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補鈣能手這些食物是首選！
除了牛奶和豆腐，你知道的補鈣食物還有哪些？今天小編就為大家搜集出“牛奶之外的補鈣能手”。我們一起來瞭解一下吧！ 1.芥藍。每100克芥藍的鈣含量高達128毫克，而相同品質的牛奶鈣含量為10...
2016-12-09 -
這些食物讓你吃出幸福感！
找到幸福有多種方式，在美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學臨床教授德魯·拉姆塞看來，通過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推薦的能提升幸福感的食物。 核桃。堅果為“多種維生素的天然來源...
2016-12-09 -
癌症用藥禁忌 癌症喝中藥不能吃這些食物
癌症已經成為了很多人的噩夢。在日常生活中，如果我們經常吃一些防癌食物，就能降低得癌症的風險。那麼到底吃什麼預防癌症呢?對於癌症患者來說，喝中藥是很有講究的。癌症用藥禁忌有哪些呢? 癌症用藥禁忌 ...
2016-11-08 -
女人常吃這些食物抗寒溫暖一整冬！
時間過得真快，馬上進入冬季了，每到這個時候，很多的女性朋友都要面臨手腳冰涼的煩惱，不僅是四肢發冷，身體也會發冷，這對身體健康非常的不利。那麼女性朋友為什麼會出現怕冷的情況呢?我們又該如何改善這種尷...
2016-12-07 -
滋養大腦精神抖擻，吃這些食物就對了！
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹16種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡！ ...
2016-12-07 -
這些食物竟是治療頸椎的好手！
頸椎病已經成為現代上班族普遍存在的一種疾病。上班族長期伏案工作，一天工作下來，難免會覺得脖子發僵、發硬、肩部沉重。如何才能緩解這種症狀呢?小編為您搜集了一些健康的飲食可以幫助您有效緩解頸椎病。我們...
2016-12-05 -
便秘吃什麼 多吃這些食物幫你緩解便秘
便秘是一件很痛苦的事情，那麼在這樣季節，人們應該如何治療便秘呢?人們想到了很多的方法去治療便秘，例如食療。今天我們就來為大家介紹一下便秘吃什麼好，讓大家瞭解一下便秘飲食調理是怎樣的以及便秘禁忌有...
2016-06-14 -
這些食物一吃就容易長皺紋
皺紋的產生有很多原因，其中之一是 飲食 不當。如果你多留心入口 食物 ，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。 皺紋的產生有很多原因，其中之一是 飲食 不當。如...
2012-09-28 -
胃不好少吃這些食物 小心惹來胃痛
胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起著重要的作用。但是，很多人不注重對胃部的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱憾。養胃對身體健康至關重要。小...
2016-09-12 -
治療男性陽痿 還要遠離這些食物
陽痿屬功能性障礙者，治療陽痿一般通過心理治療，特別是配合以食物治療，大部分都能收到很好的效果。但是，也要注意遠離導致陽痿的食物，避免造成更嚴重的病情。那麼，陽痿不能吃什麼食物呢？ 男人陽痿不...
2016-05-17 -
精子活力低能懷孕 這些食物可提高精子活力
想要生一個健康的寶寶，除了女方需要養好身體，男方也要注意，一旦精子活力偏低會導致懷孕率降低。那麼，精子活力低能懷孕嗎？ 精子活力低能懷孕 精子活力低也叫弱精子症，精子運動的功能，或運動的能...
2016-05-12 -
這些食物不能被代替，你知道嗎？
惡習一：紅糖代替白糖 紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的製作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖的味道不如白糖那...
2013-12-26 -
痛經絕不能吃這些食物！
痛經會給女性朋友的工作生活造成很大的影響，女性朋友在痛經時應注意做好一些保健工作，比如注意一些飲食上的禁忌。那麼，痛經患者應忌哪些食物呢？痛經不能吃什麼一、忌食刺激性食物有一部分痛經病人，是由於濕熱...
2016-12-06 -
吃啥水果去火？上火必備這些食物
當男人小心眼的時候，總是愛鑽牛角尖，不論是工作當中的事情還是家庭當中的事情，總是想來想去，最後就會讓身體上火。不光是這樣，在天氣炎熱乾燥的時候，人的身體也會上火。這時候如果能及時吃下面這些水果，就可...
2016-10-25 -
這些食物吃著吃著肚子贅肉不見了！
有效清除肚子贅肉的天然食物1牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人體健康的單不飽和脂肪酸，這種脂肪能增加飽腹感，而又不易儲存為身體脂肪，因此食用牛油果會讓你長時間不餓，進而減肥。201...
2016-05-12 -
菠菜與這些食物同吃竟易吃出病
菠菜與這食物同吃易吃出病1菠菜+豆腐豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。2菠菜+...
2016-08-26 -
夏季吃這些食物不僅美味還能防病
夏季吃這些食物不僅美味還能防病1苦瓜炎熱的夏季是最適合吃點苦味食物的了，其中苦瓜便是最為典型的。那麼在夏季的時候，多吃苦瓜能起到哪些重要的保健作用呢?其實，說到苦瓜很多人的第一反應認為苦瓜一定很苦，...
2016-07-10 -
警惕這些食物不健康反催肥
優酪乳減肥？穀物麵包對身體好？綠茶低糖又健康？實際上這些都是高熱量食物，一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關係，約為1千卡/小時，即4.186千焦/小時。平均來講，體...
2016-09-05 -
女人愛美要忌口 這些食物少吃能抗衰
女人防早衰要少吃這些食物1糖果 過量的糖果會引起“糖基化”反應，傷害皮膚膠原蛋白，導致皮膚鬆弛。專家忠告，吃太多加速衰老的食物糖會令口腔細菌大量滋生，破壞牙齒。建議吃甜食後，馬上用清水漱口。2酒類健...
2015-06-11 -
多吃這些食物幫你緩解便秘！
吃哪些食物可以幫助緩解便秘1杯淡鹽水巧應對便秘對於有便秘症狀的市民來說，溫開水就應該換成淡鹽水。專家介紹，“鹽有清火消毒的作用，養成每天喝淡鹽水的習慣，對改善便秘有直接效果。”不過，健康群體晨起只需...
2016-12-19
