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給腳丫做個腳部保養 四步改善足部肌膚
腳在身體當中擔任著很重要的角色,當今忙碌的生活中,很多人群會把對腳步的保養疏忽掉。長期缺少保養的腳步會隨著時間的推移變的粗糙沒有光澤,下面我我們為大家介紹如何在家就可以進行腳步護理與幾種精油的使...
2014-08-13 -
【女性朋友最缺乏負重鍛煉】
擔心練成“鐵塊”,所以很少有女性進行負重訓練,跑步、跳操、游泳等運動則是她們的“家常便飯”。專家指出,女人最缺少負重訓練。 30歲以後的女性逐步做一些負重運動,對增加骨質含量,增加骨密度值有著很...
2017-03-07 -
【老人足部按摩的好處及動作要點】
足部按摩是很好的養生保健方式,對於老年人來說其更有著特殊的功效,可以輔助解決一些常見的老年身體問題,使氣血順暢,經脈調和,有養脾胃、減少起夜、溫腎驅寒的功效。>>>牙齒保健:識別牙齒衰老信號 揉...
2017-03-07 -
【老人要懂春季的足部如何護理】
陽春時節,草木吐綠,生機勃發,人體陽氣漸長。大好時節,千萬不能“足不出戶”。踏青不僅可以舒暢情志、活動肢體以助陽氣升發,也可鍛煉雙足、按摩足底。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛煉。鵝卵石小道、山地...
2017-03-07 -
【乾燥的冬季足部護理也不能大意】
在冬季,人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是,他們並沒有注意到,這樣做的同時也會給足部帶來意想不到的可能傷害,因為這時的足部容易大量出汗,出現人們常說的“汗腳”。在冬季,與那些出汗不...
2017-03-07 -
足療保健需注意 關注你的足部健康
編者按:足療,分為兩大類,第一是足部按摩,第二是足浴。那做好這兩方面,就是對足療保健有了一定的認識了。下文,一起來看看足療指南吧。 足療,是更高技術要求的“沐足”。從前的沐足總感覺帶點色,不適...
2012-09-15 -
足部養生好處,足部養生有哪些方法
養生成為了全民的話題,不同的人,都是有著不同的養生方法,那養生本身就很全面,並不是很單一,所以在日常生活中,想要養生的話,就要對養生進行一些瞭解,這樣才會知道,怎麼養生才好,那足部養生是什麼呢,也...
2013-12-29 -
足部健康要重視,這些疾病早預防!
老厚繭、水泡、浮腫、香港腳,生活中是不是總會為了腳上的各種小問題而糾結?不要擔心,下面就羅列了一些常見的足部疾病以及應對小方法,馬上解決你的煩惱。 1·老繭 產生原因:喜歡穿硬底鞋,很...
2016-10-17 -
飛針技術足部刺激線
1)足背線:自踝關節橫紋解溪穴沿足背各伸肌腺間隙至趾根部的連線。主治:高熱,驚風抽搐,足駙腫痛,趾痛,腳氣等。 2)蹠中線:自足蹠底正中沿足底湧泉穴至中趾根部的連線。主治:頭痛,眩暈,鼻衄,口瘡...
2017-03-07 -
按摩祛病強身 足部反射區保健5大要點
編者按:腳是人的第二心臟,很多穴位連接著人體的經絡。當奔波了一天的雙腳,到了晚上,也要做個保健按摩。那麼,可以對足部反射區進行按摩,什麼是足部反射區?按摩之後可以緩解身體哪方面的疼痛不適呢? ...
2012-11-10 -
足部肌膚護理5法 打造白皙玉足
編者按:每天雙腳都在不停的奔波,往往大家都會忽略了對足部的保養。現在,秋冬季節,雙腳更是要放鬆減壓,不妨做個足療保健吧!下文會跟大家說明,足療的好處都有哪些?如何製作足膜護足? 每天早晚塗抹護...
2012-11-05 -
足部按摩養生
【概述】 俗話說:“人老腳先老。”當人進入老年期,下肢的運動機能明顯減退,常出現下肢發軟無力,行走不利索。人的足底部有豐富的神經末梢網、毛細血管和淋巴管分佈,密切地聯繫著人體各個系統、組織和器官,通...
2017-03-07 -
頭暈真痛苦 足部按摩可以治療頭暈
頭部假如沒有長瘤或其他異物,可是經常感到眩暈時,可能是腦部血液暫時迴圈不良所造成,病人在眩暈之前會覺得到肩頸部僵硬的現象,假使病人有此症狀者請再參考肩頸部僵硬自療保健法,頭暈病人會覺得到自己或外物...
2015-01-30 -
足部穴位之解溪
部位:在足跗骨關節上,日常系鞋帶處凹陷中。 取穴:小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處。 主治:此穴理脾,化濕,清胃熱。主治頭痛、面赤、腳腕扭傷,頭面浮腫,足膝痿痹。
2017-03-08 -
足部穴位之沖陽
部位:足背最高處,足背動脈搏動處。 取穴:從第一第三蹠骨接合處微前,有動脈處,凹陷中取之。 主治:此穴扶土化濕,和胃寧神。主治腹脹、胃脘痛、額痛、四肢不舉、口眼歪斜、脈管炎、面浮腫、上齒痛、腳背紅...
2017-03-08 -
常用的足部藥浴方法簡介
1、足香浴法 香附、白芷、砂仁均是芳香撲鼻的中藥,可以通過煎煮洗浴,使足散發出陣陣清香。 2、硫磺“泉”浴足 水中主要含硫化氫。當硫的成分接觸到皮膚後即變成硫化堿,它能溶解角質、軟化皮膚。硫磺泉對...
2017-03-08 -
酒渣鼻的足部按摩保健方式
酒渣鼻是一種以鼻部發紅,上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張,形似酒渣為特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色,且形類痤瘡,故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅為主要症狀...
2013-07-19 -
酒渣鼻的足部按摩保健
酒渣鼻是一種以鼻部發紅,上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張,形似酒渣為特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色,且形類痤瘡,故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅為主要症狀...
2011-08-29 -
足部按摩緩解酒渣鼻
酒渣鼻特點 酒渣鼻是一種以鼻部發紅,上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張,形似酒渣為特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色,且形類痤瘡,故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有...
2009-08-11 -
中醫治療足部牛皮癬的方法
我們知道,牛皮癬給患者的個人形象帶來很大的影響,尤其是足部牛皮癬,對於那些愛美的女性來說,在夏天更是痛苦,不能像平常人那樣穿漂亮的裙子和涼鞋,那麼,針對這種問題,專家給大家講解一種中醫治療足部牛...
2013-09-11