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踏青需防“桃花癬”
桃花癬是民間對春季常見的一種面部鱗屑性皮膚病的俗稱。實際上這是春季皮炎、過敏性皮炎、脂溢性皮炎等一類皮膚病的總稱。春季易發“桃花癬”，這是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多，加上春季風沙大，空氣...
2017-03-07 -
踏青提防光過敏 光過敏的預防方法
清明節是繼春節假期後的第一個小長假，恰好又逢春暉耀地、春暖花開的季節，這對於在家裡憋了一個冬天的人們來說，是一個不可錯過的出遊的好機會。這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲...
2015-03-31 -
妙方應對清明踏青而花粉過敏
今年清明節放假時間為4月3日至5日，共3天。清明習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。其中有的人會選擇外出踏青賞花，那麼賞花時要注意預防花...
2015-03-31 -
清明踏青正當時 6大事項要注意
《曆書》曰：“春分後十五日，鬥指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”清明一到，氣溫明顯轉暖，雨量增多，空氣濕度增大，百花齊放，春意盎然，春遊踏青正當時，人們的戶外活...
2014-04-03 -
五一假日將至 外出踏青注意防三種病
五一勞動節馬上就要到了，大家對外出踏青出遊已經開始躍躍欲試了，小編提醒，出遊的同時一定要多多注意，注意外出防病，對身體健康很好。1、防腹瀉清明節前後出現腹瀉的幾率也很高。主要原因是外出時誤采誤食，特...
2014-04-30 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，...
2013-03-30 -
踏青有助於修身養性
“踏青”一詞，《辭海》收有，釋曰：“踏青就是春天到郊野遊覽。”踏青，既能盡情欣賞大自然的美好，又是一項有益身心健康的活動。有人歸納出踏青的若干好處： 清肺養心：春天郊外踏青，可以使人氣血沖和，心甯...
2017-03-09 -
春季踏青去“內熱”
春天外出踏青，從中醫角度講非常有益身心。萬物復蘇、春光明媚的景致能給人帶來精神的愉悅，還能幫助人們去除體內熱火。由於冬季北方室內外溫差大，人們經歷了一整個“外寒內熱”的冬天，體內積攢了不少內熱需要...
2017-03-09 -
春暖花開季 踏青賞花謹防花粉過敏
近日天氣逐漸轉暖，春天的氣息越來越濃，冬眠了一季的人們開始紛紛踏青賞花。的確，春天是萬物復蘇，鮮花盛開的季節，但小編不得不提醒你，踏青賞花時也要謹防皮膚過敏，要注意預防和治療。 食物、花粉、塵蟎都...
2014-02-28 -
春季踏青正當時 春遊五大注意事項
俗話說“一年之季在於春”，很多家長都會帶著孩子選擇出門走走，畢竟春遊對於身心健康是非常有益的。但是春遊也有注意事項，否則會適得其反。 1、注意換季保暖 春季“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時冷時熱...
2017-03-10 -
踏青餃子的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是踏青餃子的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻。...
2016-12-08 -
踏青需防四類疾患
清明假期正是春遊踏青的好時候，也是一年一度的祭祀高峰期。從往年醫院門診經驗來看，清明節過後因花粉症、過敏性皮炎、腳扭傷等問題的病人就會增多。為此，清明假期出門要當心“清明綜合征”的困擾，提前做好...
2012-04-24 -
踏青外出警惕流行病乘虛而入
冬去春來，天氣轉暖，萬物復蘇。春天是萬象更新、生機勃發的季節，春天也是新陳代謝最為活躍的時期，早春二月“百草回芽，百病易發”，正如民諺所說：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意養生，切勿輕心。” 今...
2011-03-30 -
健康踏青全計畫 旅行常見疾病及必備良藥
旅遊是為了放鬆一下緊張的心情，給平淡的生活增添一些樂趣。可是，身在外面，如果你突然出現了一些不適，而你又沒有任何準備，那可真是太糟糕了。這裡，為你介紹一些在旅遊中必備的藥品。希望你的旅遊生活有備...
2011-04-25 -
外出踏青全計畫 如何緩解旅行疲勞綜合症
旅遊使你離開了喧囂的都市，來到氣候溫和、空氣清新、山青水秀的旅遊地，五光十色的旅遊生活，將使你盡情地渲泄你胸中的積鬱，使人不由自主地胸懷開闊，愉快舒暢，產生無限的美感，使不佳的心情趨於平靜和愉快...
2011-04-25 -
放風箏踏青有助防近視
近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助其放鬆休息…… 暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果...
2010-04-23 -
中醫指南：陽春三月踏青更健康
陽春三月春暖好開，這個季節是適合外出遊玩的季節。外出踏青與大自然的親密接觸不僅能使人開闊心胸，陶冶情操，而且能增長見識，強身健體，對身心健康極為有益。那麼春季踏青有什麼好處呢？飲食要注意哪些呢？...
2011-04-11 -
春季郊外踏青可養肺
俗話說“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家，教你如何從生活中的細節出發，積極主動地增強肺功能，更好地呼吸。中醫有句話叫“肺為...
2012-03-31 -
春季踏青八種運動損傷急救
初春季節運動過程中要確保安全，在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成，不要因運動損傷使良好的意願適得其反。在春季運動時，八種運動損傷最為常見： 猝死 心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81...
2012-04-04 -
踏青爬山一定要注意保護膝蓋
爬山是一項很好的健身運動，它既可鍛煉身體，增強我們的力量和心肺耐力，又可陶冶情操，享受大自然的魅力，呼吸清新空氣。但是，我們身邊有些經常爬山的朋友會發現自己的膝蓋出現不舒服，疼痛，嚴重時甚至醫生...
2015-04-08
