-
用腳尖走路 可防治痔瘡
在單位長期從事辦公室文秘工作，我患痔瘡多年，加上平時愛吃辣椒，痔瘡經常發炎疼痛，退休的同行老陳得知我的情況，除教我該用什麼痔瘡膏、大便有血時該用何止血藥之外，還傳授了他治療痔瘡的“妙方”———用腳尖...
2017-02-18 -
注意：游泳的姿勢不對也能崴著腳
很多人認為崴腳只是地上運動的時候才會發生，其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳，因此要注意游泳的姿勢，這樣才能不會受傷。 游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的，有韌帶鬆弛和踝穴受損兩種情...
2017-02-23 -
什麼運動保護心臟 常踮腳尖有益心臟健康
導讀：踮腳尖可讓血液供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能防止靜脈曲張。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。 踮腳尖走路：...
2017-02-28 -
平時腳尖走路有什麼好處？
很多人走路都是用腳掌在走路，這是一個普遍的現象，人們覺得不足為奇。但是現在有很多人是在用腳尖在走路，這就讓人們感到奇怪了，用腳尖走路不會感覺到疼痛麼?用腳尖走路對人的身體有什麼好處麼?接下來，通過...
2015-09-23 -
【上班族白領墊腳尖可預防靜脈曲張】
一些上班族長期久坐，容易出現頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損、下肢麻木浮腫、全身乏力等症狀。歸根結底都是經常坐著上班、缺乏鍛煉造成的不良後果。 踮腳尖 平時在工作生活中，尤其是在久坐或久站後下肢酸脹...
2017-03-07 -
每天踮腳尖可保護心臟
踮腳尖可讓血液供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能防止靜脈曲張。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。 踮腳尖走路：每次走30~50步...
2017-03-07 -
伸懶腰踮腳尖 日常居家生活中的7個養生妙招
養生是一門學問課，很多人會花大量的金錢和時間去研究如何養生，其實養生並不一定要花費很多錢財和時間去進行，日常居家生活中也能進行，專家為大家介紹日常居家生活中的7個養生妙招，可以在家簡單的操作，一樣達...
2014-06-13 -
光著腳跑步的功效
現如今生活中大家已經不愛穿的鞋子在跑步了，大家更多的是喜歡光著腳，在跑步，之所以現在大家光著腳跑步是崇拜很多的說法，有的人說光著腳跑步比起穿鞋跑步的效果要好，有的說光著腳跑步可以刺激腳上的穴位，那...
2015-12-31 -
鞋子穿著腳疼怎麼辦呢
很多人選到了對自己腳非常不利的鞋子，那麼下來就會發現自己的腳會出現一種疼痛的現象，鞋子穿上了如果腳疼的話，那麼很多人就不會再穿了，因為腳非常的不舒服，而鞋子不合腳的話穿起來疼就必須要查看是不是自己...
2015-12-26 -
鞋子腳尖磨腳怎麼辦呢
很多女孩子愛美，經常穿一些高跟鞋，俗話說得好，人大愛小鞋，如果女人穿了一雙太大的鞋子，那麼會讓別人覺腳大，所以說就被迫著自己去選擇一雙不合適自己腳的鞋子，這樣的鞋子穿上之後肯定會讓腳部非常的不舒服...
2015-12-21 -
踮起腳尖走路的好處有哪些
想要更好的養生保健，幫助自己預防和解決一些疾病問題和影響，其實在大多數人看來肯定不能夠缺少的就是一些保健品或者滋補品，可事實上除了你用錢購買的這些營養滋補保健品之外，在生活當中的一些生活細節問題，...
2015-11-26 -
光著腳穿鞋容易招來腳氣
當心！光腳穿鞋容易招來腳氣 1、易發生真菌感染 不穿襪跟腳氣有什麼影響呢？人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑膠涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裡，而真...
2013-08-14 -
流行歐美的腳尖運動
俗話說“人老腿先衰”是有道理的，老人通常腿腳都不靈便。 腿衰的原因是下肢肌力下降，而肌力下降又與下肢周圍血液迴圈功能下降和肌肉內產熱不足有關。青壯年下肢股四頭肌、股二頭肌、脛骨前肌和腓腸肌周圍皮膚...
2017-03-12 -
女性墊腳尖能瘦小腿嗎
如今社會上，不少的女性都喜歡纖細美，不管是腰肢還是小腿部分，都想要纖瘦的，那麼在減肥中，腰肢是比較容易甩掉肥肉的，但是對於人體四肢來說，尤其是小腿部分，特別難減肥，那麼最近有朋友提出墊腳尖能瘦小腿...
2015-11-04 -
常踮腳尖可防糖尿病併發症
雙腳蹭在床單上會覺得燒燒的，睡覺時偶爾因雙腳疼突然驚醒。“糖尿病患者出現這類情況時，一定要去查查神經。”美國約翰·霍普金斯糖尿病中心主任克里斯多夫·索迪克教授提醒，這可能神經痛引起的症狀。 約...
2012-06-19 -
寶寶用腳尖走路的影響及糾正方法
寶寶喜歡用腳尖走路，怎麼辦？ 寶寶喜歡用腳尖走路的原因： 1、家長們為寶寶準備學步車時調整的高度不合適，使寶寶的步行重心往前沖，從而習慣踮腳尖走路。 2、剛學走路的寶寶的小腿肌肉往往會出現緊張，身...
2013-10-15 -
腳尖走路可以預防痔瘡
痔瘡是一種高發疾病，而且痔瘡特別青睞於久坐的辦公室一族，所以避免久坐是預防痔瘡的一個方法。這裡有位痔瘡病人與大家分享治療痔瘡的秘方，用腳尖走路，走掉痔瘡。 小錢是一個公司的秘書，每天坐辦公室，...
2012-12-28 -
外八or踮腳尖 5種走姿讓你變“象腿”
走路姿勢可以決定你的腿胖還是瘦，你相信嗎？讓我們一起來看看吧！ 1、踢著走 有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢著走的習慣。踢著走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面...
2012-07-26 -
養生新說：踮腳尖梳頭叩齒拍肩也能養生？
說到養生，人們常會覺得很高深，其實日常生活中有很多簡單的細節活動都有助於養生，下面就由小編來為大家介紹8種奇特的養生方法，見識一下吧。養肝大法就是閉眼睛人的神明，都可以從眼神耗出去。古代有一個養生大...
2013-06-18 -
寶寶踮著腳尖走路正常嗎？
一般寶寶到10個月以後都不會滿足於翻身和爬行，而會有學走路的強烈意願。但是寶寶學步期間會遇到不少令人頭疼的實際問題，如踮著腳尖走路正常嗎？學步鞋如何選?學步帶能不能用?等等。為此，小編根據媽媽的求...
2012-04-20
