【豬肝菠菜粥】 配方:豬肝、粳米各100克,菠菜150克。 制法:將豬肝切片,菠菜洗淨去根切段,粳米加水熬成薄粥,然後放入豬肝和菠菜,加少許蔥花、薑片及鹽調味,至豬肝熟即可。 功效:補肝養...
2012-03-05 -
再生障礙性貧血吃什麼|再生障礙性貧血食療秘方
【甲魚燉山藥】 配方:甲魚1只(約500克),山藥片30克,桂圓肉20克。 制法:將甲魚去頭尾、爪、內臟,洗淨,用開水燙2~3分鐘,去背部和裙邊上的黑衣,與山藥、桂圓肉共入鍋中,加水燉熟調味即可。...
2012-03-05 -
女性經期宜吃的六款補血食療方
麥仁紅棗粳米粥 原料:麥仁、粳米各40克,紅棗適量,冰糖、蔥各8克。 做法:1、麥仁、粳米均洗淨泡發,紅棗洗淨,切片,蔥洗淨,切花。 2、鍋置火上,倒入清水,放入麥仁與粳米,以大火煮開。 3、加入...
2015-10-29 -
6大經典補血食療方 美容又養顏
1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效:補肝益腎,養血...
2009-09-29 -
高手在民間——調經補血食療方
俗話說,高手在民間。一些民間流傳的食療方,看上去很不起眼,效果卻往往很好,而且所用材料都是常見食品,基本沒什麼副作用。有月經困擾的女士,可以嘗試一下。 ①金橘泡水。這幾乎是所有食療方中最簡單的方子,...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——龍眼蓮藕湯
功效:補血益顏,寧心安神。適用於貧血、失眠、心悸和面色不潤、枯黃等。 原料:桂圓肉、紅棗各30克,蓮藕300克 調料:冰糖20克 做法: 1、 將鮮藕洗淨,切薄片。 2、 桂圓肉和紅棗分別洗淨...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——黃精圓肉乳鴿湯
功效:補血養顏,寧心安神,潤肺養陰。適用於氣血虛、頭暈、眼花、耳鳴、心跳、失眠、精神不振、食欲不振等。 原料:乳鴿200克,黃精40克,桂圓肉20克 調料:陳皮5克,精鹽3克 做法: 1、 乳...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——首烏牛肉羹
功效:補中益氣,養血益精,強健筋骨。適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 原料:牛瘦肉200克,黑豆100克,桂圓肉300克,何首烏、幹紅棗各20克 調料:薑、精鹽各2克...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——阿膠燉雞肉
功效:補血止血,滋陰潤肺。適用於血虛眩暈、心悸、婦女月經過多、妊娠下血、虛勞咳喘、陰虛燥咳等。 原料:雞肉150克,阿膠40克,桂圓肉15 克,幹紅棗30克 做法: 1、 鮮雞肉去皮,洗淨,切...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——補血飯
功效:益氣養血,用於各類貧血的輔助食療,症見體虛乏力、驚悸氣短、面色萎黃、易患感冒等。 原料:粳米500克,黃芪50克,當歸10克,白扁豆200克,幹紅棗、桂圓肉各100克 調料:白砂糖120克 ...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——紅棗桂圓蛋湯
功效:益心脾,補氣血。 原料:雞蛋200克,桂圓肉50克,幹紅棗、當歸各30克 調料:紅糖50克 做法: 1、 將桂圓肉、紅棗、當歸洗淨;紅棗去核;雞蛋煮熟,去殼。 2、 砂鍋中放入桂圓肉、紅...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——桂圓肉蒸蛋
功效:補氣養血,健腦益智,主要用於由血虛引起的偏頭痛。 原料:雞蛋200克,桂圓肉15克 調料:白砂糖20克 做法: 1、 桂圓肉洗淨,加入半杯水煮滾,取出晾涼,切碎。 2、 雞蛋磕碗中,加清...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——桂圓糯米粥
功效:補益心脾,安神,適用於貧血等症的食療。健康人群食用,有助於提高記憶力,增強體質。 原料:糯米100克,桂圓肉15克 做法: 1、 將糯米淘洗乾淨。 2、 糯米入鍋,加水1000毫升,先用...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——桂圓童子雞
功效:補氣血,安心神。桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B族及酒石酸等物質,營養豐富,適用於貧血、失眠、心悸等症。健康人食用能使精力更加充沛。 原料:童子雞1只(重約1000克),桂圓肉30克...
2015-10-26
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嬰兒缺鐵性貧血的症狀和治療方法有哪些
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生殖整形的食療方法?
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我想瞭解排卵障礙應該注意哪些食療方法呢?
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食療方法可以治療白癜風嗎