我們都知道在大量的運動後, 我們身體會生理性的出汗, 這種現象也可以叫做“排毒”, 但是有些人就不會在乎出汗, 也不會去擦拭, 專家表示我們在運動後最好拿毛巾把汗擦掉。
運動後, 出了一身汗, 如果不及時擦去, 它會慢慢蒸發。 本來運動後身體發熱, 身體會因為汗液的蒸發而流失熱量, 這樣一冷一熱的刺激, 很容易引發感冒。 “本來運動為了強身健體, 得了感冒就得不償失了。 再因此影響了上班、上學, 就更不值了。 ”專家說。 還有一些球類運動, 比如籃球、網球, 臉上出了汗不擦, 會影響視線, 從而影響比賽品質,
市面上的運動毛巾有多種材質, 包括純棉、超細纖維、竹纖維、木纖維等, 其吸水性、透氣性均優於普通家用毛巾, 更為專業, 適合廣大運動愛好者。 “如果平常運動不是很多, 就用一條普通的純棉毛巾就行。 ”專家提醒, “用毛巾要注意衛生, 每次運動後都要進行清洗, 避免細菌滋生。 ”