女人也常會出現便秘， 尤其是來完月經之後， 出現大便不通。 這類女性臉色無華、口唇色淡， 有時還有頭痛、頭暈、食欲減退、疲乏等， 呈現典型血虛的症狀。 這個時候不能用清熱法通便， 比如過食生冷水果、蜂蜜都不適合， 而應該養血潤腸通便， 在養血藥中要注意偏燥的可能， 應加點潤腸藥進行配伍， 如肉蓯蓉、麥冬、白芍、熟地等。
還有一些白領， 平時不運動， 一到週末就跑到健身房， 弄得大汗淋漓。 殊不知， 冬季出汗過多， 也易傷津耗氣， 中醫認為“氣隨汗出”、“氣陰兩傷”， 也容易導致便秘。
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因運動過量雙腳後跟每天早起疼痛 行走過量也會疼痛 已經5個月了
考慮你的情況，考慮是有跟痛症或骨刺的可能，建議你可以口服芬必得、保泰松、壯骨關節丸水丸骨刺平片治療的藥物，並可以配合小針刀的方法治療 [詳細答案]
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想要運動減肥，飲食需要怎麼注意?
你好，減肥是很慢的一個過程，一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑，多吃水果和蔬萊，麵包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。 [詳細答案]
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健康疑問 運動過量也會導致高血壓嗎
一般來說血壓升高的幾個因素當中，並沒有運動過量，對於平時運動量大的群體，靜息狀態下血壓往往是正常的，只有在劇烈運動之後的短暫時間裡血壓是偏高的，這是非常正常的現象。另外要注意，血壓受遺傳因素影響也很... [詳細答案]
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請問我精神不好，大腦易疲勞，運動易出虛汗，且易頭暈眼花，有3年手☆禁☆淫史，要吃什麼藥？
你的症狀考慮可能是胃的應激性潰瘍出血導致氣血不足引起的，建議積極治療胃炎，同時口服參麥飲，十全大補丸，黃芪當歸膠囊。體育鍛煉必須遵循循序漸進，勞逸結合的原則，避免情緒大起大落，避免強烈的精神和神經刺... [詳細答案]
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小兒癲癇患者飲食哪些應該注意?
為了避免小兒癲癇發作，患兒應當注意飲食，平時儘量少吃刺激性食物，不要吃辛辣肥甘厚味的食品，少吃油膩的食物，也不要吃含鹼性太大的食物。小兒癲癇的危害很大，建議及早治療，以免影響患兒的生長發育。 [詳細答案]
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