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盤點生活中常見的保健養生誤區
很多人都認為,每天喝8杯水是最有益健康。但是近年來,國外一些醫學研究部門提出不同意見,認為這種說法有錯誤,其實生活中還有很多這樣的誤區,導致人們對健康生活也有一定的誤解,那麼,還有哪些誤區呢? ...
2016-10-10 -
排肝毒的保健方法
一、排肝毒的保健方法二、如何排出肝臟毒素三、 肝臟有毒素的四大表現排肝毒的保健方法1、多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可以...
2016-10-19 -
脊柱側彎的保健
矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習,右側彎便向右側同練習。 1、手拉肋木體側屈二側對肋木站立,一手拉住肋木,另一手上舉,做體側屈,練習3組,每組30~50次。要求抬頭、挺胸、收腹,上體不能前傾。 ...
2017-02-23 -
白領遠離腰酸背痛的保健方法
腰酸背痛可以說是現代人最常見的問題之一,根據醫學統計八成的人在一生當中都會經歷過腰酸背痛,再加上現代人工作的關係需要長時間坐著,這都會使得問題更加嚴重。而脊椎除了是支援我們身體直立最重要的器...
2016-12-30 -
滑囊炎的保健
家庭治療措施 ●注意衛生 加強勞動保護,養成勞作後用溫水洗手的習慣。 ●休息是最佳的方法 休息是解決任何關節疼痛的首要方法,所以應讓關節得到很好的休息。 ●冰敷 如果關節摸起來很燙,可以使用冰敷的方...
2017-02-23 -
8種最適合宅男鍛煉身體的運動
現在宅男越來越多,宅男已經成為這個時代不可或缺的群體,但想要宅又想保持身體的健康,必要時候在家裡進行一些鍛煉,便能有效的維持身體的健康了。下面小編就為你推薦幾種適合宅男在家鍛煉身體的運動,希望能...
2016-07-26 -
肝臟是身體的“解毒器”,可是它正在衰老你看見了嗎?
我們都知道肝臟對於我們的意義有多重大,它起到了解毒的功效,但是很多人卻不知道,自己的肝臟正在衰老,不信你就來看看。 1.腹部疼痛。腹部右上部位感覺疼痛、腫脹是肝臟處於危險狀態的一個跡象。肝...
2016-10-28 -
增強體質的保健品一般有哪些?該怎麼用?
藥補不如食補,國人自古以來就有進補的習慣。俗話說“老要補鈣,少要補腦,女要補血”,在保健品的選擇上,很多人都會根據自身的需求搭配服用,但同時也給身體健康帶來一定的隱患。那麼在生活中天然的保健品有哪些...
2016-10-25 -
手腳突然麻木不可輕視 身體的這六大警告要重視
來自身體的六大警告不容忽視1胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話打顫、語無倫次。尤其是面部或者身體一側出現上述情況,就可能是中風,也就是腦卒中的前兆,預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。如果是大動...
2015-01-30 -
白癜風怎樣正確的保健
眾所周知,白癜風是一種比較難治癒的皮膚病,其對人無論是在身體還是在心裡上都造成很大的。心理受到極大的打擊,因此白癜風患病後患者首先需調理好自己的心理,而且正確熟悉白癜風也是非常重要的,那麼,白癜風...
2016-05-09 -
結節性紅斑的保健
結節性紅斑實驗室檢查白細胞輕度增高,血沉快,C反應蛋白增高,C3增高,抗“O”值高,結核菌素試驗多呈陽性。真皮中下部及皮下明顯水腫,汗腺及血管周圍有圍管性浸潤,早期病變在脂肪小葉間隔內,有小片散在淋...
2017-02-26 -
月經不調、痛經、閉經對身體的危害
1、月經不調會引起月經性關節炎,皮疹,牙痛,哮喘,子宮內膜移位,宮頸炎,頭痛,從而嚴重影響到女性的正常生活。如果月經調而不及時治療,就會轉化為週期性或是其它類型較為嚴重的疾病。2、月經不調會引起色斑...
2016-12-06 -
一些非常簡單的保健方法
酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦:保護肝臟...
2010-06-28 -
痛經的保健方法是什麼呢
有很多的女性會出現痛經現象,出現痛經的因素比較多,有可能是附件炎,細菌感染,大家應該關注這種 疾病的一些預防方法,以免影響到自己的生活,那麼,痛經的預防方法都有哪些呢?下面的這些分析,希望女性的生活...
2016-12-05 -
防痛經的保健操
子宮位置不正影響經血排出,因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛,且月經量過少,血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品,促使其經血通利下行,疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功...
2016-12-05 -
早起照鏡子,看出你身體的健康隱患
身體的某些不適或者疾病的先兆都可能在我們的面部留下蛛絲馬跡。因此,晨起之後先照照鏡子是一種健康的生活習慣,仔細查看以下幾處,能幫我們發現一些隱藏的健康資訊。 看額頭 如果你連續幾天早上...
2016-08-05 -
宮頸炎對身體的危害大嗎
很多女性也知道,一些婦科炎症能誘發出其他的婦科疾病,比如說宮頸炎,若是開始就不重視,很有可能影響你的生育,但是,女性朋友也不要太過擔心,只要用樂觀的心態去配合醫生的治療,疾病史可以緩解的,下面我們就...
2016-12-02 -
開車族的保健訣竅
目錄 第一章:開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章:車內靜電,又一隱性殺手 第三章:5招降低車內污染 編者按:汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
白癜風患者需要瞭解的保健
身體不好的人就需要平時多注意保健,養成好的生活飲食習慣,慢慢的調節。同樣,白癜風患者相對來說體力較差,更需要保養。白癜風患者需要瞭解的保健常識1、多吃有利黑素形成的食物富含酪氨酸與微量元素的食物,如...
2017-02-27 -
網球給女人不一樣的保健養生功效
編者按:女人打網球的好處不僅僅體現在健身保持身材上,網球對於女人們來說還有很好的美容效果哦。那麼,女人打網球的好處還有哪些呢?網球指南幫你解答。 網球給女人不一樣的保健養生功效 一、健康美體...
2012-08-22