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運動過度易致脫髮 中醫辨證施養脫髮症
說到脫髮,很多人必定會感到恐慌,每天掉一大堆頭髮會不會遲早變禿頭的,究竟是什麼原因導致脫髮呢?其實引起脫髮的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。中...
2016-01-16 -
運動過後這樣更容易脫水
夏季人們喜歡運動,運動以後人們喜歡喝冰鎮可樂,覺得能解暑止渴,特別過癮。因此在去運動時,總會備瓶可樂。其實喝含有咖啡因的可樂、冰紅茶和咖啡等飲料不但不能解渴,反而容易導致身體脫水。醫生建議,最好是...
2015-07-30 -
運動過後體重增加怎麼回事
明明是在減肥,為何體重不減反增?減肥運動後為何增重?其實,本來不運動,突然運動後的體重增加,主要不是脂肪增加,其主要的原因是身體內的糖原增加以及水的駐留。還是跟小編一起來看看原因吧。希望大家可以根...
2015-10-25 -
運動過後肌肉痛怎麼辦
許多人肯定有過這樣的經歷,劇烈的運動過後就會覺得自己的全身就像被什麼碾壓了一樣,感覺特別的酸痛,其實身體出現這樣的情況,就是人們的肌肉出現了酸痛,肌肉出現了酸痛雖然不會對我們的身體造成大的傷害,但...
2015-10-25 -
健康提醒:運動過後禁食用的食物
俗話說,生命在於運動。運動是保持身體健康運作的有力基礎,運動可以幫助我們排除身體裡過於的廢物,運動肌肉達到身體的平衡,但運動過後我們的身體消耗的大量的體力,需要補充營養,有些人就認為運動過後就需要補...
2013-12-31 -
長時間運動過量會引起膽囊息肉嗎
膽囊息肉一般與運動關係不大,是由於膽囊炎症導致黏膜息肉樣增生、膽囊黏膜細胞變性所引起的息肉樣改變。部分膽囊息肉人群會有右上腹部隱痛不適,陣發性噁心、嘔吐、不能耐受油膩食物等,如果膽囊息肉小於1cm...
2016-09-26 -
運動過量導致肌肉萎縮
運動過量導致肌肉萎縮也是其中一個原因,肌肉萎縮的出現使患者的生活面臨嚴重的困擾,很多患者甚至無法做到生活的基本自理,所以作為家屬一定要做好肌肉萎縮的護理工作,為患者的康復創造一個有利的條件,下面就...
2016-05-10 -
運動過度為什麼會導致女性閉經
在全民運動的影響下,運動健身已經成為人們生活的一部分。適當運動對身體健康有益,然而,運動過度反而會傷害人體健康。 李小姐近半年來一直月經紊亂,最近又出現了閉經。她忐忑不安,擔心自己健康出了問題...
2013-05-21 -
運動過量了怎麼辦呢
脂肪不減反增、運動完無法入眠、情緒不好、容易激動、無精打采的、快死掉的感覺、膝蓋疼痛、身體各種各樣的不舒服等,你曾因為運動完,出現以上的症狀嗎?運動過度可造成身體超負荷,對身體很不利,本來運動是帶...
2015-09-29 -
注意!運動過量也可致便秘
女人也常會出現便秘,尤其是來完月經之後,出現大便不通。這類女性臉色無華、口唇色淡,有時還有頭痛、頭暈、食欲減退、疲乏等,呈現典型血虛的症狀。這個時候不能用清熱法通便,比如過食生冷水果、蜂蜜都不適合...
2011-03-29 -
運動過度肌肉酸痛如何處理?
運動是增強人體體質的最好辦法,堅持運動鍛煉還能促進肌肉生長,結實有力的肌肉使不少男性所追求的。不過在鍛煉的時候應該多注意適當運動,運動過度肌肉出現酸脹的感覺,會讓人覺得很不舒服,有的人運動過後大腿...
2015-09-24 -
運動過後怎麼預防水中毒
專家介紹,過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失,一些水分會被吸收到組織細胞內,使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀,嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷,即水中毒。因此,有些女孩...
2013-06-29 -
運動過量頭痛的治療方法
每天做一些必要的鍛煉對於我們身體是非常好的,但是運動過量了就會出現一些適得其反的效果反而會影響我們的身體健康,運動過量頭痛就是其中的一種情況,我們應該儘量避免出現這種情況,可能我們很多人對於運動過...
2015-09-02 -
老年人運動過度會傷害心臟
晨練過早 很多人認為早晨空氣好,適合鍛煉。其實,太陽出來前,空氣中的二氧化碳含量較高,空氣品質較差,所以晨練應安排在太陽出來後1小時,並且不宜在車流較多的馬路旁、樹林密集的地方晨練,因為這些地...
2011-09-15 -
糖尿病運動過度會導致低血糖
假如你的血糖過於低(一般低過4.0mmol/l),就會呈現低血糖現象。糖尿患者發生了低血糖危害主要有引起記憶力的減退與反應遲鈍或者癡呆,嚴重者的昏迷,還會導致生命危險。也可誘發腦血管的意外與心律...
2012-10-29 -
葡萄胎運動過量有影響嗎
一般在備孕期間的時候,不管是男性和女性都不要抽煙喝酒,這是優生優育的基本條件,要不然懷孕之後,都會出現葡萄胎的情況,對下一代會有很不好的影響,得了這種疾病要做好護理工作,那麼,葡萄胎運動過量有影響...
2016-11-16 -
運動過後到底吃什麼才減肥呢?
對於很多想要健身或者減肥的朋友們來說可能大部分人都會選擇用運動來減肥,但是很多人在運動勞累之後都會食欲大增,或者會很隨意的吃東西。其實這樣所有的運動所有的汗水可能都白費了,如果想要真的減肥,在運動...
2015-10-16 -
運動過度導致子宮內膜異位
在臨床上,70%-90%婦女有經血倒流的問題,但僅有10%-15%患“子宮內膜異位症”,因為後者還與遺傳、免疫等其他因素相關,但畢竟體位的改變、劇烈的運動是這一疾病的誘因,所以月經期間還是要提倡休...
2016-11-18 -
運動過度容易導致禿頭
適當的運動有益男性健康。因此對於男性朋友來說,還是要注意運動過度的危害,才能讓身心更健康。運動對我們的健康有好處,這個大家都清楚。但大家清不清除運動會致男性脫髮呢?其實不是運動導致男性脫髮,而是過度...
2013-12-08 -
閉經原因可能是運動過量 用4種飲食方案來調理
李小姐近半年來一直月經紊亂,最近又出現了閉經。她忐忑不安,擔心自己健康出了問題。李小姐是芭蕾舞演員,近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務,月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活,尤其是演出階段的...
2014-01-07