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傍晚鍛煉更有益身體健康
俗話說:“一日之計在於晨。”大部分人習慣於早晨鍛煉,認為這能振奮精神。然而,國外的一些醫學保健專家研究認為,傍晚鍛煉亦大有裨益。 人體的各種活動都受“生物鐘”的控制,在一天24小時內,人的體力最高點...
2017-03-07 -
有氧運動對身體健康的益處
有氧運動也叫做有氧代謝運動,是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧代謝運動的四大益處: 1、控制高血壓 有氧運動對血壓正常者的影響很小,但對高血壓患者的影響較大。堅持有氧代謝運動不僅有益...
2017-03-07 -
【男人的生活習慣威脅身體健康】
男人哪些生活習慣會威脅到健康呢?貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的,看起來不經意的小習慣,比如喜歡蹲廁時閱讀,喜歡在餐桌上狼吞虎嚥,身體有了不適也不去醫院……長此以往,會讓健康“出軌”,千萬別掉...
2017-03-07 -
隔夜茶水有利身體健康的6大妙用
隔夜茶不僅不會對身體不利,反而會對身體有著很多的益處。 隔夜茶水的6大妙 1、祛除口臭的作用: 茶當中含有精油類成分,氣味芳香,平時如果常用茶漱口,可以有效祛除口臭。口臭是個讓人非常難看的...
2010-10-26 -
冬季對人身體健康的影響
冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機和血液迴圈不暢,而使舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病,如中風、腦出血、心肌梗死等,不僅發病率明顯增高,而且死亡率亦急劇上升。 冬季,人體陽氣收...
2017-03-07 -
從牙齒顏色看出身體健康與否
牙齒變顏色也是屬於牙病中的一種,牙齒變顏色並不完全是刷牙沒刷乾淨導致的,也有可能是某種牙病在做鬼,下面就來看看哪些牙病會導致牙齒變色。 1、氟斑牙 氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。...
2016-06-24 -
偏好吃某種口味零食 預示身體健康存隱患
導讀:零食很多人都喜歡,看電視時,看球賽時,無聊時,看書時,聚會時等等場合零食都是不可缺少的,但是愛吃零食也會體現出身體的健康狀況哦,偏好零食的口味是身體發出的健康隱患信號,四季養生網小編告訴你身...
2017-03-08 -
這四個姿勢不對,真的會嚴重危害身體健康
不良的姿勢習慣,嚴重危害著身體健康。要糾正姿勢上的不良習慣,就得做到四個“忌久”。 一忌“久臥” 不少老年朋友愛臥在沙發上看電視,甚至躺在床上看。長時間睡臥看電視對老人的傷害很大。血液迴圈...
2016-07-20 -
男性自檢10項 保護身體健康
編者按:由於現在工作家庭的雙重壓力讓男性的健康越來越不堪一擊了,各種疾病都接踵而來破壞男性的身體健康,所以男性的自檢課程也是必不可少的。男性應該如何自檢? 1、洗臉時對鏡查看,如臉色帶黃,還...
2012-12-12 -
吸煙族們,為了身體健康必吃一道菜
現在的煙民是越來越多了,很多人都因為工作壓力而去吸煙。那經常吸煙的話吃什麼食物比較好呢? 1、茶 材料:綠茶,水。 做法:用開水沖泡。 功效:茶葉中所特有的兒茶素則可有效地防止膽固...
2016-08-22 -
痰多的四大因素危害身體健康!
但咳嗽也是人體一種防禦性反應。 痰是呼吸道分泌出的黏液,通過咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自潔和通暢。 否則會誘發呼吸道阻塞而引起肺炎 患慢性氣管炎,痰特別多的時候,一定要及時把痰咳出,否則會...
2015-01-25 -
防腐果凍危害兒童身體健康
【導讀】果凍在兒童面前深受喜愛,但是果凍吃多了對身體不好,因為果凍裡面含有防腐劑,想知道防腐果凍危害兒童身體健康的秘密嗎?那麼就跟著小編一起來瞭解防腐果凍危害兒童身體健康吧。 防腐果凍危害兒童身...
2014-12-06 -
飲食禁忌 這7種肉吃著有趣但有害身體健康
現代人的日常飲食中並不缺乏蛋白質和脂肪,但是日常的大魚大肉難免會有吃膩的時候,所以現代很多餐飲店會出售一些味道更誘人,吃著更有趣的食物,如鴨脖子、雞爪子、爆炒螺絲等。在食用這些食物的時候既享受了...
2016-08-26 -
牙膏這麼用竟危害身體健康
我們每天早上起床或者是晚上睡覺之前都是可以用到一樣東西的,就是牙膏來刷牙,對於牙膏不僅僅是為了保持口腔的健康,還是與人的其他地方的健康密切相關的,那您知道牙膏給人健康帶來的危害有哪些嗎?您知道早晚...
2014-12-24 -
常做6件事 身體健康遠離癌症
防癌是個大工程,但也不必畏難,只要養成好習慣,癌症就會繞著你走。世界癌症研究基金會研究發現,生活中做出一些簡單改變能有效防癌。下面教你做到以下6個小改變,不妨試試看。哼著小曲做家務規律的體力活動可以...
2016-07-06 -
秋天吃什麼最益身體健康 推薦4種秋季養生佳品
導語:到了天氣乾燥的秋天,人們就更加開始注重養身問題了。並且秋季晝夜溫差大,人體的抵抗能力也比較差,稍不注意就可能會遭到細菌的侵襲,引起一系列的健康問題。那麼秋天吃什麼最益身體健康呢?下面哈秀小編就...
2015-11-06 -
兒童肥胖會影響身體健康嗎
兒童肥胖會影響身體健康嗎?減肥專家表示,兒童肥胖症是指兒童體內脂肪積聚過多,孩子長大後危害會很多,家長要慎重對待。下面我們就一起來瞭解兒童肥胖的危害。兒童肥胖會影響身體健康嗎?兒童肥胖的危害一、肥胖...
2017-03-08 -
打羽毛球別超過一小時 否則不利身體健康
羽毛球運動是全身運動項目,可增大上下肢和腰的活動能力,能有效地消除久坐、久視對身體的不良影響。羽毛球運動雖然有很多好處,但也並非打的時間越長越好。打球之前,一定要做好充分的準備活動。 羽毛球...
2011-04-28 -
春季養生做到四個“第一” 身體健康不生病
春季是萬物萌芽的時節,也是一年的開始,在這個季節我們當然也要適時的調整自己的生活,從冬季過度到春季,當然春季與肝對應,所以是養肝護肝的好時節,那麼此時我們養生保健都應該做些什麼呢?從飲食上,日常的運...
2014-04-25 -
飯後做這4種運動 有益身體健康
很多人在吃晚飯之後喜歡午睡或者看電視,然而,在午飯之後做一些正確的運動不僅能夠促進腸胃消化,還能夠健身強體,對我們身體有很大的好處。那麼飯後做什麼運動對身體好呢?下面,讓我為大家介紹最適宜飯後的4...
2015-05-12
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3回答
長期黑眼圈很身體哪部分健康相關呢??
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1回答
皮膚萎縮紋對身體健康有影響麼?
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1回答
我和狗狗經常親密接觸會有什麼身體健康受損
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1回答
微波爐對人體健康有什麼影響
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3回答
如果身體健康還需要再做動脈導管未閉0-18歲介入手術嗎?
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1回答
打瘦臉針會影響身體健康嗎