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蔬菜汁做餃子皮 排毒通便
各位小於營養“識”堂的粉絲們,上一期小於老師給大家講解了“五彩水果拼盤”的營養奧秘,這一期我們來說一說“多彩水餃的製作及營養奧秘”! 什麼是“多彩水餃”呢?“多彩水餃”是用天然食物的色素汁來和麵,...
2017-03-10 -
便秘怎麼辦 6款食療方快速通便排毒
便秘讓人難受又難堪,該如何調理比較好呢?其實食物的調理功能是最好的呢,接下來推薦8種食療秘方給大家,幫助你輕輕鬆松排便,還能把體內毒素也排出來,跟隨小編到下文看看瞭解下吧! 便秘吃什麼好 ...
2016-10-21 -
治療便秘警惕五誤區 喝茶通便大錯特錯
誤區一:喝茶能通便 很多人都覺得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用,喝多了會加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把這些水分...
2015-12-29 -
多吃香蕉通便?便秘的5個誤區
誤區1:不吃肉少吃飯。 有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘,其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的,而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力,否則體內的廢物很難被排出體外。不過,...
2015-12-11 -
便秘別擔心 4款自製果汁通便排腸毒
1、飲食升級 其實,想要不便秘,先要讓體內的便便達到一定的量,否則缺少動力排出體外,只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以,一定要有量“便”才能有質“便”。這就需要從飲食上來調理。 A、胡桃杏仁...
2015-12-11 -
香蕉不是潤腸通便“良藥”
在日常生活中,很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而,香蕉對於有的人不但不能解決便秘,反而卻造成了大便秘結。難怪有便秘的病人常常納悶:為何越吃香蕉越解不出...
2015-03-19 -
4款通便效果極佳的減肥食譜
秋天到,各種時令蔬菜又換了一茬,還在沿用夏天的減肥食譜?你out了!下麵小編給你推薦的四款減肥食譜通便效果極佳,充分滿足各位愛美女性秋天的減肥需求,還在等什麼,趕快試試吧! 一、紫菜芝麻飯...
2014-08-19 -
寶寶便秘吃什麼 推薦8款潤腸通便粥
寶寶便秘通常大便乾燥、幹硬,兩三天或者三四天大便一次,醫生指出,寶寶便秘,多與飲食有關,那麼寶寶便秘吃什麼好?在這裡為家長們推薦8款潤腸通便粥。 酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克,大米100克。將大米...
2016-08-26 -
女人美麗兩關鍵 養血與通便
(一)養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”,耗血過多或補血不足,都極易引起貧血,貧血是女性健美的大敵。女性貧血,不僅會頭昏...
2010-08-20 -
便秘會讓五臟中毒 這種中藥榨油能通便潤腸
幾乎每個人都出現過便秘的情況,排不出、肚子脹、排便痛、口臭等都會隨著便秘而來。便秘,僅靠多喝水未必管用,關鍵時刻具有保健作用中藥可以來幫忙。 便秘真的會使內臟中毒! 長期排便困難則會引起直腸方面...
2017-01-10 -
潤腸通便的決明子茶
潤腸通便是一種非常不錯的養生方法,也是一種能夠治療多種肛腸疾病的良方。那麼,潤腸通便的藥茶方是什麼?這潤腸通便有什麼好用的方法呢?潤腸通便的偏方都是什麼內容?接下來趕緊來看看吧! 決明潤腸茶 ...
2016-04-13 -
便秘吃什麼 男人多吃豆芽竟能通便
現在很多的男人都有便秘的毛病,便秘的滋味並不好受,長此以往還會對身體造成很大的損傷。那麼男人便秘怎麼辦呢?我們便秘吃什麼好呢?有哪些治療便秘的食物呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧! ...
2016-04-27 -
潤腸通便的食物
食物是生活中很常見的,食物的種類很多,所以在對食物選擇上,也不能隨意的進行,尤其是對一些營養過剩的人,都是要適量的補充人體營養元素,使得身體可以健康發展,那一些人因為各種原因,導致有排便困難的現象...
2014-04-21 -
紫菀 通便止咳
中醫認為,紫菀性味苦、辛、甘,微溫。具有潤肺、化痰、止咳功效,適用於咳嗽氣逆,咯痰不爽,以及肺虛久咳,痰中帶血等多種咳嗽。《本經》言其“主咳逆上氣,胸中寒熱結氣”。《名醫別錄》言其“療咳唾膿血,止...
2017-03-11 -
6款養血通便食譜 從內而外擁有好氣色
女人想要紅潤的好膚色就一定要關注通便和養血的問題,只有體內無毒、血液暢通才能真正擁有好氣色,吃什麼通便養血?以下是小編向你推薦的食療方法。 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、...
2012-05-16 -
蘆薈裡脊潤腸通便美容養顏
主料 豬裡脊300克。 配料 蘆薈150克。 調料 蔥、薑、老抽、鹽、料酒、澱粉。 製作 豬裡脊切片,加料酒,澱粉上芡,待油熱將豬裡脊滑熟撈出,蘆薈去皮,切片,鍋放底油,燒熱,放蔥、薑出香,...
2011-12-08 -
常吃大白菜養顏排毒止咳通便
慈禧讚揚的天下第一菜—— 據說,慈禧晚年時,得了一場重病:高燒不退,且口乾舌燥、咳嗽痰多,心慌怕冷,以致呼吸困難、上氣不接下氣。而且不想吃飯,吃什麼吐什麼,大小便困難,四肢無力,身上瘡癤不斷,宮...
2011-11-28 -
香蕉通便?5個錯誤方法加重便秘
通常一便秘我們就會買香蕉來吃,認為它是通便高手,吃了能通腸潤肺,能有效解決便秘問題。可是當我們吃更多香蕉的時候,便秘的效果好像沒有改善,反而便秘越來越嚴重了,這是怎麼一回事了? 誤區一:多吃香蕉...
2012-08-31 -
通便排毒淨化血管的它真的不可錯過
那天去探望一位長輩,她有高血脂,所以拎了兩罐桑葚火麻茶過去。她笑盈盈地接下,倒茶切水果一頓張羅後,大家終於可以坐定聊天。 她邊聊邊喝茶,與端給我的綠茶不同,她的茶淡黃色又有一股麥香味。問起來,...
2016-09-29 -
小兒便秘 通便需記四法則
生活法則 便便是否通暢,跟寶寶的生活習慣有著不可分割的關係,不良的生活習慣也會導致便秘,所以要幫寶寶養成良好的生活習慣。 1、按時排便 想想看,腸胃就那麼點大,不及時排空怎麼能騰出地方放新的食物...
2016-07-08