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經期可以吃赤小豆嗎
赤小豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之穀”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。 營養價值 1. 赤小豆...
2011-12-13 -
赤小豆山藥粥的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好赤小豆山藥粥。 1.將赤小豆先用水浸泡 2.1山...
2016-10-25 -
夏主心多吃赤小豆
養心什麼季節合適?吃什麼東西最養心了?大家知道嗎?養心不是老年人的專利,年輕人也多多注意了。 夏天來了,正是中醫所說的“夏主心”之時,中醫專家指出,食用赤小豆,也要分清體質,挑對時間食用方可...
2013-08-10 -
白扁豆功效與作用有哪些呢
相信一說起白扁豆,很多朋友都會讚不絕口的。因為它獨特的口感讓很多朋友都非常喜愛,同時它的實用性也比較大,不僅果實可以吃,而且豆莢也能吃。而它富含的維生素也是非常高的,因此它不僅具有豐富的營養價值,...
2015-11-09 -
赤小豆薏米湯的做法及營養價值
赤小豆薏米湯是常見的湯飲,其烹飪幾乎是每個人都會的,但是有的人做的好吃,有的人做的。不好吃。為什麼出現這麼大差距,當然是因為烹飪的流程不對。生活中,很多人以為赤小豆薏米湯這種簡單食材的湯飲,只要一...
2015-01-26 -
鯽魚赤小豆節瓜湯的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
小小紅豆功效多 推薦4款夏季美味食譜
夏季紫外線強烈,皮膚黑色素沉澱較多,加速了色斑、曬斑、黃褐斑形成的速度,美白養顏也就成為夏季女性的新難題。紅豆作為我們最常見的甜品材料之一,它具有養顏美容的功效,下面我們就一起來看看。小小紅豆功效多...
2017-05-13 -
高考將至,給您家的孩子來碗粉葛赤小豆煲豬肝瘦肉湯,解熱生津
夏天到了,一年一度的高考將至,所以,給學生補營養非常關鍵。雖說現今生活水準提高,學生們大多不再挨餓,但不代表學生們的膳食結構十分健康,營養不良的情況依然存在,維生素B、A、D、膳食纖維、鐵、鈣、鋅等...
2017-05-24 -
赤小豆薏仁粥,祛濕又補脾
赤小豆不是我們平時吃的紅豆,很多人應該分不清,赤小豆補脾祛濕的效果特別好,任何體質的人都可以食用,而且赤小豆和薏米一起煮粥能夠去除身體濕氣,讓你更白皙。 一、赤小豆薏米粥 菜譜簡介 ...
2017-06-18 -
赤小豆煲湯的幾種常見做法
赤小豆外形和紅豆很相像,用赤小豆也能夠做出很好的藥膳,赤小豆常見的做法就是煲湯,和鯽魚,鯉魚一起熬湯營養價值很高,健胃補脾,下奶的功效都很好。 做法一、赤小豆冬瓜豬手湯 材料 豬...
2017-06-18 -
孕婦能吃赤小豆嗎?
赤小豆就是人們經常說的紅豆,紅豆的營養豐富,對女性有滋補的作用。孕婦作為特殊人群,飲食當然需要注意。但是赤小豆對孕婦來說沒什麼壞處。由此可見,孕婦能吃赤小豆,但要適量。 1.有古代醫藥典...
2017-07-19 -
紅豆和赤小豆哪個減肥?
紅豆和赤小豆都是日常生活中比較常見的食材,因其外觀極其相似而經常被人們混淆。其實紅豆和赤小豆是不同的,它們是有很多區別的,尤其是對於想減肥的人士來說,紅豆的減肥效果要比赤小豆的效果要好很多,愛美的...
2017-07-23 -
紅豆與赤小豆的區別是什麼
不知道大家有沒有養成每天早晚喝粥的好習慣,每天早晚喝粥對自身的腸道健康非常有好處,可以大大降低自身出現多種腸胃疾病的幾率。一般來說大家在日常都會喝一些小米粥或者是紅豆粥,綠豆粥,適當的喝一些粥類可...
2017-07-24 -
薏米赤小豆湯怎麼做?詳細步驟交給你!
可能很多人對赤小豆這種食物還比較陌生,實際上,現在很多人煲粥或者做湯時都會加入這種食物,赤小豆的營養價值非常高,比如富含粗纖維、蛋白質以及鈣磷鐵等微量元素,能夠緩解或治療多種疾病,所以今天介紹的美...
2017-08-10 -
多吃赤小豆,利便令人瘦
"紅豆生南國,春來發幾枝,願君多釆擷,此物^相思。。少男悲秋、少女懷春的時候,總喜歡"拽"一下王維的這首詩。不過您可得小心,紅豆和紅小豆不是一種東西! 王維詩中用來相思的"紅豆",又叫海紅豆,是一種...
2015-10-27 -
制尿消腫的赤小豆
赤小豆,也稱紅豆、野赤豆,性平,味甘酸,具有健脾活血、清熱解毒、消腫除濕、利尿排膿等功效,可治水腫、腳氣、腹瀉、黃疸、便血、小便不利等症。赤小豆富含三萜皂甙、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、硫胺素等。其...
2015-11-28 -
土豆的做法 土豆功效太神奇了!
馬鈴薯是一種蛋白質含量高且易於消化吸收的食物,在生活中,很多人在平時吃土豆的時候,都會將其作為蔬菜的品種來進行烹飪,而在製作土豆的方法選擇上,也是有多種烹飪方法可選的。 土豆的做法: 1.馬鈴...
2016-04-29 -
醋泡黑豆功效多 具體做法要掌握
不得不說,許多人在平時發現自身有不適症狀後,多會通過採取偏方醫治的方式進行治療,而其取得的效果也是十分不錯的,像醋泡黑豆就是其中的一種方法,為此,本文特將醋泡黑豆的功效及其具體做法分享如下。 醋...
2016-04-29 -
健脾養胃粥 赤小豆山藥粥健脾益胃
赤小豆是一種健脾開胃的營養美食,山藥更是滋補佳品,不但可以健脾益胃,還能益氣化痰等,把這兩者做成粥,其養生功效是非常高的,接下來就請看小編以下介紹的赤小豆山藥粥做法,趕快看看吧。 赤小豆山藥粥 材料...
2016-04-30 -
赤小豆鯉魚湯可消漲除腫 赤小豆鯉魚湯的做法
說起有著利水通乳和補脾健胃功效的湯飲,就不得不提到赤小豆鯉魚湯這一理想湯飲,在生活中,赤小豆和鯉魚這兩種食材,都是極為常見的,而人們在掌握了赤小豆鯉魚湯的做法後,也可以有效的幫助身體趕走一些常見的疾...
2016-05-01