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秋冬進補那些食譜比較好?
秋冬一來,各大食肆酒店均會推出進補菜譜和食療方,可是在這其中那些比較優秀呢? 各食肆推出的冬令滋補菜式 古方燉蛇碌:用巨形過山峰烹製而成,活血健體、壯腰驅風。 蛇血煲臘味飯:用巨形過山峰烹製而成,...
2012-09-28 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生,補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用,今天小編推薦一些冬季女性養生食譜,女性朋友們可以根據自己的需要選擇!黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山...
2016-11-06 -
大寒時節 5款食譜幫你進補
1月20日是24節氣裡的大寒,在這個時節裡要吃什麼來進補呢?因為,是在冬天,需要儲備身體的能量和熱量。所以,要多注重日常飲食哦。在這裡,天天養生小編就來為大家推薦幾款適合在大寒時節食用的食譜,一起...
2016-01-20 -
春季養生進補推薦食譜 羊肉胡蘿蔔湯
春季到來,萬物開始負責,春季是人體陽氣開始生髮的季節,因此春季養生進補需要格外注意,否則容易出現咽喉腫痛、口腔潰瘍等上火現象。如果想避免這種情況,除了飲食上要少吃辛辣食物,注意養生進補方法也很重要...
2017-03-07 -
三款大棗食譜 冬令進補佳品
大家知道什麼是冬令嗎?古人以天時附會政事,以為政令措施須與季節相應,否則將生災異。這就是冬令,冬令在我們現在的意思就是簡單的冬天到來了。 冬季飲食,多種多樣,下面是一些大棗的食補可供選擇: 1.冬...
2014-12-16 -
鴨肉養生食療食譜 美味進補
導語:鴨作為家禽,也是餐桌上的上乘佳餚,是人們進補的優良食品。中醫上認為,鴨吃的食物多為水生物,所以鴨肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。鴨肉...
2017-03-08 -
中醫養生食譜 鴨湯是夏季進補最佳食物
炎熱的夏季,人常會出現胸悶乏力、食欲不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為,出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物,就能起到益氣養陰、增強體...
2010-07-26 -
夏季養生食譜 五行人的進補藥膳
現在越來越多的人開始注重養生之道,但是養生只靠鍛煉是不夠的,還要通過飲食來調理。那麼你知道夏季養生食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了五行人的進補藥膳,讓我們一起來看一下吧。 分清體質再補 ...
2016-04-06 -
秋季養生食譜 秋後養生進補禁忌
導讀:秋季養生食譜,不知不覺已經進入秋季,秋天是最適宜進補的季節,因為秋天最有利於去舊更新,調養生機、只要稍加滋補,便能收到祛病延年的功效。下面四季養生網小編為大家介紹,秋季養生食譜。 秋季養...
2017-03-09 -
小寒節氣吃什麼養生 四款食譜有效進補
小寒節氣吃什麼養生?小寒節氣是二十四節氣之一,小寒節氣到來,預示最寒冷的時候到了,這個時候也是進補的好時節,那麼小寒節氣如何進補呢?不妨從飲食下手,下面小康然給大家推薦幾款小寒進補食譜,讓你健康過...
2017-03-10 -
冬季進補勿盲目 五個經典食譜推薦
冬季是補養身體的好時節,冬是萬物收藏的季節,這時進補容易將補品中的營養蓄積起來,補充身體所需的能量。調理虛弱病症體質,增強體力,活血,抵抗寒冷,這是冬令進補的原因。但每個人本身的體質不一樣,進補...
2010-11-24 -
心氣虛食譜 心氣虛吃什麼食物進補
心氣虛推薦3款食譜 1、百合15克、桂圓肉15克,加冰糖少許請鈍後,少量頻服。 2、百合30克、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。 3、桂圓肉30克、大棗15克,加入糯米200克,...
2016-08-08 -
冬季進補三款食療養生食譜
今天正式2014年的立冬,立冬的到來代表著冬季的來臨,大家可以把握冬季時間來進補。 中醫認為,“腎主水,旺於冬”,中醫學的腎與我們現在所說的腎是有所區別的,但是,冬季補腎可以帶動其他臟腑進補。...
2014-11-07 -
強身壯骨科學養生滋補食譜有哪些
強身壯骨科學養生滋補的食譜是比較多的,我們建議大家在生活中最好是要對於這些養生滋補食譜有一定的認識。一般我們在生活中採用採用枸杞麥冬煲雞湯或者天麻枸杞瘦肉粥等,大家也可以根據自己的苦味去選擇強盛壯...
2015-10-21 -
滋補食譜——龍眼粥
黑木耳 大家都知道龍眼的滋補功效甚是顯著,其滋補功效更是顯而易見,龍眼本身具有滋補神效,那跟不同的食材搭配,龍眼的功效會不會更上一層樓呢?下面就趕緊跟隨小編來看看吧。 龍眼粥 【主料】龍眼肉1...
2013-07-04 -
孕婦滋補食譜:腰花木耳湯的做法
腰花木耳湯 原料:豬腰子150克,水發木耳15克,筍花片20克,蔥段、精鹽各5克,味精3克,胡椒粉0.5克,高湯500毫升。 腰花木耳湯的做法 1.腰子切成兩半,除去腰臊,洗淨,切成蘭花片...
2012-08-15 -
素食者最佳進補食品盤點
素食者要吃出健康、吃得營養還有很多講究,日常飲食當中能正確選擇食品才是關鍵,下面小編來盤點素食者絕佳的進補食品供大家參考。 板栗:其營養豐富,果實中含糖、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種...
2013-02-10 -
糖尿病患者有什麼冬補食譜
現代藥理研究發現,黃精具有抗疲勞、抗氧化、抗衰老的功效,同時可以降低血糖,適合糖尿病患者食用。冬季季節乾燥,大家已經開始感到嘴唇乾裂、咽喉幹痛了,連皮膚也出現了絲絲緊繃感,水喝得夠多,但卻總有“...
2013-02-18 -
老人老花眼7款進補食療偏方
一般老年人在年齡大了以後就會患上老花眼,這是常見的老年疾病了。導致老年人患上老花眼的病因有很多,治療這種病的方法也不少。下面為大家介紹一下治療老花眼的進補食療方。 1、女貞子粥 取女貞子30克、枸...
2014-07-09 -
滋補食譜 冬季必備的滋補食譜
最近的天氣真的是很冷,也有很多的人群在找在這寒冷的冬季的滋補食品,我今天為大家推薦冬季滋補必選食品——當歸羊肉湯。當歸的功效是活血補血的,所以在冬季食用是很好的選擇,羊肉也是熱性的食品,是冬季的主流...
2016-04-30