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足部護理影響女性睡眠品質
女性睡眠好壞與足部有關。一直飽受失眠困擾的女性朋友,怎樣才能提高睡眠品質呢?中醫認為,女性睡眠品質好壞與足部護理有關。如果每天認真做好足部護理,有助於提高睡眠品質。 研究表明,雙腳經常發涼的女性...
2012-11-19 -
糖尿病人怎麼預防足部併發症
糖尿病老人如何預防足部併發症?中醫指出,糖尿病老人如果不經常活動或是足部受傷,都很容易會誘發併發症。 糖尿病併發症非常多,由於下肢迴圈不暢和外周神經損傷,可導致肢體麻木、發生潰瘍和感染後癒合緩...
2012-12-26 -
來例假能按摩足部嗎
我們知道,按摩可以健體養生、還能緩解疼痛,按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經期間容易感到疲勞,這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩,來説明緩解疲勞感。那麼,女性月經期間可以按摩...
2012-05-28 -
如何預防糖尿病足部潰瘍
病人必須認清該病本質,包括進行性神經病變和潰瘍發生的危險性。這點有時很難知道,解決認識問題應做到以下幾點: (1)經常檢查自己足部,包括水泡、切割傷、抓傷、趾甲問題; (2)經常檢查鞋子,有...
2012-12-28 -
愛美高跟族 小妙招舒緩足部壓力
每個女生的衣櫃鞋櫃裡永遠都會缺一個包包和一雙鞋子,即使已經有很多高跟鞋在家裡,看到漂亮的鞋子時也還是會忍不住想買。可是,穿的高跟鞋多了你又知道高跟鞋對你的傷害有多深嗎?想要穿上美麗的鞋履華麗轉身,這...
2015-07-31 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時,人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡,應穿一雙保暖性好的厚襪子,並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳,賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳,不僅能溫暖雙腳,還能消除...
2013-01-02 -
哪些狀況危害足部健康
部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保護足部健康尤其重要。10種狀況,很可能會影響腳部健康。 人們最容易忽視腳部的保健,其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保...
2012-10-14 -
足部骨質增生就是足跟痛嗎?
35歲的羅先生有足跟痛的毛病,他懷疑自己的足跟痛是因為自己患上了足部骨質增生,是被骨刺給紮的疼。一開始,羅先生還認為,只要自己不走太多的路,不激烈的運動,疼痛就會緩解一些。但是,嘗試之後羅先生才發...
2012-04-12 -
帆布鞋不利兒童足部發育
青少年兒童在發育期間選鞋子更要慎重,因為他們的足部發育還沒成熟,帆布鞋鞋身設計太過柔軟、吸震功能差,尤其是後跟杯及中底部分不夠穩定,不利於兒童足部的健康發展,特別對於患有扁平足的兒童,帆布鞋的...
2011-11-16 -
怎麼挑鞋保護足部健康
買鞋子時,人們通常只關注材質、大小以及樣式,覺得試穿時舒服就是適合自己,可沒穿多久,磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實,挑鞋子,最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-10-14 -
關注足部健康 有效預防拇外翻
拇外翻是大拇趾長期受到擠壓而形成的,如能在平時對足部健康多予以關注,可以有效預防拇外翻等多種疾病的發生。 首先,不要忽視足部疼痛,因為有些情況下足部疼痛並不是由單純的勞累引起,因此一旦出現異常足...
2012-12-12 -
扁平足可引起哪些其他足部病變
扁平足可導致足部結構改變,繼而引起足部其他病變的出現。 1.拇外翻:扁平足是拇外翻的病因之一,此病變較常見。其常見症狀為第1蹠骨向內移位,並在足內側形成骨贅。第1蹠骨頭突出的部分,因長期受鞋幫摩...
2013-02-20 -
夏季怎麼保護足部健康方法
夏日是足部疾病的暴發季節,特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌...
2013-07-05 -
足部保養 6招打造夏日足部清涼誘惑
炎炎夏日又到了,在盡情享受清涼的同時,你對自己的腳部是否自信呢?厚厚的角質層、暗淡無光澤的膚色等,這些讓腳部美感大打折扣的肌膚問題,怎麼辦呢?對大多渴望更好地保養自己的愛美女人來說又是一個挑戰,所以...
2015-07-09 -
女性睡眠品質竟和足部護理有關
一直飽受失眠困擾的女性朋友,怎樣才能提高睡眠品質呢?中醫認為,女性睡眠品質好壞與足部護理有關。如果每天認真做好足部護理,有助於提高睡眠品質。研究表明,雙腳經常發涼的女性,睡眠品質比腳部暖和的女性差很...
2015-01-13 -
夏季寶寶足部有什麼保健方法
動動小腳趾 健體又益智 寶寶的小腿肉鼓鼓的,小腳柔嫩嫩的,新手媽媽恐怕都喜歡親吻寶寶的可愛小腳吧?你知道嗎?寶寶腿和腳的動作發展與大腦、中樞神經系統和肌肉的發育有著密不可分的關係。新手爸媽不妨...
2013-07-24 -
負重深蹲怎麼做?每個細節都要做到位
做運動的主要目的是為了自己的身體健康,所以運動的時候千萬不要偷懶,就拿負重深蹲這種運動來說,如果實在做不下去不要勉強,如果能做的話每一次動作都要做到位,那樣才會有效果。 一、動作路線:上...
2017-03-27 -
足部白癜風怎樣快速治癒
患有白癜風皮膚會出現一塊一塊的白斑,而且會分佈在身體的各個部位,而且相對比較難治癒的就是在雙手、雙足的白癜風,療效相對來說比較差,但如果處理的及時、方法正確,發生在手足部的白癜風依然能夠有滿意的治...
2015-10-16 -
懷孕13周 准爸為准媽做足部按摩吧
懷孕13周,准爸爸為了表現對準媽媽的愛,可以做什麼事情呢?懷孕13周,准媽媽可能會出現下肢靜脈曲張或者腿腫等現象,這時候的准爸爸可以幫助准媽媽做一個足部按摩,促進夫妻感情哦。懷孕13周,准爸爸要注意...
2013-11-07 -
經期足部按摩 易致月經量增多
足部可以促進血液迴圈,疏通經絡,促進人體正常生理功能的恢復,但是月經期的女性做足部按摩不僅不能緩解疲勞,反而會使月經量增多,給身體帶來危害。月經期間能做足部按摩嗎?專家:女性月經期間最好避開進行足部...
2013-07-30