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女性手腳冰冷吃什麼好?
營養原則應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物。適宜食物可多食一些具有補腎陽虛作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉,根據“春夏養陽”的法則,夏日三伏,每一伏可食用羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之...
2013-05-16 -
糖尿病人怎麼預防足部併發症
糖尿病老人如何預防足部併發症?中醫指出,糖尿病老人如果不經常活動或是足部受傷,都很容易會誘發併發症。 糖尿病併發症非常多,由於下肢迴圈不暢和外周神經損傷,可導致肢體麻木、發生潰瘍和感染後癒合緩...
2012-12-26 -
女人手腳冰冷吃什麼好
手腳冰冷吃什麼好? 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料,可促進血液迴圈,利用平常飲食時,搭配食用,例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬。喝湯時就多加點胡椒粉。吃水餃時,配碗酸辣湯,無形中就...
2015-05-08 -
來例假能按摩足部嗎
我們知道,按摩可以健體養生、還能緩解疼痛,按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經期間容易感到疲勞,這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩,來説明緩解疲勞感。那麼,女性月經期間可以按摩...
2012-05-28 -
哪些養生穴可應對四肢冰冷
冬季天氣寒冷,容易導致手腳冰涼。特別是老人以及女性朋友。手腳冰涼不利於身心健康。所以說不妨按壓以下以下穴位可以達到改善的效果哦。 治療腳冷,中醫介紹主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液迴圈和新...
2013-08-07 -
生薑祛寒解表改善手腳冰冷 4驅寒腳浴方助改善手腳冰冷
冬季天氣寒冷,很多人都會有手腳冰冷的問題出現,無論穿多厚的襪子戴多厚的手套,手腳就是無法暖起來,甚至一覺睡到天亮一整晚都是手腳冷冰冷冰的,有時候甚至一整晚因為手腳冰冷為無法入睡,那麼手腳冰冷的同志們...
2014-01-07 -
如何預防糖尿病足部潰瘍
病人必須認清該病本質,包括進行性神經病變和潰瘍發生的危險性。這點有時很難知道,解決認識問題應做到以下幾點: (1)經常檢查自己足部,包括水泡、切割傷、抓傷、趾甲問題; (2)經常檢查鞋子,有...
2012-12-28 -
愛美高跟族 小妙招舒緩足部壓力
每個女生的衣櫃鞋櫃裡永遠都會缺一個包包和一雙鞋子,即使已經有很多高跟鞋在家裡,看到漂亮的鞋子時也還是會忍不住想買。可是,穿的高跟鞋多了你又知道高跟鞋對你的傷害有多深嗎?想要穿上美麗的鞋履華麗轉身,這...
2015-07-31 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時,人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡,應穿一雙保暖性好的厚襪子,並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳,賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳,不僅能溫暖雙腳,還能消除...
2013-01-02 -
哪些狀況危害足部健康
部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保護足部健康尤其重要。10種狀況,很可能會影響腳部健康。 人們最容易忽視腳部的保健,其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保...
2012-10-14 -
手腳冰冷的女人不可以吃減肥藥
手腳冰冷的女人不可以吃減肥藥,尤其是西藥。因為減肥藥全是靠把身體裡的油脂給化掉來減體重的,而油脂裡藏的都是元氣。人老了,因為元氣不足,油脂也不足,所以只剩下皮包骨頭; 人要死了,有的時候人死的...
2011-07-14 -
足部骨質增生就是足跟痛嗎?
35歲的羅先生有足跟痛的毛病,他懷疑自己的足跟痛是因為自己患上了足部骨質增生,是被骨刺給紮的疼。一開始,羅先生還認為,只要自己不走太多的路,不激烈的運動,疼痛就會緩解一些。但是,嘗試之後羅先生才發...
2012-04-12 -
帆布鞋不利兒童足部發育
青少年兒童在發育期間選鞋子更要慎重,因為他們的足部發育還沒成熟,帆布鞋鞋身設計太過柔軟、吸震功能差,尤其是後跟杯及中底部分不夠穩定,不利於兒童足部的健康發展,特別對於患有扁平足的兒童,帆布鞋的...
2011-11-16 -
怎麼挑鞋保護足部健康
買鞋子時,人們通常只關注材質、大小以及樣式,覺得試穿時舒服就是適合自己,可沒穿多久,磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實,挑鞋子,最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-10-14 -
關注足部健康 有效預防拇外翻
拇外翻是大拇趾長期受到擠壓而形成的,如能在平時對足部健康多予以關注,可以有效預防拇外翻等多種疾病的發生。 首先,不要忽視足部疼痛,因為有些情況下足部疼痛並不是由單純的勞累引起,因此一旦出現異常足...
2012-12-12 -
扁平足可引起哪些其他足部病變
扁平足可導致足部結構改變,繼而引起足部其他病變的出現。 1.拇外翻:扁平足是拇外翻的病因之一,此病變較常見。其常見症狀為第1蹠骨向內移位,並在足內側形成骨贅。第1蹠骨頭突出的部分,因長期受鞋幫摩...
2013-02-20 -
夏季怎麼保護足部健康方法
夏日是足部疾病的暴發季節,特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌...
2013-07-05 -
足部保養 6招打造夏日足部清涼誘惑
炎炎夏日又到了,在盡情享受清涼的同時,你對自己的腳部是否自信呢?厚厚的角質層、暗淡無光澤的膚色等,這些讓腳部美感大打折扣的肌膚問題,怎麼辦呢?對大多渴望更好地保養自己的愛美女人來說又是一個挑戰,所以...
2015-07-09 -
冬季手腳冰冷 3款食療助你告別手腳冰冷
每到冬季,身邊總會有女性出現手腳冰冷的狀況。那麼我們該如何應對手腳冰冷這種情況呢?除了日常多運動、注意保暖外,我們還可以通過飲食來治理手腳冰冷。1、 應當吃的食物應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫...
2015-01-26 -
女性睡眠品質竟和足部護理有關
一直飽受失眠困擾的女性朋友,怎樣才能提高睡眠品質呢?中醫認為,女性睡眠品質好壞與足部護理有關。如果每天認真做好足部護理,有助於提高睡眠品質。研究表明,雙腳經常發涼的女性,睡眠品質比腳部暖和的女性差很...
2015-01-13