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哪些情況會造成急性腰扭傷
一個姿勢過久的話很容易引起腰肌勞損,日常生活中,注意一些小問題就能很好的預防腰肌勞損。 常見的急性腰扭傷原因主要有以下幾種: 1.姿勢不良,用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時發生骶棘肌止點...
2016-01-25 -
急性腰部扭傷如何緊急處理
在我們日常生活中,常常會因為某些原因而造成腰部扭傷,醫學上稱為急性腰扭傷,它是一種常見的人體損傷,多數是因為腰部肌肉突然猛烈收縮導致肌肉和筋膜的損傷,嚴重的影響了我們的正常生活。 急性腰扭傷是...
2015-12-22 -
預防急性腰扭傷 抓住要領很重要
俗話說得好“十傷九腰”,這句話一點都不假。急性腰扭傷在我們生活中算是較為常見的了,很多時候多由姿勢不正,用力過猛,超限活動及外力碰撞等,引起軟組織受損所致。那麼,什麼是急性腰扭傷?我們平時又該怎...
2015-12-11 -
腰扭傷怎麼辦 按摩巧治腰扭傷
腰扭傷的處理方法 如果是剛扭傷之後要冷敷,如果扭傷在幾分鐘之內,或者不超過十分鐘,馬上用冰袋或者涼濕毛巾冷敷,這樣可以免局部血管擴張,發生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用,半個小時之後冷敷...
2015-11-19 -
腰扭傷的7個食療方法
1.豬腰子1只,陳皮12克,將豬腰子洗淨切片,與陳皮共同煮熟,加佐料食之。 2.瘦豬肉100克,丹參20克,煨熟食之。 3.寬筋藤20克,蘇木12克,青皮鴨蛋4個,鹽15克,先將寬筋藤、蘇...
2015-11-10 -
跌打損傷的幾種常用藥酒
1. 紅花 大 黃酒 配方:紅花、大黃各等份, 白酒 適量。 2.通絡酒 配方: 柴胡 15克,制香附12克, 當歸 18克,赤芍6克, 白芍 6克, 松子 12克,五靈脂15克,穿山甲1...
2015-04-07 -
跌打損傷的緊急處理方法
方法步驟: 02 如果傷口處破皮了,只是一點小傷口的話,可以用創可貼貼敷或者用乾淨的紗布加壓包紮好,以減少出血,防止傷口污染。情況允許的話,可以立即到就近給予清創術,清創術一般在傷後6~8小時內進...
2014-12-25 -
跌打損傷有什麼好的飲食遼方嗎?
方法步驟: 01 王阿姨最常做的就是牛膝燉豬肉了,營養又好吃。做法是先將土牛膝(倒扣草)100克加水適量煎30分鐘,過濾取汁500毫升。瘦豬肉丁200克與過濾藥汁燉至肉爛熟,入冰糖50克煮至溶。王...
2014-12-25 -
治療跌打損傷的藥有什麼注意事項嗎?
方法步驟: 01 治療跌打損傷的藥多數都有活血化瘀的作用,所以孕婦是絕對禁止使用跌打損藥的。因為外敷藥跟內服藥都是一樣的作用,所以,不管哪一樣,孕婦都不能使用。 02 對於跌打損傷的口服...
2014-12-25 -
跌打損傷怎麼辦?
方法步驟: 01 損傷發生後,不管什麼情況,最重要的事情就是排除骨折。有時候,因為粗心或不在意,經常會延誤最佳的治療時機,所以,如果損傷後感覺疼痛程度較劇烈者,或局部有叩擊痛者,必須去醫院拍X線片...
2014-12-25 -
急性腰扭傷需要按的穴位
睛明穴和至陰穴是膀胱經的起止穴,同時按摩它們,能讓膀胱經氣血很快貫通整條經絡。而急性腰扭傷之所以出現疼痛,與膀胱經氣血臨時受阻有很大關係。所以,急性腰扭傷患者在得到正規的檢查和治療之前,可先同時按...
2012-11-28 -
扭傷四步急救快速止痛
扭傷四步急救快速止痛 四季養生閱讀配圖 第一步,休息 受傷後馬上休息,可以促進較快地復原,減少疼痛、出血或腫脹,以防傷勢惡化。 第二步,冷敷 休息15—20分鐘後須冷敷15—20分鐘,然後...
2017-02-19 -
輕微扭傷要怎麼處理
輕微扭傷要怎麼處理 四季養生閱讀配圖 許多輕微的損傷都統稱為扭傷或拉傷,這種傷很疼,但通常不影響運動或感覺(觸覺)。 1、身體的任何部位幾乎都可能發生輕微扭傷,便最常見於四肢,由踝扭傷來講處理...
2017-02-19 -
腳扭傷腫了怎麼辦
腳扭傷腫了怎麼辦 四季養生閱讀配圖 1、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,並逐...
2017-02-19 -
踝關節扭傷後能立即按摩嗎
方法步驟: 01 1患者可以選仰臥姿勢,用拇指揉患側下肢的足三裡、解溪、太沖等穴位,力量由輕逐漸變重,直到有酸脹痛感為止。 02 2患者可以選俯臥姿勢,從上往下反復用力拿捏患側部位的跟腱,移動...
2016-08-10 -
一些扭傷的急救法
方法步驟: 01 1腰部扭傷:傷勢不重,比較輕的,可以讓扭傷的人平躺在墊著厚木板的床上,腰的下面墊一個枕頭,冷敷受傷的地方,2~3天后改為熱敷,如果症狀還是不減輕,或傷勢更加嚴重的人,應該馬上送到...
2015-01-14 -
劉氏跌打損傷膏
【處方】當歸的功效與作用、三棱、莪術、獨活、白芷、川芎的功效與作用、羌活、紅花的功效與作用、川牛膝、防風的功效與作用、肉桂的功效與作用、杜仲的功效與作用、續斷、,防己、五加皮、骨碎補、赤芍的功效與作...
2017-02-23 -
藕粉的營養價值 藕粉竟是一種跌打保健食品
藕粉的營養價值高,而且口感也好。不少人都吃過,但是對於吃藕粉的好處,知道的人並不多。下面小編就和大家來好好探析下這個問題。看看藕粉的功效和作用到底有哪些?還有生活中,想要食用藕粉,具體的做法有哪...
2016-05-23 -
小心傷筋動骨 戶外骨折扭傷脫臼的臨時救治
骨折傷口馬上腫痛,而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。戶外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治,將傷害降到最低。 1.保持冷靜,急救不當害處大。頸椎部位的骨折,不當急救操作可使頸部脊髓受損,發生高...
2017-02-23 -
腳踝扭傷 如何救治
腳脖子(踝關節)扭傷在日常生活中經常發生,一旦發生足踝部損傷,給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區,容易耽誤病情,貽誤治療的最佳時機。 誤區一:足踝部扭傷,應立即熱敷...
2012-09-16