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經期常吃這物年紀輕輕就顯老
經期常吃它竟會加速皮膚老化經期不僅容易腹痛，皮膚粗糙、出油、暗沉、長痘痘等問題也會找上門，令女性苦不堪言。專家指出，女性可以通過調整經期飲食獲得好氣色。1經期前一周避免吃燥熱上火的食物專家表示，在月...
2016-08-26 -
寶寶流鼻涕要正確擦拭 選擇這些藥物有效治療
寶寶流鼻涕，不但影響食欲，還會破壞睡眠品質，讓寶寶身體不適，成天哭鬧。爸爸媽媽們用對方法，掌握正確緩解寶寶流涕的方法是關鍵。那麼，如何緩解寶寶流鼻涕？第一，如何為寶寶擦拭鼻涕：寶寶還小，不會擤鼻涕，...
2016-02-25 -
健康快速減肥3妙招 輕輕鬆松瘦一生
養生之道網導讀：減肥成功是每個愛美人士的不懈追求，然而現實經歷卻在不斷打擊著我們自己。減肥講究的是健康科學，但如果速度可以快的話，更是何樂而…… 減肥成功是每個愛美人士的不懈追求，然而現實經歷卻在不...
2015-07-09 -
過期牛奶有什麼用？可用過期牛奶擦拭皮鞋
要擦拭皮鞋可以先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期發酸的牛奶均勻的塗抹在鞋面上，等幹了以後用幹布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。 雖然飲用牛奶對人體有很多好處，而如果是過期的...
2016-06-03 -
秋季為什麼要養肺 5個最佳養肺輕輕鬆松
導讀：立秋後，儘管天氣仍然比較炎熱，但養生的主要方面卻有所改變，秋季養生應先養肺，那麼，為什麼秋天要養肺嗎?秋天怎麼養肺?秋天養肺的方法有哪些?秋天養肺吃什麼?現在一起來看看吧。 立秋後為什麼要養...
2017-03-07 -
竅門清洗浴缸的方法：用舊報紙擦拭
直接將抹布浸泡在醋中，然後將抹布拿出來在浴缸表面的污垢上放置一晚上。第二天早上把蘇打粉和醋調成糊狀，用牙刷蘸取糊狀物刷洗污垢處，可以立刻煥然一新。 專用清潔劑 如果你想省時省力，又是不在意...
2016-05-21 -
三階段食療法 輕輕鬆松治感冒
專家指出可以預防和緩解感冒症狀的食物許多，但是最好能根據不同階段，採取不同的食療方案，讓你輕輕鬆松應對感冒! 下面就具體介紹一下各階段食療之方： 1、初期：蔥豉湯 做法非常簡單，將500毫升水加熱...
2014-12-05 -
日常8招，輕輕鬆松瘦大腿
想瘦大腿就做高抬腿運動 教你減去大腿贅肉的8方法。大腿上一坨坨的贅肉讓很多女性與超短裙say拜拜!於是為了能讓自己在夏季擺脫大腿贅肉的煩惱會下定決心要減肥，但減肥並不是那麼容易的，尤其是想擺脫大腿...
2017-03-07 -
年紀輕輕變地中海咋辦？年輕人有效防脫的方法
脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭發正常的脫落。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。如果你不想成為其中一員，那麼，日常生活中就需要注意以下原因了。哪些原因會導致脫...
2015-09-27 -
4款瘦身藥浴湯 輕輕鬆松去贅肉
藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，不論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進血液迴圈、新陳代謝，只需藥方調理得當，也可以達到局部瘦身的效果。推...
2016-07-31 -
地瓜減肥3大食譜 輕輕鬆松瘦
地瓜俗稱紅薯，是日常生活中非常普遍的食物。相信大家對於地瓜減肥都有所耳聞，多吃地瓜減肥效果是很好的，特別是腰腹部贅肉比較多的朋友，只要你搭配好，多吃地瓜，就能甩掉你身上的肥肉。那麼，夏季地瓜減肥食...
2017-03-08 -
輕輕鬆松揉走落枕
很多人都會有這樣的經歷，早晨起來，突然發現頸部轉動有點僵硬，酸脹疼痛，不但不能低頭、仰頭，就連左顧右盼，也需要挪動整個身體。出現這種情況最大的可能性就是落枕了。 按照中醫的說法，落枕是受風寒之邪侵...
2017-03-08 -
輕輕鬆松遠離支氣管炎
支氣管炎是一種比較常見的疾病，一般如果你出現劇烈的咳嗽那麼就要小心了，你可能就患有支氣管炎了。前期可能會出現咳嗽但是沒有痰，但是幾天後會回出現少量的黏痰。如果患病一定要及時的治療，千萬別抱著吃點...
2015-12-03 -
年紀輕輕長白髮=腎虛 腎虛怎麼調理
有的人年紀輕輕就長出了白髮，不僅影響形象魅力，還可能是疾病隱患所致。中醫上認為，早生白髮是腎虛，得了腎虛怎麼調理呢? 長白髮皆源於“腎虛” 事實上，無論什麼原因導致的白髮，都是由“虛”造成的，即便...
2015-10-10 -
常按身體這條線輕輕鬆松化痰止咳
寒冷乾燥的冬季到了，如果不注意保暖和禦寒的話，我們就容易患上感冒。生活中感冒的症狀有很多種，比如說發燒、頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。在這些症狀中，要數咳嗽痰多最讓人難受了。有的人咳嗽一咳就是好多天，...
2015-12-01 -
減肥秘笈 按按這處就能輕輕鬆松減肥
相比每個人都希望自己能夠擁有好的身材吧，但是這不是所有人都能夠如常所願的哦，不過，我們卻可以通過一些方法來瘦身的哦。今天小編就給大家介紹一些中醫減肥秘笈，如果大家感興趣的話，都可以看看哦。 減...
2016-05-05 -
蘇打粉去黑頭 輕輕鬆松消除黑頭
遠看白玉無瑕，近看就黑頭盡顯，多麼尷尬的距離。想徹底擺脫草莓鼻的困擾，需要選擇一種既效果好又不對肌膚產生刺激和損害的方法才行，還好解決方法總比問題要多得多，趕緊來看看怎麼用蘇打粉來徹底匯出黑頭吧...
2015-08-08 -
藥茶+瑜伽 輕輕鬆松去贅肉
如何才能瘦身呢？如何才能也要迷人的水蛇腰呢？小肚腩是女性朋友的一個困擾，稍不注意，小肚子就出來了，真是煩心。那麼如何才能減掉小肚子呢？藥茶減肥是一個不錯的方法，那麼該如何減肥呢？下面就為大家介紹減...
2015-12-25 -
輕輕鬆松趕走壓力 白領心理壓力化解妙法
1 運用言語和想像放鬆。 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你...
2010-09-25 -
人人都愛7款養生藥膳 要你輕輕鬆松過冬
冬季溫度低，天氣乾燥，應該多吃一些具有具有滋補腎陰、補血益氣的食物，這裡小編給大家推薦了七個養生藥膳，趕緊去看看吧! 白果蘿蔔粥 配料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。...
2016-04-26
