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這些食物竟是血管的抗老劑!
血管老,人就老。人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。 膳食纖維:控壓調脂。膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實,充足的膳食纖維可...
2017-01-11 -
暈車太難受,這些食物能緩解!
暈車暈船是生活中人們在乘坐交通工具時經常出現的一種現象,據專家介紹,暈車暈船除了有器質性的原因,還包括心理以及身體器官功能方面的原因。那麼,暈車後吃什麼食物能緩解? 1、酸性食物:如話梅等 暈車的...
2016-10-25 -
預防心腦血管疾病,這些食物堪稱保護神!
民間有一種說法就是預防勝於治療,從其字面理解就是每一個人在生活當中都應該做好疾病的預防工作,這樣慢慢堅持形成一種習慣就可以避免患上一些嚴重疾病。那麼,平時預防心血管疾病應該吃什麼食物? 食用橄欖油...
2016-10-25 -
常吃這些食物告別大象腿
常吃這些食物告別大象腿1芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質,芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕鬆得多。每天吃點兒芝麻,會對美腿很有幫助。將芝麻磨成粉...
2015-01-05 -
這些食物堪稱日常排毒大王
粗糧是排毒美顏的好幫手,食療調理從內養出好皮膚,則是健康美膚的重要途徑。粗糧是保護皮膚的天使,其含有的營養物質可以有效加速腸部蠕動,促進通便排毒,減少皮膚問題。今天為你推薦適合清腸養顏的8種粗糧美...
2016-11-21 -
這些食物發芽後吃反而更好
蔬菜放久了,如果溫度和濕度適宜,就會出現發芽的現象。很多人都知道,土豆發芽了會產生毒素龍葵堿,容易引起人食物中毒,重者可致心臟衰竭、呼吸中樞麻痹而死亡。但是不是所有發芽的食物都不能吃?當然不是,這些...
2016-10-21 -
謹記!這些食物唇炎患者不能吃
唇炎患者不能吃的食物 如水果類的芒果、鳳梨、橙、草莓、獼猴桃、荔枝、無花果; 蔬菜類的油菜、菠菜、莧菜、胡蘿蔔; 調料類的胡椒、辣椒、孜然粉、蔥、薑、蒜、醋; 肉類和海鮮、河蝦蟹、牛肉、...
2016-07-11 -
這些食物不要吃了容易發胖
這些食物不要吃了容易發胖1油條1根油條=270大卡=3碗米飯很多人早餐就是豆漿加油條,但是油炸後每根油條約含有熱量270大卡,脂肪17克,吃下去的不是早餐,是肥肉啊。2薯條1包小薯=220大卡=打籃...
2016-05-28 -
寶寶磨牙可以試試這些食物
寶寶開始長牙了,媽媽們都來自製幾款寶寶磨牙的食物吧。 胡蘿蔔條 營養提示:適合4~12個月的寶寶。胡蘿蔔中豐富的β-胡蘿蔔素在體內可轉化成維生素A,對於促進寶寶視力以及上皮組織的發育有重要...
2016-05-25 -
吃什麼美白 這些食物讓你白到50歲
俗話說一白遮三醜,一胖毀所有,這些都是現實生活中的寫照,今天小編跟大家分享美白效果特別好的各種食物,愛美的妹紙速來圍觀,這些食物竟可以讓你白皙到50歲哦!「水果類」1、獼猴桃獼猴桃每百克果肉中維生素...
2016-10-10 -
睡前這些食物千萬不能吃
很多人在晚上睡覺之前躺在床上有吃小零食的習慣,一邊看著電視一邊吃東西可是一種最大的享受了,但是我們在日常生活中還是要注意的,有些食物在晚上就不要吃了,尤其是晚飯後到睡覺前的這段時間,我們的身體處於...
2016-10-10 -
寶寶蛀牙可以試試吃這些食物
牙齒健康保護需要從小做起。近年來,兒童蛀牙(齲齒)的患病率明顯提高。6個月左右的孩子就有可能患齲齒,5~7歲的兒童發病率最高。蛀牙多因吃甜食引起,那麼愛吃牛奶愛吃糖果的小寶寶。應該怎麼預防蛀牙呢...
2016-05-27 -
這些食物別亂吃太傷身了
這些食物別亂吃太傷身了1桃子要清洗乾淨在桃子的種植過程中,為了避免蟲蛀,往往會在其表面噴灑農藥,而桃毛上就會吸附這些農藥,以及外界的細菌,因此親們在吃桃子的時候最好用刷子把桃子表面的絨毛去除,又或者...
2016-11-25 -
這些食物讓女性下半身變瘦
1、紫菜-紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。 2、芝麻-芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管...
2011-06-08 -
夏至養生 吃這些食物時千萬要當心
吃這些食物時千萬要當心1忌夜食生冷、空腹飲茶夏季夜短,年事稍長之人,或體質稍弱者,腹中常冷,不易消化飲食,生菜、瓜類等,本為夏季忌食之品,夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、...
2016-06-17 -
這些食物千萬不要洗,只會越洗越髒!
這些食物千萬不要洗只會越洗越髒1豬心肝腸 市場裡,買回來的豬肝和豬心總有一股異味,特別是豬大腸,如果不洗乾淨了,就算一煮再煮還是會有那股噁心的味道。 正確方法:沖過水之後,把水瀝幹,再放些麵粉擦一下...
2016-06-17 -
這些食物沒煮熟千萬不要吃!比砒霜還要毒
這些食物未煮熟毒性賽砒霜No,是食物未煮熟有毒性。那麼究竟有哪些食物未煮熟我們不能吃呢?跟著小編一起來瞭解一下吧。1生豆漿致命毒素、皂素、致使機理由於生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆漿未煮熟時就食...
2016-01-12 -
保護聽力這些食物要忌口
現如今,聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題,小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天,就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。 保...
2017-02-23 -
這些食物可以代替吃肉
生活中很多人都是肉食主義者,特喜歡吃肉,但吃肉過多會得慢性病,如果總是吃素呢,身體必須的營養又不全,現在不用擔心了,有些食物可以代替吃肉,一樣有營養,那麼哪些食物可以當肉吃呢? 中醫講,人的身體...
2016-11-16 -
美白大作戰 這些食物天天吃
豆漿 豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,但比其他任何乳類都豐富。 水果 水果中富含維生素C,維他命C具有超強的美白作用,且無毒副作用。 牛奶 牛...
2012-09-28