-
太極拳視頻 陳式26式太極動作規範演練第三節
陳式26式太極拳分為二十六個招式,它的運動量適中,科學性更強,各種體質病弱的老人也可以練習。下面就讓小編來為你介紹一下關於陳式26式太極拳的第三節動作的演示,讓我們一起往下學習一下吧! 26式太...
2017-02-26 -
怎麼運動能趕走春困 應對春困的兩款戶外運動
應對春困的兩款戶外運動1快走:喚醒我們的心肺適宜人群:上班族、中青年人在春意初露的日子裡,快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說,剛開始就練跑步可不太科學,容易對膝關節造成衝擊。快走...
2015-03-05 -
陳式太極拳 56式太極第三段動作如何練行氣法
要想練出一套好的太極拳,那就需要深入的去瞭解它們的各個動作以及一些動作的要領。下面,小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳第三段動作的額行氣法,趕緊一起往下看看吧! 陳式56式太極拳的行氣法 ...
2017-02-26 -
24式簡化太極拳 第三段動作有何攻防意義
學習太極拳的人說較多,範圍較廣,長期的練習太極拳不僅可以強身健體,而且也可以作為出門在外的防身術。下面小編就來為你介紹一下關於24式簡化太極拳第三段個動作的攻防意義。 24式簡化太極拳攻防意義 ...
2017-02-26 -
這樣洗趕走疾病 男人洗澡禁忌
洗澡不僅僅是去除身體污垢,還能緩解疲勞。當洗澡時做這些動作,可讓男人健康長壽,預防某些疾病。一起倆看看吧! 1.消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴,用熱水刺激胃部,待身體暖和...
2016-04-01 -
5食物助你趕走“熊貓眼”
飽穿暖通宵達旦看碟、徹夜不眠加班…… 第二天一早,兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證就算抹上厚厚的粉底,還是欲蓋彌彰,令人苦不堪言。 形成上述兩種黑眼圈的成因很多,除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚...
2012-09-28 -
五種西藥片趕走痛經
硝苯地平(心痛定)原為防治心絞痛、降壓藥物。可于月經痛發作時,舌下含化10~20毫克,大多數病人在用藥後5~10分鐘疼痛即緩解消失,直至月經結束也不會復發。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、副作用小的...
2016-12-06 -
常吃五種食物可趕走瞌睡蟲
現在的學生學習負擔重,上課打盹是常態,成為“特困生”也是情勢所逼。而上班族更是在沉重的工作壓力中成為嗜睡狂魔。那麼,吃什麼可以防止發困呢?小編現在為大家推薦5款抗嗜睡的食物。 1、菠菜 菠菜中...
2016-09-11 -
辦公室瑜伽趕走坐坐族下肢疲勞
【導讀】辦公室瑜伽趕走坐坐族下肢疲勞,長時間坐在辦公室,越坐越累,此時,不妨做一做辦公室瑜伽趕走坐坐族下肢疲勞。此式能伸展腿部的肌腱,帶動脊椎及全身肌肉的伸展,促進下半身血液迴圈。 辦公室瑜伽趕...
2015-06-10 -
立秋後吃什麼養生 八款食譜幫你趕走乾燥
2016年8月7日是立秋的節氣,立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥,因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢? 立秋養生食譜 1.山藥蘿蔔排骨湯 排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕...
2017-02-27 -
簡單6招趕走困擾上班族的後背疼痛
上班族長時間坐在冬暖夏涼的寫字樓裡工作,身體非常容易出現很多不舒服的症狀,有一個詞叫做“久坐成疾”,專家把這些不適的病症稱為“辦公室綜合症”,現在普遍使用電腦工作,經常在電腦前一坐不知不覺就是一...
2015-07-20 -
趕走“秋膘”進行時 教你這樣做
女性秋膘形成三大因素 秋季減肥必吃的5種食物 趕走“秋膘”進行時 1、食菜順序很重要,先食水分多的或各種顏色的植物性食物,再食用些應季的瓜果,再食用些植物蛋白質豐富的食物,比如豆類及豆製品,這個時...
2017-02-27 -
廚房有這物趕走男人三種常見病
廚房有這物趕走男人三種常見病其實廚房裡有一物可以輕鬆趕走男人這三大困擾,這物就是我們常見到的生薑。生薑是常見的一種調味品,在做菜的時候放些生薑有著去腥殺菌的功效,讓食物變得更加健康和美味;除此之外,...
2016-03-10 -
過年聚會喝多了怎麼辦 12招幫你趕走酒後頭疼
12招幫你趕走酒後頭疼1醋--防止酒傷肝除了直接徐徐飲用一小杯食用醋;還可用陳醋、紅糖、生薑加水適量煮沸晾溫熱後服用。其作用原理是:酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水,可減輕酒精對肝臟的損害。2豆漿--減輕...
2015-02-10 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天,總有一些女性,雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益...
2012-09-28 -
春季:土豆西瓜杏仁趕走頭痛
頭痛犯了怎麼辦?有些食物能緩解頭痛。 土豆:飲酒過量導致身體缺水,微量元素鉀流失,誘發頭痛。因此,含鉀豐富的土豆能緩解宿醉引起的頭痛。 西瓜:脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富,同時能為...
2012-09-28 -
遠離頸椎糾纏吃什麼 10個藥膳方幫你趕走困擾
治療頸椎病的10個藥膳方1雙仁五加粥:苡仁50克,桃仁(去皮)6克,刺五加15克,粳米50克,白糖適量。苡仁、桃仁、粳米洗淨放鍋中加水適量,刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥,加白糖適量即可。作用:祛風除濕...
2015-04-20 -
吃什麼補腎?吃七道菜趕走腎虛
養生導讀:吃什麼補腎?腎不好,是不少人的毛病。飲食補腎最有效,那麼你知道吃什麼補腎呢?補腎的食物有很多,如黑豆、海參、枸杞……今天介紹七道養生補腎菜幫你趕走腎虛。 吃什麼補腎?常吃七道菜趕走腎虛 一...
2015-02-09 -
第三節 骶髂關節半脫位
骶髂關節半脫位是一種比較常見的關節損傷,引起它脫位的原因有很多種,那麼患有骶髂關節半脫位之後,我們應該如何的治療呢?骶髂關節半脫位到底有哪些病因呢?通過下文來瞭解一下吧。 骶髂關節半脫位 骶髂...
2017-02-28 -
第三節 硬腫症
硬腫症是新生兒時期由於受寒,早產,感染等原因造成的,多患於春冬季節。新生兒出現硬腫症都讓家長們絞盡腦汁,嚴重的話還會引起死亡,那麼當新生兒出現這種情況該如何及時治療?中醫學是否有救治方法呢?出現這...
2017-02-28