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四款食物輕鬆防治口腔潰瘍
口腔潰瘍是常見的一種疾病，近些天小編也一直受著口腔潰瘍的困擾，嘴巴裡面非常的疼，就連吃飯也受到了影響。相信很多的朋友都出現過口腔潰瘍的情況吧，那麼如何避免口腔潰瘍的傷害呢？專家介紹，吃東西也能...
2016-02-15 -
中午這樣做輕鬆告別腿部水腫
對於很多需要久坐的上班族來說，很容易出現腿部水腫的情況。這是因為長時間坐著使得下半身血液迴圈不暢，從而新陳代謝受阻。一整天下來，腿部不僅有酸麻的感覺，而且看起來粗了很多。當然，長期缺乏運動的確會...
2016-05-27 -
八大美食輕鬆幫你預防蛀牙
青少年不注重日常飲食和口腔保健，就會容易出現蛀牙或齲齒。因此，預防齲齒就要在做好口腔保健的同時多注重日常的飲食。今天一起來看看哪些食物可以幫助預防齲齒，別錯過了。 預防齲齒的食物 芹菜 芹...
2016-04-21 -
生活30招讓你輕鬆去口臭
1、多喝水 在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。 2、鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。 3、牛奶：...
2011-01-11 -
新手駕車 如何使得駕駛之路安全又輕鬆
隨著生活水準的不斷提高，愈來愈多的人們加入了有車一族，同時也代表著更多的新手即將開啟自己的駕駛之路。安全駕駛也就成為很多新手頭疼的問題。那麼我們如何才能做到安全駕駛呢?是否有特別的安全駕駛技巧呢...
2015-10-10 -
導致寶寶紅屁股的幾大原因 4個方法輕鬆應對紅屁股
寶寶尿布用多了，就會出現紅屁股，就是我們常說的尿布疹，那麼寶寶紅屁皮怎麼辦才好呢？導致寶寶紅屁股的原因1、尿布更換不及時。嬰兒吸收快，排泄快。小寶寶每天大約要尿10-14次，每次尿濕後，若沒有及時更...
2016-12-22 -
夏季多吃芒果可輕鬆防便秘
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。便秘常...
2016-05-26 -
嬰兒便秘怎麼辦 三妙招助寶寶輕鬆擺脫便秘困擾
基本上每個孩子在成長的過程都會發生便秘的情況，家長可以採取以下幾種方法幫助孩子減輕便秘症狀。食療法首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多孩子不喜歡吃蔬菜，家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜，例如芹菜、青菜...
2016-07-25 -
練瑜伽時這樣做輕鬆擴張呼吸 一定要記得
時下廣受人們追捧的瑜伽是塑形、保健康的好運動，各個年齡段的人都逐漸投入到瑜伽練習中。而要想使得瑜伽的養生功效擴大化，就得會呼吸。 瑜伽的體式有繁、簡之分，而任何一個體式都需要結合呼吸來共同進行，...
2017-02-10 -
睡前減肥瑜伽 睡前五分鐘瑜伽輕鬆減肥
睡前減肥瑜伽是專為我們需要減肥的朋友打造的瑜伽運動，練習睡前瑜伽的好處很多，不僅可以快速有效的減掉身體上的贅肉，還有很好的理療效果。以下是睡前減肥瑜伽教學，大家也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程進行...
2017-02-18 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽輕鬆入眠酣睡到天明
睡前瑜伽是專為我們的都市人群打造的健身運動，睡前練習瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們有效的鍛煉身體，還可以緩解失眠。以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的朋友也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程來學習下。 ...
2017-02-18 -
瘦腿瑜伽教學 跟著視頻輕鬆練出美腿
在這個美麗的夏季，沒有一雙美腿實在是一大憾事，今天，我們就和大家跟著瘦腿瑜伽視頻教程來學習幾組簡單的瘦腿瑜伽動作，大家也有跟著下面的瘦腿瑜伽教學來簡單的練習一下。練習瘦腿瑜伽不僅可以瘦腿，還可以矯...
2017-02-18 -
減壓瑜伽 練習減壓瑜伽讓你輕鬆應考
對高三黨而言六月的這幾天，減壓是頭等大事。如何練習減壓瑜伽呢?今天，我們就和大家一起跟著減壓瑜伽視頻教程進行學習，或者你也可以跟著下面的減壓瑜伽教學步驟進行簡單的練習。練習減壓瑜伽幫你緩解壓力，輕...
2017-02-18 -
瑜伽入門 練好這動作瑜伽輕鬆入門
瑜伽入門是非常重要的，生活中我們可以經常練習瑜伽，對我們的身體健康是非常有幫助的，能有效提高自己的身體素質，幫助我們達到養生保健的目的。那麼下面就讓我們一起隨著伽視頻教程來看看吧! 練好這動作瑜伽...
2017-02-18 -
運球突破 掌握這些球場上輕鬆得分
在籃球運動中，運球突破是得分最基本的法寶，相當於籃球的基本功，只有運球運得好，突破突得好才能夠得分。所以想要打好籃球，必須練好這項基本功。這項基本功看樣子是比較簡單的，其實還是要多付出努力才行。...
2016-06-29 -
投籃技巧 做到這些輕鬆提高命中率
籃球運動是一項技術性很高的球類運動，投籃次數和得分的多少，在比賽中起著重要的作用。所以創造更多的得分機會，提高投籃命中率是一個好的射手必須要做的。其實一個好的射手不僅要學習投籃技巧，還要做更多的...
2016-06-20 -
簡單瑜伽動作 腰圍輕鬆24寸
你是否為了突起的小肚腩而煩惱呢？節食搞得自己太痛苦，運動又沒時間，今天推薦一個瘦腰妙招給你，只要在睡覺之前動一動，做一下三個小動作，就可以輕鬆擁有美妙小蠻腰。 這些運動可以在臨睡之前做，不僅瘦腰，還...
2011-03-01 -
減肥的小竅門 輕鬆瘦身就是那麼簡單
減肥一直以來都是很多人夢寐以求的事情，很多人都希望自己能有完美的身材，但是卻又不得不對現實屈服，那麼我們到底應該怎麼減肥呢，其實減肥的方法還是比較多的，減肥小竅門，可以幫助我們輕鬆減肥。 減肥竅...
2017-02-10 -
怎樣減腹部的贅肉 小動作輕鬆瘦腹部
腹部的贅肉好像游泳圈，大肚腩該怎麼擺脫呢?怎樣減腹部的贅肉有效果呢，生活中該怎麼減肥才對身體沒有傷害呢，校服贅肉怎麼減最快呢?今天就給大家介紹一下具體的懶人減腹部贅肉法，看看你們平時都做對了嗎?...
2017-02-09 -
如何減肥 堅持做好這件事竟輕鬆減肥
過完年，大家是不是覺得肚子上的肉又多了一圈？是不是又在喊著減肥了？說到減肥，相信很多朋友都有話說，各種方法都試了，但是卻依然沒有效果，這可如何是好？其實，減肥也是一項需要堅持的事業，而且方法要對...
2017-02-07
