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運動有益於面肌痙攣嗎
面肌痙攣主要表現為口眼歪斜,尤其是患側閉眼無力,笑時嘴角不能上翹,不能鼓腮,不會吹口哨,此病好發於2050歲的青壯年,且男性多於女性,近年來該病發病率呈不斷上升趨勢,那麼,運動有益於面肌痙攣嗎?我...
2016-03-30 -
豆漿如何喝更有益健康
豆漿性質偏寒,消化不良和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品,以免使胃酸分泌過多而加重病情,或者引起胃腸脹氣。 加了紅糖的豆漿,不容易被人體吸收。因為紅糖裡...
2017-03-10 -
嬰兒吃適量的豬肝有益健康
豬肝除了含較豐富的 蛋白質,還含有較多的鐵和維生素A、B2等,且嬰兒較易吸收。經常食用可以預防缺鐵性貧 血、口角炎、地圖舌等症。但因豬肝有腥味,小兒一般不易接受,為此父母應在烹調方法上 下點功夫...
2010-07-10 -
男性多吃12種食物有益健康!
人每天通過飲食來攝入營養,如果吃錯食物,則容易影響身體健康,因此吃對食物很重要。那麼男性吃什麼食物好呢?有關調查顯示,男性10大死因中有4項與是飲食所致,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以...
2016-07-01 -
蔬菜抗衰 薦四款有益健康可抗衰老的食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康可抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡...
2010-10-27 -
經期多吃酸味食物有益健康
滋陰養血 酸味當先 中醫認為:“經水出諸腎”,因此調經當以益先天之真陰,填精養血為主,從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來說,“酸甘化陰”,也就是酸味和甘甜的味道可以滋陰養血,有助於調經,因此,在...
2011-05-30 -
魚油有益健康?揭露11個忽悠健康謊言
一些患者曾進行了大量無意義的嘗試,結果嚴重影響了健康或是延誤了治療。科學家稱,該是揭出真相的時候了。 謊言1 維C治感冒 不知從什麼時候起,維生素C成了人們用來防治感冒的一種常用品,也是一種很...
2013-01-17 -
常吃薯類食品 有益健康
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物,所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類裡排第一位。薯類中含有大量的優...
2010-07-14 -
孕婦喝綠豆湯好嗎 准媽媽吃綠豆湯有益健康
孕婦喝綠豆湯好嗎?這個問題很多朋友都關心,其實綠豆湯是很多人首選食品,甘涼可口,防暑消熱。但是孕婦的飲食直接影響寶寶的健康,所以今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友們可以來看...
2016-04-23 -
研究稱合理爭吵有益健康
當意見出現分歧時,你是與他人爭論,還是“忍氣吞聲”?這可能關係到你的健康。美國研究人員最新發表報告說,適度、合理地爭論,可對身體產生有利影響。 美國密西根大學社會研究所的科學家發現,心平氣和的...
2010-08-23 -
吃洋蔥有益健康 哺乳期怎樣吃才安全
現在有很多人在飲食上都很注重,而洋蔥是一種很有營養的食物,吃了洋蔥會對我們的身體有非常大的好處,但是哺乳期吃洋蔥是有禁忌的,不然會引起嬰兒的不適,下面我們一起來看看怎麼吃洋蔥才安全吧! 哺乳期...
2016-02-18 -
運動有益於男性不育
在日常生活中,男性不育在很多家庭中並不少件,其中死精、少精、無精三大“精子問題”成為不育主因,而一項新的研究顯示,與運動量小或運動量過大的男性相比,進行有規律適量運動的男性,其體內的精子較有“活力...
2016-03-25 -
炎熱夏日多喝奶有益健康
牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此,在天氣炎熱的夏天,飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分,更能增加營養,這對保持夏日身體健康極為有益。 此外,牛奶中含...
2010-07-19 -
吃點大蒜能防感冒,8種辣味食物有益健康!
生活中有很多辣味食物,如生薑、大蒜和辣椒等都是菜肴中必不可少的調味品,大多數佳餚都少不了它們的存在。而且辣味食物對人體也有很多好處。下面我們就來看看哪些辣味食物對身體好處多多。 各種辣味食物有...
2016-03-18 -
老人讀書有益健康
人總要老的,到了時候就要把崗位讓給年輕人,這些道理我也懂得。但是真的離開工作崗位時,我卻不免感到失落。在崗時我是寧願掙死牛,也要車上坡,為此黨和人民給了我不少榮譽。這樣拼命工作,健康怎能不透支。...
2010-07-24 -
老人常吃蝦皮有益健康
蝦皮雖然瘦小乾枯,貌不驚人,但它的營養成分遠比魚、肉、雞蛋、牛奶等大眾心目中的營養佳品還要好,只是許多人不瞭解而已。據營養學家測定,每100克蝦皮中含蛋白質0.9克,1千克蝦皮所含的蛋白質,分別...
2010-08-04 -
老年人吃海苔有益健康
海苔是用條斑紫菜加工而成的。 海苔本身的營養很高,被人們稱為“維生素的寶庫”。海苔的脂肪含量比較低,只占全部營養成分的1%~2%,但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就占到了其中...
2010-08-04 -
夏天最有益健康的竟是這東西
夏天葡萄開始上市,別小看小小的葡萄,吃葡萄有著許多好處!葡萄的健康秘密,你知道嗎? 吃葡萄的十大好處 1.預防心腦血管病 研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管...
2016-07-22 -
這物有益健康卻殺死239人
最近,韓國人被一則五年前發生的公共安全事件刷爆朋友圈——“加濕器殺菌劑致死事件”。 韓國檢方等部門傳喚涉事人員並展開正式調查,相關涉事企業相繼對韓國公眾道歉並提出賠償計畫,媒體議員專家市民團體...
2016-04-25 -
常吃發酵面既有營養又有益健康
首先,穀類糧食的外皮中含有較多的植酸,它是影響人體對鈣、鎂、鐵等元素吸收的一個重要因素。經發酵後,植酸可被酶分解而含量下降,並產生游離磷元素,從而提高人體腸道對無機元素的吸收和利用。 其次,麵...
2010-07-27