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慢性阻塞性肺疾病的起居護理
概述: 慢性阻塞性肺疾病在世界主要死亡原因中排第四,預計在未來的數十年中死亡率越來越高,所以我們要更加關注這種疾病,減少發病率,避免更多的人得這種病。下面說一下這種病的護理經驗: 取合適的體位,晚間...
2016-03-11 -
善養生者,起居必有常制
古書《管子》有雲:“起居不時……則形累而壽命損。”據考證,唐代的藥王孫思邈活到141歲,他也總結出:“是以善攝生者,臥起有四時之早晚,興居有至和之常制。” 因而不難看出,養成科學健康的起居作息規...
2012-06-11 -
起居作息要有規律
起居調攝應當根據人體的生命節律來科學合理地安排。長期違背人體起居作息的規律,就會引起人體內迴圈調節功能的失常,使人體氣血與晝夜相適應的自然生命節律失調,導致身體逐漸因困頓疲乏而變得虛弱單薄,從而嚴...
2012-06-11 -
強直性脊柱炎患者日常起居如何避免腰痛
臀髖部或腰背部疼痛是強直性脊柱炎的常見表現,可對患者工作、生活造成很大的影響,日常生活中如能加以注意,避免可能損傷腰部的動作,有助於減輕腰臀部負擔,緩解疼痛。 1、睡醒時:早晨睡醒後突然坐起常會...
2013-04-23 -
冬季肝病患者生活起居注意事項
冬季肝病患者起居注意 1、冬季嚴寒,肝病患者更要重視自己的起居飲食,保證充足的睡眠和休息。 2、消除體內毒素,多吃一些易消化的食物,並且還是要多喝水使毒素及時的排出體外。 3、飲食要合理,...
2013-01-21 -
冬季養生飲食起居大全
冬季的飲食: 多溫熱少寒涼 中醫認為,秋季進補適宜“平和”,冬季進補適宜“封藏”。這個時候,食補要“巧”,如果過食燥熱峻補之品,會損傷陰氣、擾動陽氣,進而加重乾燥症狀。 對於進入冬季出現怕...
2013-01-16 -
黃帝內經的冬季養生起居說
起居養生的原則,《黃帝內經》謂之“起居有常”。也就是說生活作息應有一定的規律,這樣才有利於身心健康。 晝夜節律對人體的影響,中醫學的時空觀認為,晝為陽,夜為陰,陰陽消長呈周而復始的節律變化。人的...
2010-01-20 -
月經量少怎麼辦,飲食起居需調理
如果長期的月經量少會讓女性患上一些婦科疾病,也會導致不孕不育的現象,需要及時調理,可以從飲食,起居,睡眠三方面調理,飲食多吃補氣血的食物,平時注意保暖,保證好的睡眠; 1、飲食調理 月經...
2017-03-13 -
准媽媽安全過冬多吃4種蔬菜 起居注意6原則
越來越寒冷的冬天,准媽媽要如何安全度過呢?為了預防在冬天出現感冒等不適症狀,孕婦要學會從起居和飲食上來保證自身的健康哦。只有母體健康,胎兒發育才能正常。 冬天孕婦起居原則 注意房間通風。在冬天,許...
2013-12-16 -
冬天准媽媽的生活起居和飲食原則
天氣越來越冷啦,准媽媽要如何健康度過整個冬天呢?想要健康度過冬天就要從生活起居和日常飲食,兩個方面著手哦。今天,小編就來為孕婦介紹如何度過寒冷的冬天,一起來看看吧。 冬天孕婦的生活起居 保暖大衣:...
2013-12-11 -
24節氣小滿飲食起居養生要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,因此要注意適時添加衣服,尤其是晚上睡覺時,要注意保暖,避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏...
2012-03-26 -
夏季有哪些飲食起居方法
專家提示,在敷貼期間需要注重飲食起居等各方面的調整,才能提高療效。 專家表示,接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在飲食、生活上有所克制,不要和正常人一樣乘涼休閒、避暑,以配合治療,達到最佳效果...
2012-07-07 -
小兒癲癇飲食起居應該如何護理?
小兒癲癇是常見的疾病中的一種,生活中,小兒癲癇患者越來越多。那大家對小兒癲癇到底又瞭解多少呢?接下來,就讓專家們來為大家分析下,預防小兒癲癇的方法到底有哪些,讓大家不再對其陌生。 日常生活中,小...
2011-12-04 -
早睡早起居然是病態的表現?
生物鐘是我們與生俱來的一種工具,它可以保持我們基本以24小時為行為週期,睡覺吃飯都有規律的時間間隔,不過它也可能會出現偏差。就連早睡早起這種公認的健康作息方式,也可能是一種病。 科學家稱之為家族...
2010-01-05 -
新手爸媽必備!1歲嬰兒日常起居健康手冊
對於一歲以下的寶寶來說,母乳無疑是最好的選擇:母乳能提供給寶寶最全面的營養,預防許多疾病。母乳餵養是我們自己能夠掌控的,當然是最安全的!同時,對於那些沒有母乳和大一些的寶寶,則只能選擇奶粉和輔食。...
2014-07-29 -
哮喘患者的飲食起居要注意哪些事項
哮喘是一種頑固性疾病,如果在生活中護理不當,很容易引起哮喘發作。那麼哮喘患者生活飲食起居要注意什麼呢?哮喘患者的飲食護理也尤為重要,下面我們來瞭解下哮喘患者的飲食注意事項。 哮喘患者生活飲食起居...
2011-11-11 -
哮喘患者生活飲食起居的注意事項
哮喘是一種頑固性疾病,如果在生活中護理不當,很容易引起哮喘發作。那麼哮喘患者生活飲食起居要注意什麼呢?哮喘患者的飲食護理也尤為重要,下面我們來瞭解下哮喘患者的飲食注意事項。 哮喘患者生活飲食起居...
2011-11-10 -
孕婦日常起居要注意些什麼
人類社會的不斷發展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的後代,而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。 一、選擇最佳受孕期 已婚婦...
2012-09-06 -
帕金森病日常起居4注意 防意外
臥室注意事項 ●臥室必須避免雜亂而且要有足夠大的空間,以便可以自由地走動。 ●鞋和其他一些小東西不要放在地上,特別是晚上,以減少跌倒的危險。 ●床的高度不低於膝蓋,以方便上下床。在床頭安裝吊...
2012-03-23 -
乙肝患者為何“飲食有節、起居有常,不妄作勞”
作為乙型肝炎患者,要想儘快康復,就要積極鍛煉身體,做到“飲食有節、起居有常,不妄作勞”。積極鍛煉可以促進人體產生更多的優質酶,減少疾病的發生幾率。研究人員發現,調整飲食習慣和堅持鍛煉3個月後,人體...
2011-12-13