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中醫推薦幾款藥枕幫你趕走失眠！
冬季是主“閉藏”的季節，冬三月睡好覺，對人體精氣神的保養尤其重要。但對長期失眠的人來說，“數羊”沒用，吃藥麻煩，睡前鍛煉又堅持不下來，想睡個好覺可不是那麼容易。下面為失眠者推薦幾款小藥枕，枕著它們...
2016-12-21 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西，容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不乾淨，這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢？下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
飲食可控制人體體香 趕走體味可少吃這8種食物
女性如何趕走體味 少吃八種食物大家都知道，喜歡吃肉的人體味常常比較濃，而喜歡吃氣味重食物的人身體上也常常帶有濃厚的氣味。我們的體味可以分為兩種，一種是我們的身體沾染上的，例如香水味，或因為環境惡劣而...
2015-04-28 -
吃藥不如食補三湯趕走煩人痛經
現在痛經這種現象很多，大部分女性都經歷過痛經，所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。導致痛經的原因是有很多種的，其實痛經就是一種內分泌失調的病症，這個跟女性本身的身體狀況和女性在生活中的習慣有著密切...
2016-05-27 -
三天洗一次頭最科學 推薦三個偏方趕走頭屑煩惱
中醫三個小偏方幫你趕走頭屑煩惱頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的，頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層沒有成熟就脫落了，表現為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫髮，一般...
2015-02-16 -
水果可趕走身體疾病
香蕉緩和情緒： 香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。 軟柿子抗疲勞： 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成...
2017-03-05 -
夏季如何才能趕走腳氣
夏季天氣炎熱，很容易造成真菌感染，所以大家需要注意腳氣病的出現，還嚴重地影響到了身體健康，平時大家需要注意腳氣病的發生，而且，有效地進行自我調節，這樣才能避免造成更多影響，平時大家需要注意趕走腳氣...
2016-07-11 -
春季養生 6式醒腦操趕走春困
6式醒腦操趕走煩人的春困 第一步，搓臉：兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍為一次，共做六次。此法能調節精神、除皺斑、提臉色。 第二步，按風...
2016-03-26 -
四款滋補湯趕走熊貓眼
早上起來，對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”，一天的心情都好不起來。粉底像刷牆似的堆了一層又一層，效果還是不盡如人意。發誓晚上一定早點睡，沒想到還是加班到半夜十二點。是不是感覺就好像是在說你自己...
2012-09-28 -
上班族趕走疲勞妙計
１. 運動是很好的方式，運動時，人的心思只注意自己的身體與感覺，可以暫時拋開外界的麻煩事。 ２. 曬太陽，充足的陽光能刺激身體分泌激素，分解憂鬱因數的負面影響。 ３. 轉換工作環境，放一盆植物，做自...
2011-03-10 -
六大妙招幫你趕走節後綜合征
還有很多人回家過年過出了“心理不適”，再次面對工作生活的壓力頗大;同學親友見面，“混得不如人”的失落；還有在人潮人海中奔波引發的各種焦慮……這些不良後果的客觀存在，讓越來越多網友意識到需要擺脫...
2016-02-18 -
幫白領趕走疲勞的十大秘方
保健專家發現，現代人的生活壓力大，經常會感覺疲勞，而疲勞會給身體帶來傷害。那麼，我們該如何趕走疲勞呢？接下來，小編就為你介紹一些養生秘方，它們可以幫你趕走疲勞。 幫白領趕走疲勞的十大秘方 ...
2015-11-26 -
春季喝花茶，輕鬆趕走疲勞症狀
春季易犯困，易疲勞，那麼春季飲食該如何選擇呢？花茶是一種營養保健的飲品，有利於人們對付春困。花茶的功效可是非常之多的，小編為你推薦一些改善疲勞症狀的花茶及其製作方法。 驅除疲勞——菊花人參茶 製作...
2012-09-28 -
睡前六步走 趕走魚尾紋很輕鬆
在一天的疲憊工作之後你是否倒頭就睡呢，可是往往這樣第二天醒來，我們會覺得異常疲憊，沒有精神。睡前我們應該照著這六步走，不但能趕走疲勞，一身輕鬆，更能趕走魚尾紋等，是益處多多。今天小編就聊聊這具體的...
2017-03-05 -
為何夏季也會畏寒？ 女性常喝那五款茶趕走手腳冰涼症
拒絕夏寒症 女人手腳冰涼多喝五款熱茶對於這種類型的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，運動、食療、熱茶、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。1為何夏季也會畏寒？炎炎夏季，當你滿身是汗地跳上空調強...
2014-05-19 -
按摩6個穴位幫你輕鬆趕走“六月病”
六月病的成因六月病主要表現在三個方面，一是情緒壓抑，二是容易疲勞，三是腸胃容易出問題。按理說同樣的生活作息，為什麼在進入六月後身體就會出現這些問題?其實這跟環境有很大的關係，與氣候、飲食及人與人之間...
2015-06-09 -
10分鐘助你趕走壞情緒
1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自己的思緒，細細感受腦海中浮現的念頭。這能幫你淨化心靈，充滿活力。 2.和伴侶一起看日落。和愛人一起沉浸于大自然的美麗中，能讓人變得心態平和。 3.給別人寫封感謝信。這能...
2011-04-03 -
大肚子怎麼減 6大妙招幫男人趕走將軍肚
減肥似乎是一件特別困難的事情，尤其是對於男性來說更是如此!女性節食減肥也可以達到效果，但是男人就不行了，男人需要補充足夠的能量來維持一天的生命活動!你們知道男性大肚子怎麼減嗎，生活中你們都瞭解哪...
2014-10-29 -
10個妙招趕走心理焦慮
焦慮是種極普遍的情緒體驗，一般而言，大多數的焦慮是正常的，而一旦焦慮超出一定的程度，就要警惕焦慮症的出現了。 趕走焦慮的10個妙招 1. 充足的睡眠 睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的...
2013-11-02 -
趕走春困要掌握正確方法
一般情況下，人們在春季時節是很容易出現犯困的症狀的，此時，人們就難免因為困意的出現，而對自己的工作和生活產生一定的影響，其實，要想趕走春困的話，是可以通過採取正確的方法而實現的。下面就和天天養生小...
2016-03-12
