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健康養生培養10個長壽好習慣 讓你越活越年輕
排名前十的健康長壽生活習慣1多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝...
2014-07-16 -
睡覺6件小事讓你越活越年輕
經過一天的忙碌結束，女人們都累得不行，到了晚上該睡覺的時候，大家可以做一些事情，能夠幫助女人養生，緩解疲勞，讓你睡得更加舒心。女人睡前應該做什麼好呢?下面推薦女人睡覺前該做的6件小事，堅持下去的話...
2016-12-27 -
3款美容湯飲讓你越活越年輕
養生方法有很多種，但是對於女性來說，養生的重點就在於排毒和養顏。那麼女人喝什麼湯養顏排毒呢？今天，就為大家介紹三款養生美容湯食譜，想要越活越年輕全靠它們哦。一、香菇黑木耳海帶湯材料：海帶50g、水發...
2016-11-09 -
睡前動一動保健康 三習慣讓你越活越年輕
睡前三習慣讓你年輕十歲睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一...
2015-01-08 -
老人養生需慢養 4個步驟越活越年輕
老人健康生活講究四慢1慢進餐老人牙齒殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液地分泌量減少,簡單發生消化不好。因此,老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。2慢排便不少老年人患有冠心病高血壓等,當蹲下用力排便...
2014-07-15 -
女性抗衰老的四大妙招 讓你越活越年輕
隨著生活的節奏越來越快，不少女性在工作和家庭的雙重壓力下，衰老的越來越快，不僅皮膚越來越差，整個人似乎也越來越沒精神。那麼女性該如何抗衰老呢？接下來為大家介紹女性抗衰老的四大妙招以及吃了抗衰老的...
2016-04-13 -
每天飲酒應限量 10大養生定律讓你越活越年輕
堅持十大黃金定律讓你延壽1食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素...
2014-10-26 -
睡前三個小習慣，讓你越活越年輕！
睡覺是養生的黃金方式，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題不再成為困擾。 1、睡前動一動，放鬆身心好睡眠 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的...
2016-05-06 -
揭秘讓女性越活越年輕的秘訣 每日三顆棗養出年輕態
女人抗衰老的十大經典養生秘方1每天都要吃早餐，而且要營養豐富，不能總是來去匆匆敷衍了事。早上吃好了才能保持充沛的精力、維持機體的年輕。2皮膚不好，自己要調養，不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。每晚洗漱時記得...
2014-06-25 -
越活越年輕只因常吃它
越活越年輕只因常吃它1健齒美白有些人在和朋友聊的很開心得時候，他們都不會捧腹大笑，而是嫣然一笑，真正的原因並不是因為害羞，而是因為他們覺得自己的牙齒泛黃不願讓別人知道，所以顯得很尷尬，下面小編就為大...
2016-04-03 -
告別法令紋：越活越年輕！
速食麵好吃方便而實惠，但有一張“速食麵”的臉，怕是誰也會吃不消吧。臉上紋路叢生，肌膚鬆弛衰老，是每個女人都害怕的事情。而法令紋正是那塊“速食麵”中較難消化的。所謂法令紋，就是從鼻翼向嘴唇延伸的清晰...
2017-03-07 -
年輕永駐的秘訣 怎樣越活越年輕
導讀：女人都希望自己越活越年輕，這樣的想法大多人都有，就是一直做著與想法相斥的事情，比如不按時睡覺、不愛運動、衣物不保暖等，四季養生網小編告訴日常小習慣也能促進青春永駐。 第一：多喝水 ...
2017-03-07 -
美容護膚 女人越活越年輕的秘密
每位女性朋友都希望自己能擁有靚麗的肌膚，美容護膚也是有技巧的。那麼你知道美容護膚小竅門是什麼嗎?趕緊來瞭解下吧! 美容護膚小竅門 步驟一：晨起一杯蜂蜜水 早晨起來喝杯水是很多mm都知道護膚...
2013-04-01 -
【養顏保健 讓女人越活越年輕】
從古至今，女人最為害怕的就是衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些、再慢些。許多工作繁忙而渴求美麗的女性...
2017-03-07 -
遠離8大忌 白領女性越活越年輕
白領女性做的工作從來都不比男人少，工作節奏也日趨緊張，精神上就容易產生巨大壓力，身體上的超負荷狀態對健康很不離，而女人都想活的年輕漂亮，想要永遠年輕，就要遠離下面8個禁忌！ 一忌超負荷工作 ...
2010-09-20 -
養生習慣好讓女人越活越年輕
據說埃及豔後為了令皮膚雪白幼滑，每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴；相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜，所以她們的皮膚都是又白又滑。 如果不想在10年後花大價錢去做拉皮手術、打肉毒桿菌，那就從...
2010-08-03 -
每天每“食”，越活越年輕
美國科學家佛蘭克經過二十多年的研究證實：“細胞的健康有賴於核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延長人的壽命。一些人所以提前衰老或發生各種退化性疾病，大多是由於缺乏核酸引起的。”他開出的富含核酸...
2010-08-06 -
皮膚緊致的方法 7個妙招讓你越活越年輕
讓女人皮膚緊致的方法有哪些呢?相信每個女人都希望擁有緊致的皮膚，但是，事情總是不如人意，那麼，皮膚保養需要做什麼呢?護膚要點有哪些呢?下面我們一起來看看怎樣讓鬆弛的皮膚變緊致吧! 隨著年齡的增長...
2016-10-01 -
越活越年輕 女人保健四法則
現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，故在此提醒大家。 忌超負荷工作 現代職業女性工作節奏的加...
2013-03-28 -
遠離八忌女人越活越年輕
一忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引...
2010-09-20
