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女性常運動不易患上卵巢癌
一項新的研究顯示,適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了採用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但...
2011-03-18 -
提高寶寶免疫力 運動不能少
在幼稚園門口,可哥媽媽熱情地和濛濛媽媽打招呼:“好久不見,濛濛這段時間怎麼沒來幼稚園?”濛濛媽媽說:“前段時間感冒了,變成肺炎,在醫院住了半個月才好。說來也怪,年初濛濛打過流感疫苗,也打過肺炎支原...
2012-09-15 -
共濟失調型腦癱以運動不協調為主要症狀
共濟失調型腦癱較常見,瞭解其相關症狀以便於儘早發現本病以及時治療。 1.運動不協調:行走時重心位於腳跟部,為了維持平衡,患者常常加大步距(以擴大支撐面積)並向前彎腰(以彌補重心後移),而使軀幹、...
2013-03-06 -
妊娠期合理運動不可少
為避免這種不良情緒產生,支持孕婦可以做的運動:首先告訴她們並不孤單或不是個壞的或有缺陷的母親。傾聽病人談話,開放性談論一些有關問題。提供基本幫助,推薦參加有關婦女心身保健知識的講座與學習。合理運動不...
2016-12-22 -
面癱的早期症狀可見雙側瞬目運動不對稱
多數情況下,面癱的早期症狀是指面神經炎而言的。由於面癱的早期症狀對患者的影響是很大的。通常我們都有哪些面癱的早期症狀呢?接下來是專家對面癱的早期症狀的詳細介紹。 一般面癱的早期症狀都有哪些呢?具...
2012-01-19 -
面癱常見症狀可見雙側瞬目運動不對稱
面癱是生活中的多發病,斜卵園口征是面癱常見症狀之一。只有瞭解了面癱常見症狀,才能更好治療疾病。常見的面癱常見症狀有哪些呢?接下來是專家對面癱常見症狀的介紹。 面癱常見症狀介紹如下: 眼瞼震顫現...
2012-02-21 -
如何選擇減肥項目 哪些運動不利於減肥
運動減肥的項目有很多,有效的減肥項目也不少,如散步、慢跑、體操、跳舞、游泳、球類、太極拳等。能夠選擇一項合適自己的減肥項目非常重要。 選擇減肥運動專案的原則要根據自身的條件來定。若體質好,肥胖...
2013-01-29 -
小腦萎縮症狀會讓患者明顯運動不靈活
小腦萎縮是一種家族遺傳性神經系統疾病,因此,小腦萎縮患者平時要多多注意自己的症狀表現。早期小腦萎縮症狀都有哪些呢?為了讓更多的人瞭解小腦萎縮症狀,下面我們讓專家給我們詳細解答小腦萎縮症狀。 早期...
2011-12-01 -
深秋運動不便 老年人活動筋骨在家做
養生是需要動靜結合的,很多老年人都會用身體鍛煉來讓自己更健康。一入深秋,老年人在外運動也多了幾分不變,來看看中醫告訴我們如何在家裡就能活動筋骨吧。中醫《素問》中指出,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久...
2014-10-10 -
運動不足的人會患上痔瘡嗎
隨著社會的發展,痔瘡越來越受到人們關注,但到底為什麼會患上痔瘡呢?大家需要瞭解痔瘡的原因,而很多人都不知道痔瘡的原因,知道原因才能對症下藥。下面就來為您簡單說一下。 痔瘡的原因常見的分別有以下幾...
2011-10-16 -
運動不出汗不代表沒減脂效果
運動不出汗不代表沒減脂效果好多人都覺得運動減肥出汗越多效果越好,不出汗是不是就沒有消耗脂肪呢,實際上運動減脂的效果與出汗多少沒有必然的聯繫。在某些特定的情況下,出汗越多減脂效果越好,什麼特定情況呢,...
2017-04-07 -
常運動不易患卵巢癌,運動保健
對於癌症的預防有很多種方式,一般通過藥物預防,有通過食物預防的,也有通過日常的生活習慣來預防的,生活習慣主要是一些作息上的.其實癌症的預防也和運動有一定的關係,下面我們介紹一下運動對於預防卵巢癌的...
2011-02-16 -
運動不超過2小時無需喝運動飲料
在運動的時候,我們的身體會有很大的消耗,這其中消耗量最大的是水、糖和電解質,而這時候許多人會選擇喝運動飲料,希望可以讓自己的身體恢復得更快一些,那麼這種做法是否科學呢?專家指出,其實,如果運動的時...
2013-04-03 -
運動不能做什麼事會影響健康呢
運動後很多事是不能夠做的,大家僅僅知道運動好,卻往往容易忽視一些運動之外的東西,這樣的話,運動帶來的好處無疑是會降低的,所以說,朋友們不僅僅要知道如何運動,還要知道運動之後的一些禁忌,讓自己的身體...
2013-07-03 -
哪些運動不適宜減肥
以下三種運動都不利於減肥。 大運動量運動 若運動量過大,人體所需的氧氣、營養物質及代謝產物就相應增加,這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率,增加心臟的輸出血量來完成運輸任務。 做大運動量運動時...
2012-04-28 -
運動後如何飲食 不同運動不同飲食
運動必須和飲食相配合,才可以讓健身的效果更佳,運動後身體會流失一定的營養,這時候在飲食適當的補充一些營養是很有必要的,那麼,運動後如何飲食才好呢?對此,健身教練指出,不同的運動該有不同飲食,下面我...
2013-05-08 -
春季運動不可忽略的“熱身”
喜歡運動的朋友都知道運動之前的熱身運動是非常關鍵的,因此在做運動之前一定要做好準備工作,避免在運動中發生損傷,那麼春季對於運動前的熱身運動也不容忽視。 冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬:身體各...
2013-01-08 -
出去運動不要忘記帶毛巾
我們都知道在大量的運動後,我們身體會生理性的出汗,這種現象也可以叫做“排毒”,但是有些人就不會在乎出汗,也不會去擦拭,專家表示我們在運動後最好拿毛巾把汗擦掉。 運動後,出了一身汗,如果不及時擦去...
2013-05-05 -
每次健身運動不應超過90分鐘
每次運動的時候我麼都有一個困惑就是多長時間的運動才是最好的呢?時間短了怕沒有用,時間長了又怕累,專家指出運動的時間最好鎖定在90分鐘是最好的。 專家指出,對於一般人來說合理的運動頻率對於運動的效...
2013-05-07 -
運動不僅強身還健腦
運動是一種非常好的養生運動方式,現在還有專家進行調查表明運動不僅可以強身健體還能幫助我們的腦部提升記憶力,到底是什麼原因呢?趕快來學習一下吧! 提升腦力 美國伊利諾大學體育教授查理斯?希爾曼...
2013-08-05